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┣☆06/27の波情報┣☆06/28の波予想
┣☆為になる一言
こちらを添えてお送りします！
前に「ものもらい」になって
せっかくの「半年に１度のイベント」
に行けなかった事がありました。
その「ものもらい」に
またなってしまったんです・・・。
丁度半年前になったのと
同じのが、＜逆の目＞になったんです！
前回は目薬でゆっくりと治したので
治すのに『２週間』もかかって
どうにもならなかったんです。
なので、イベントに参加したかったのですが
マスクしてて、目も具合が良くないと
顔がダメダメだったので
外に出るのも嫌な状態で・・・。
（と言いつつ１日１回は陸トレで出ますけどw）
今回もまた時間かかるのかな？
なんて思っていたら・・・。
手術する事に・・・。
手術って言っても
麻酔して、
楊枝のようなもので「刺す」だけ。
一瞬で終わったんですけどね。
でも・・・、
ちょっと怖かったですけど( ；∀；)
それで４４００円・・・。
高い〜
しかも次の日にまた
ぶり返して来たんですよ＿＿＿！
ドキドキしていましたが
翌日には収まってくれたんで一安心。
目のニキビみたいなものの
ようですね( ´ ▽ ` )
海で目を開けているから？
なんて思っていたのですが
なんでなるかは
不明
だそうです・・・。
まあ、
年取ると色々あるなぁ・・・。
体は資本
vvvvvvvv
ですから。
アスリートは直結しますが
実は誰しもそうですよね。
足の骨を折ったら、歩けない。
車に乗れない・・・、
仕事に行けない。
風邪をひいたら、
会社に行けない。
体は大切です。
その体は１人「１つ」ですから
大切にしないとね。
体はパーツに分けれますが
「１つ」って意識ができると
サーフィンは進化できます。
vvvvvvvvvvvvvv
そちらは後半にお届けしますね( ´ ▽ ` )
＿＿ 『全国波情報』 ＿＿
～【本日の振り返り】～
高気圧に覆われ気味。
大陸からは低気圧が徐々に
日本海側へ移動。
日本海側はそのウネリが
出てくれていました。
太平洋側は高気圧で安定気味で
ウネリは控えめでした。
風は気圧が安定して
穏やかエリアが多かった。
～～【明日の波予想】～～
高気圧は南の海上で停滞気味。
大陸の低気圧はさらに
東へ移動していきます。
日本海側はその影響が出ると
いいのですが、位置的に
ウネリはキープ傾向かと思います。
太平洋側は高気圧によりウネリは
ダウン傾向です。
風は比較的穏やかエリアが
多そうです。
という事で明日の
◆・◆・◆・◆・◆・◆
＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは
☆☆★（星２．５つ）
◆・◆・◆・◆・◆・◆
風は何とか１日穏やかかと思います。
波のサイズは本日より下がる
傾向なので、早めに楽しみたい所です。
＿＿ 今日の一言 ＿＿＿
体はパーツに分けれますが、
「１つ」って意識ができると・・・。
サーフィンは上手くなります。
でも、関節があるので、
その意識はとても難しい・・・。
でも、
手のリードって言いますよね？
その意識です。
関節はつながっている。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
手から肘へ肩から背骨
そして股関節から脚へ
足からボードへ。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
と伝える。
☆体は１つ☆
なので、まずは手からリードして
ボードまで１つになれると
より一体感が出て力強く
サーフィンができるようになります。
その一連の動きを意識して
トレーニングをしましょう。
全てが繋がっていると理解して
トレーニングすべし。
それがサーフィンにつながります。
より明確に
「１つ」にする方法として
vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv
トレーニング前や
サーフィン前に特に意識的に
行って欲しいのが・・・、
■ ■ ■ ■ ■ ■
関節のストレッチ
■ ■ ■ ■ ■ ■
関節をストレッチで
意識的に動かす事で
＜繋がるスイッチ＞を入れる。
体が１つに繋がった感覚を
常に身につける。
それにより、手から足先まで
１つになります。
「手を動かす」動作が
「足を動かす」まで繋がる・・・。
関節ストレッチを取り入れて
まずはトレーニングを変えて
それを週末のサーフィンに活かしましょう！
サーフィン前のストレッチとしても
とてもオススメですので
やってくださいね。
それではまた。
~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
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