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＜仕事に疲れを残さない為には＞
🏄♂️本日の振り返り🏄♀️
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北海道の東には高気圧が張り出しています☀️
台風は日本海側へと抜けました🌪️
日本海側はその影響でウネリが出たエリアあり🌊
太平洋側は台風からのウネリが全域に広がり、サイズは大きめをキープ🌊
風は台風が通ったエリアで突風や強めに吹いたエリアもあり🍃
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🌊8月16日(水)全国の波予想
台風7号は日本海側を北上して進みます🌀
新たに太平洋側には低気圧が本州へと近づいてきそうです🌪️
日本海側は台風のウネリが拡散してサイズが上がります🌊
太平洋側は台風の影響が残りつつ、新たな低気圧のウネリも入り始めるのでサイズダウンはそこまで進まなそうです🌊
風は台風はまだ本州に沿って北上するので北エリア中心に、強めに吹いてしまうエリアが多そうです🌪️
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続いて千葉北🌊情報です。
【8月16日(水)】 潮周り 大潮
満潮 17:42 干潮 10:51
日出 4:59 日没 18:28
波のサイズ → カタ
風 → 南
ウネリの向き → 南東 天候 曇り
風は過ぎた台風の影響が残ってしまうかも🍃
波は新たな低気圧の影響でそこまでは落ちつかないかも知れませんので注意は必要です🌊
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＜出戻りサーファー＞
エンジョイレベルは
☆☆☆（（星3つ）
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お盆も今日まで！って方が多いかと💦
休みは楽しめましたか？自分は生徒さんとBBQで今日までメチャメチャ楽しかったです☺️
楽しい分
疲れた〜って方が多いのではないですか。
そんな翌日に疲れを残さない為に必ず行って欲しいのが・・・、
ストレッチです。
使った部位を労るようにマッサージをしてから、ストレッチです。
思っているより
疲労は溜まっているもんです。
なので、ストレッチで中和させ、翌日に疲れを残さないようにしましょう！
生徒さんは「サーフィン後のストレッチ」を参考にしてくださいね😀
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