10/06の波情報と10/07の波予想お送りします。
昨日は久しぶりに
オフラインで飲みに行きましたよ〜。
県内で一番栄えている場所へ・・・。
でもね、
緊急事態宣言解除されて
人出があるのかと思っていたら・・・、
「あれ？」
そうでもない？
解除前と変わらない？
お店も８時ラストオーダーの
９時までの営業。
お客さんがそこまでいないのが
とても不思議・・・。
昼間は人が増えましたけど、
「夜はまだちょっと・・・」って
方が多いのかも(‘ω’)
まだみんな様子見してるんですね。
もう少ししたら慣れてきて
人が激増するんだろうなぁ・・・。
なので人が増える前のこの「チャンス」を
活用して普段入れないお店にいって、
ゆっくりと久しぶりに飲めたので、
満足です(‘ω’)
それはいいとして（実は二日酔いｗ）
８：３：６：７の法則って
ご存知ですか？
それを知っていると
家での陸トレを効率よく行う事が
できるのでやってみよう！
続きは後半でお届けします。
＿＿＿＿ 『全国波情報』 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
〜【本日の振り返り】〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
全国的にウネリが
コンスタンスにあります(‘ω’)
遥か東の海上にある高気圧からの
吹き出しが届いてくれています。
また、本州の東へ移動した低気圧からの
ウネリも届いています。
この低気圧のウネリは特に
北エリアに届いてくれています。
大陸からも高気圧が来ていますので
日本海側にもその吹き出しが
届いてくれてサイズUP。
太平洋側は特にウネリが入って
楽しめるエリアが増えていました。
また、風も全国的にみると
控え目で遊べていました〜。
〜〜〜〜【明日の波予想】〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
大陸から来た高気圧が
東の海上へ移動していきます。
また新たに大陸から低気圧が
やってきます。
遥か東の海上からの吹き出しは
明日も続くのですが、
東へ移動した高気圧が太平洋側に
張り出すのでサイズが少し落ちるかも。
日本海側は低気圧により
ウネリが抑えられてしまいそうです。
太平洋側は高気圧が離れて
行けばウネリは回復しそうです。
何とか１日遊べるかと思います。
風は高気圧、低気圧ともに気圧が弱い為
今日より明日の方が風は弱いと思います。
＿＿＿＿ 今日の一言 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
「８：３：６：７の法則」って知っていますか？
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まず前提の話ですが、
サーフィンがうまくなりたい！
って強く思う方限定です！
「上手くなりたい！」
「でも、時間が無い・・・。」
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
「時間が取れないんです・・・。」
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
そう思いますよね？
それは分かります。
誰もが思う事。
でも、上手くなりたい（サーフィンが）
ですよね？
「どうすればいいのか分からない・・・。」
なんて思っていないで
まず行って欲しい事があります。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
今１日に使っている時間をよく整理する
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
そこで出てくるのが、
「８：３：６：７の法則」
なんですね。
ではそれはなんですか？
って話なんですが、
これは、
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
時間
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
です。
その法則から
時間を分けるとこうなります。
↓
８時間はライスワーク
６時間は睡眠
３時間は食事
７時間は夢のための時間
＜２４時間＞
この時間をどれだけ有効に活用できるか？
「７時間は夢のための時間」
ここをどれだけサーフィンに活用できるのか？
って話です。
もちろん通勤時間であったり
風呂の時間とか、家事やってたら
そんなに時間取れない！
って思うかもしれませんが、
その「７時間は夢のための時間」
の内の「数分だけ」サーフィンに使えたら
いいんじゃないかな？
と思うんです。
数分ですよ？
７時間の内の１５分とか３０分とか・・・。
そう考えると捻出できそうでは
ないですか？
「・・・。」
「それ位なら出来るかも・・・？」
って思われませんか？
そう思ったあなたは
「チャンス」です！
そう思ったら、その時間を使って
サーフィンが上手くなる為の行動をしましょう！
■■■■■■■■■■■■
なのでまず、動く！
■■■■■■■■■■■■
これもメッチャ大事です。
思い立ったら、即行動。
自分も苦手なんで、
いつも机に書いたり、呪文のように
唱えたりして行動しています(‘ω’)
とにもかくににも、
まずは
「７時間は夢のための時間」
がどれだけサーフィンに使えるのか？
考えて書出してみるのがいいですね。
そうすると
「あれ？」
意外と出来そうだな・・・。
ってなると思うんです。
いや、なります！
そうなったら勝ちですｗ
１日のルーティンに
入れてしまいましょう。
そのたったの３０分が
あなたのサーフィンをもっと
楽しいものに変えていくと思います(‘ω’)
そう考えるだけでワクワクしてくる
ものですから(*^^*)
まずは
「７時間は夢のための時間」
の使える時間を書き出す
↓
書き出したら
１日のルーティンに入れ込む
↓
それを「継続」する
以上。
後は海に行ったら
楽しむだけ(‘ω’)
簡単でしょ？
後はワクワクとその事を
イメージ（これもイメトレ）
出来るかですからね(^^♪
「８：３：６：７の法則」
活用してみて下さいね。
それではまた。