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┣☆為になる一言を添えてお送りします！
週末に千葉の市原で行われた
＝
エンジン０１
＝
ホリエモンと
KADOKAWA 夏野 剛
とケント・ギルバート
による、
＝
デジタル時代だからこそ！予防医療のすすめ
＝
そこで話になったのが
まずは
・バリウムNG、内視鏡。
ーーーーーーーーーーー
バリウムだと・・・、
胃の半分しか見れないそう・・・汗
知らなかった・・・。
だから登壇者は、
内視鏡にしているんだとか。
内視鏡だと胃に到達するまでも
見ているので
プラスしかないそうです。
＝＝
内側って見えない
＝＝
だから違う方に頼らざるを
えないですよね。
でもその頼ったのに
ちゃんと見れてない
見られてなかったら
ショックでしょ？
なので自分も
＝＝＝＝
オフ会
＝＝＝＝
ではそこを
か
な
り
意識しています。
どうしても・・・、
自分で観るって
難しいですよね。
なので見てもらう。
なので特に初心者には
寄り添ってみたくなる。
そして満遍なくを
常に意識して、
みんな平等に接するようにも
心掛けております。
その次は・・・、
・筋トレの勧め
ーーーーーーー
何はともあれ筋トレ！
です！！
もちろん動きすぎるのは
活性炭素が発生し、
老化の原因になるのですが、
そこまで動くのは
プロのアスリートのみです。
なのでまずは動くのが
予防医学としても
体には一番いいのです。
それとこれを忘れては
いけないのが・・・、
＝
筋肉が骨をサポートしている
＝
って事。
腰が痛い・・・泣
ヒザが・・・汗
って声をよく聞きますが、
それってただたんに
運動不足なだけ
・・・の場合が多いかと。
なので、意識的に
運動しないといけないし、
「する」のが長生きにいい、
その事によってサーフィンも
継続的に楽しめるように
なっているって事です。
それに昨今、
『運動しないといけない！』と
意識が”高まっている”のを
ご存知ですか？
コロナが明けて、
何かしないと！
ってなっているんですね。
それなら
断然サーフィン！でしょ！？
＾＾＾＾＾＾＾＾
自然にも触れられて
太陽からの
エネルギーも取り入れられる！
最高のスポーツですよ！
ってホリエモンが
言ったわけではないですがw
こんなに心技体と鍛えられて
癒されるスポーツは
他にないですよね。
そして・・・、
・老化しない為には
ーーーーーーーーー
という事で、
脳の老化！！している方が多い！
それが体の老化にも繋がっている。
ボーッとテレビ見ていませんか？？
・・。
そうならないように
まずはインプット！！
知識を入れる、
そして勉強する。
知識を入れる。
それが出来たら
アウトプット。
学びを使う、
もしくは教える。
人とコミュニケーションをとって、
そのインプットした事を
アウトプットです。
その為にも
必要になるのが
＝＝
第三の場所（コミュニティ）の勧め
＝＝
コミュニティに属していたら
自然と学びが深まります。
もちろんアウトプットする場にも
なります。
それが、これからの社会には
求められているんだって
再認識できました！
その為にも
〜〜
新しい事を学ぶ
〜〜
って事をしていきたい所です。
自分のコミュニティも
もっともっと活性されると
いいなぁと思っております。
最後に
・歯周病に注意！
これは昨日話しましたので割愛w
ーーー 追伸 ーーー
１限終わって
自分はお昼。
その前に、書籍売り場が
あったので行ってみたら
脳科学者の茂木健一郎さんの
サイン会をやっていました。
人数も少なく、
これはと思ったのですが、
自分そこまでファンだったかな？
なんかミーハーのように
感じてやめてしまった。
サインだけでも
もらっておけばよかったかなぁ。
＿＿ 『全国波情報』 ＿＿
～【本日の振り返り】～
高気圧が張り出し、
東の海上からのウネリは
弱まりながらも続きました。
日本海側は高気圧の影響で
サイズは下がりました。
太平洋側も高気圧の張り出しにより、
サイズは下がりました。
風は高気圧の移動により、
穏やかエリアは多かった。
～～【明日の波予想】～～
高気圧が東の海上へと移動し、
前線と低気圧が西から移動してきます。
日本海側はその低気圧の移動により
サイズが上がるエリアは徐々に出てきそう。
太平洋側は移動して高気圧の吹き出しにより、
サイズは何とかキープかと。
風は本州を高気圧が移動していくので、
穏やかエリアは多そうです。
明日の
◆・◆・◆・◆・◆・◆
＜出戻りサーファー＞
エンジョイレベルは
☆☆☆（星３つ）
◆・◆・◆・◆・◆・◆
それではまた！
~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
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