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5.3波予想と衰えない体を作る為の心得

┣☆5月2日の波情報┣☆5月3日の波予想

 

┣☆為になる一言

 こちらを添えてお送りします!

 
久しぶりにカラオケに
行きました♪
 
カラオケって
本当に行かないんですよね。
 
その日はたまたま
時間があったので
ショッピングではなく
お茶するか、
カラオケ行く?みたいな感じですw
 
計画してカラオケって
あまり無いなぁ。
 
市内だったので
カラオケが多分10件近く
あるんですよね。
 
そうすると、
どこ行く?
駅近?
 
ってなるんですが、
「犬も歩けば・・・」って感じですが
どうしてもつい、
”携帯アプリ”が入っている
カラオケボックスにって
なりますよね。
 
会員カードとかアプリが
入ってるってお店はやはり
強いですよね。
 
せっかく行くなら
ポイント貯めたい
って思っちゃいますもんね。
 
でもそういう所って
結局トータルは高かったり
するんですよね。
  
自分は基本その類の
アプリは無駄って思って入れてないので
言いなりですw
 
大体が1オーダー制
なのかな?
 
部屋代は安く、
水商売的な。
 
でも、本当に久しぶりすぎて

驚く事に・・・、

今まで歌えてた歌も
声が出ないんですよね。
 
コロナ禍のせいで
声あげてなかったのか?
 
一般の方よりは少〜しは
”高音”も行けたはずなのに・・・。
 
全く出ません。
 
喉が閉じているような感覚で 
ボロボロでした・・・泣
 
まあ歌手ってわけでは無いけども
でもね、人前で歌えるぐらいは
常に出来た方が・・・ね。
 
なんて思います。
 

普段から声を出す機会って

あまり無いですよね?
 
コロナ禍になって
余計減ったんだろうな。
 
人間ちゃんと衰えるんだから
怖いですね。
 
使わないと、
〜〜〜〜〜〜〜〜
ちゃんと衰える。
〜〜〜〜〜〜〜〜
 
これは日頃から
メチャメチャ意識した方が
いい事です。
 
声が出ないな。
まあいっかだと。
 
いつの間にか出ないのが
当たり前に・・・。
 
まずいですよね?
 
なんでもそうです。
 
もちろん、

サーフィンも同じです

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
 
苦手な体勢だったり、
動かしていなかったりする
部位があったりすると
 
その部位や方向への
アクションは確実に
苦手になっていきます。
 

何せ動かさないんだから

衰えますよね。 
 
怖さも出る・・・。
 
レギュラーが得意だからと
レギュラーにばかり行っていたら
気がついたら
グーフィーには
行けなくなっていたり
 
ストレッチで苦手な方向は
いつまでたっても苦手で、
気がついたら得意な方だけ
伸ばしていると・・・、
逆はどんどん硬くなっていきます。 
 

陸トレも1日休むと、

いいやってなってしまったり、
気がついたら一週間やってない
いつの間にかやめている。
 
それはたったの「1日休んだだけ」
から始まっているかもです。
 
たったの1日休むと
体は衰えるんです。
 

その衰えを取り戻すのに

======
3日かかる
======
と言います。
   
ギターも1日弾かないと
かんを取り戻すのに3日
かかるって言いますよね。
 
なんでもそうなんです。
だから入院した後の
リハビリが大変なんですね。 
なので、動かせる「今」
1番若い「今」のうちに
出来る事をしていく、そして
出来る事を増やしていく事が
大事なんですね。
 

常にアクティブに!

 
テレビ見て、ゴロゴロしてると
いつの間にか動けない体になって
しまいますからね。
 
体は常に衰えてきますので
それを理解して、
常に向上させる努力を
積み重ねていきましょう。
 

それがサーフィンを

もっと楽しいものに
 
 
 
 
 
変えます!
 
なので、
常に体は、全身は動かしていく。
 
苦手って思う事を特に行って
克服して、衰えない体へ変えていこう。
 
さぁて、陸トレしますか!
  
 

__ 『全国波情報』 __ 

~【本日の振り返り】~

 

東の海上からの吹き出しが

続いてくれています。

 

北東の海上へ移動した低気圧からの

ウネリも続きます。

 

高気圧が本州を覆いました。

 

日本海側は北東からのウネリと

本州へ移動した高気圧により

サイズはなんとかキープしてくれました。

 

太平洋側は東の海上から吹き出しが続き、

サイズはキープしてくれました。

風は気圧の谷が少し気になりましたが

高気圧のお陰で、

穏やかエリアが多かった。 

 

~~【明日の波予想】~~

  

東の海上からの吹き出しは続きます。

 

関東の東の海上に

低気圧が発生しそうです。

 

本州を覆っていた高気圧は東へ

逸れていきます。

日本海側はウネリが抑えられて

穏やかになっていきそうです。

 

太平洋側は東の海上からの

吹き出しは続きつつ、

新たな低気圧により

サイズはキープ傾向でしょう。

風は高気圧のお陰で、

穏やかエリアが多そうです。 

 

 

明日の

◆・◆・◆・◆・◆・◆

<出戻りサーファー>

 

エンジョイレベルは

☆☆☆(星3つ)

◆・◆・◆・◆・◆・◆

それではまた。 

~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

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