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┣☆8月1日の波情報┣☆8月2日の波予想
┣☆為になる一言
こちらを添えてお送りします！
オフ会３日目に
生徒さんの２人共に
言われたのですが・・・、
「3日連続で入っていて、
疲れないんですか？」
「・・・。」
「疲れる？ 全然大丈夫ですよ笑」
去年の今頃は
海の側で生活していたので
その時のルーティーンは
こんな感じ。
↓
ーーーーーーーーーーーー
朝イチ４時前後に起床し、
海に２時間みっちり。
その後シャワー浴びて
ウエット干しつつ洗濯。
その後はメルマガ書いて
陸トレからのスケボーで
またシャワー。
ーーーーーーーーーーーー
とここまでが午前中の
ルーティンでした。
そのせいでしょうか
海行っても、『陸トレ』
しないと落ち着かないんですw
なので結構
体は絞れましたけどね〜笑
でも、サーフィンしたら
それだけで満足して
陸トレまでは・・・汗
サーフィンだけで十分です笑
それで十分だったりしますけど、
毎日海になんて行けない・・・、
ですよね( ＾∀＾)
そうなんです、
ほとんどの方がそうです。
なので、海に行って
波乗りしてる時間を
陸トレすればいいんです。
でも・・・、
１日に２時間も3時間も
トレーニングなんかできません！
ですよね〜〜。
やれ！とは言ってません笑
海で波に乗っている時間を
やろうって、
言っているだけです。
パドルアウトして
波まちして波が来た！
テイクオフ〜プルアウトまで。
この動作の時間って
大体どれぐらいですか？
正味３０分ぐらいではないですか？
そのたったの３０分を
陸トレに毎日当てたら・・・、
あ、もちろん
週に何日かは休み入れてOKですよ。
疲れちゃいますからね。
週に２日休んで
１日はサーフィン
じゃあ後の4日ぐらいは
１日３０分出来そうでしょ？
それを行ったら・・・、
一体１ヶ月で何日分の
＝＝＝＝＝＝＝＝
サーフィン効果
＝＝＝＝＝＝＝＝
になるでしょうか( ＾∀＾)？？？
週に１回サーフィンに行く人なら
１週間で１ヶ月分です。
１ヶ月に１度サーフィンに行く人なら
４〜５ヶ月分のサーフィン効果を
期待できるって訳です。
たったの１週間でですよ！
しかも今までのように
サーフィン
↓
次のサーフィン
までの
”休み”が無いので
体の覚えも速い！！！
陸トレの効果は計り知れませんよ。
そんな事を年単位で
続けている自分としては・・・、
海に行って疲れるって事は
〜〜〜〜〜
笑（ない）
〜〜〜〜〜
って訳です。
でも、それって誰でも
出来ませんか？
1日たったの３０分
時間作るだけで、
サーフィンが上手くなれる、
疲れない体が作れる
そう思ったら、
やりたくなってきたのでは
無いでしょうか( ＾∀＾)
やり方が分からなかったり
間違っているかも？
って時はすぐに聞いて解決すれば
どんどん成長しますからね！
一緒に成長して、
サーフィンを思いっきり
楽しみましょうね！
＿＿ 『全国波情報』 ＿＿
～【本日の振り返り】～
高気圧に覆われているのですが
気温が上がり過ぎた為
大気が不安定になり、
各地で大雨や雷の地域がありました。
大陸を低気圧が東へと移動しています。
台風6号のウネリも入ってきています。
日本海側は大陸を移動する低気圧により
多少ウネリが出ていました。
太平洋側は台風からのウネリで
サイズがアップしたエリアあり。
風は各地で穏やか気味でしたが
大気が不安定になり、
突風も見られたりと
天候の変化が目まぐるしかった。
～～【明日の波予想】～～
明日も高気圧に覆われます。
大陸を低気圧が東へと移動
していきます。
台風6号も本州に大分近づくので
ウネリはさらに強まっていきそう。
日本海側は大陸を低気圧が
移動するのですが、
ウネリにはならなそうです。
太平洋側は台風からのウネリで
各エリア、サイズが上がっていきそうです。
風は基本穏やかですが、
大気が不安定になりやすいので
十分に注意しましょう！
★ ★ 台風速報 ★ ★
台風6号は
明日にも沖縄に上陸しそう。
勢力は衰えずにそのまま
北西に進みますが、
その後・・・、
進路を東へと変える
確率がとても高いです！
なので、そうなると
九州へと上陸し
そのまま本州を横断するので
今のうちに備え、準備を
しておきましょう！
明日の
◆・◆・◆・◆・◆・◆
＜出戻りサーファー＞
エンジョイレベルは
☆☆☆★（星3.5つ）
◆・◆・◆・◆・◆・◆
それではまた。
~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
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