【第１章】「家で行う！簡単イメトレ」
もっと海に、サーフィンにいきたくなる
【第2章】「スケボーが陸トレの集大成」
【第3章】「この陸トレだけでOK」
陸トレマスター
【最終章】
「ウエーブマスター」※動画です
↓
波の本質
パドルマスター
【第１章】「家で行う！簡単イメトレ」
もっと海に、サーフィンにいきたくなる
【第2章】「スケボーが陸トレの集大成」
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