┣☆05/23の波情報┣☆05/24の波予想
┣☆為になる一言
こちらを添えてお送りします！
この間「千葉の一の宮」にステイした時に
そのステイ先に「自転車」が
置いてあるのを発見！
今までは車か歩きか
だったのですが、
自転車がある事で
行動範囲がとてもいい感じに
広がりました(^ ^)
いつもはステイ先の前のみで海に
入っていましたが、
隣のポイントでも、
その隣のポイントでも
車を使わずに入れるので
行動範囲が広がって嬉しい限りw
自転車でボード乗せてって
楽々アクセス出来るようになりました。
サーフィンだけでなく、
ちょっとコンビニや
隣町や、歩いていく、スケボーで
行くにはちょっと手間だなぁ
（基本車は使いたくない人です）
って思っていたので( ´ ▽ ` )
足腰も鍛えられて
一石二鳥です。
学生の頃を思い出して
なんかとても嬉し、楽しいw
久しぶりにいつもと違う
運動すると考えるのが
サーフィンとの関係
vvvvvvvvvvvvvvvvv
この運動がサーフィンには
どう関係するのか？
〜〜
サーフィンに活かせないか？
〜〜
こんな事を考えてしまう訳です。
（サーフィン依存症？病気？ww）
自転車でサーフィンを意識した
結果は・・・？
後半お届けします。
もし、普段から自転車に乗ってる
って方はこの意識でサーフィンが
上手くなるかもですので
お楽しみに♪
＿＿ 『全国波情報』 ＿＿＿＿＿＿
～【本日の振り返り】～
前線からの低気圧が
北東の海上へ移動。
高気圧に覆われ気味でした。
大陸では高気圧、低気圧が移動せず、
停滞していますので、日本海側は
ウネリの反応は出てくれていません。
太平洋側は過ぎた低気圧からの
ウネリが残ったエリアと
拡大したエリアで、
広い範囲で遊べていました。
風はその低気圧の周りで
気になりましたが穏やかエリアが
多かったかと思います。
～～【明日の波予想】～～
前線の低気圧がさらに
北上します。
本州は広く高気圧に覆われます。
日本海側はその影響が出てくれると
嬉しいのですが、期待できなそうです。
太平洋側はウネリが弱まりながらも
広い範囲で続きます。
風は高気圧のお陰でとても
穏やかかと思います。
という事で明日の
◆・◆・◆・◆・◆・◆
＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは
☆☆☆（星３つ）
◆・◆・◆・◆・◆・◆
風は１日を通して穏やかそうです。
波のサイズは本日より下がる
エリアが多いですが、ウネリは
残ってくれそうです。
＿＿＿＿ 今日の一言 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
自分は高校生まで
自宅の近くの学校だったので、
ずっと自転車生活。
それが当たり前。
でも、高校を卒業して、
バイクの免許とってからは
（正確には高校１年から免許とって
バイクは乗ってましたが・・・）
基本バイク、車へとシフトして
しまって、全然自転車には
乗っていませんでした。
久しぶりにガッツリ
自転車に乗ると少しの運動で
脚がパンパンに・・・w
こんなにも脚の筋肉を
使っていたスポーツだった
のだなぁと改めて思いました！
しかも、
サーフィンにとても有効な
筋力を使うんです。
◆◆ ◆◆ ◆◆ ◆◆
サーフィンも自転車も脚の使い方は同じかもしれません。
◆◆ ◆◆ ◆◆ ◆◆
太ももの筋肉を使う為に膝を
曲げ伸ばしして
さらに加速させる為に
足首を使っていますよね？
自転車をこぐ時は足首使っていますか？
これはサーフィンでも同じ
加速させる動作です。
特に坂道なんかだと
想像しやすかも・・・。
前屈みになって、
太ももの筋肉をフルに使って
足首で反動をつけて
力一杯漕いでいませんか？
サーフィンのターン
そのものではないかと思います。
しかも上半身はハンドルを握っているから
動けない・・・。
でも手にも力入って
テコの原理でサポートしてたりと
サーフィンだと手を前に
出してリードできちゃいますけどねw
自転車だとその状態で
下半身のみの動作・・・。
サーフィンのターンの基本姿勢と
似ています。
アップスの方がイメージしやすかも
しれませんが、
基本のターンとしては同じですね。
その意識をしながら
イメトレしながら
自転車に乗っていたら、
明らかに加速するのが
わかるようになりました。
サーフィンも原理は同じ。
なので、自転車に乗っている、
もしくは乗ろうかな？
って思っている方は、
サーフィンのターンの意識で
乗る事でイメトレになってしまいます。
なので自分は今、自転車に乗るのが
かなり楽しい〜です♪
イメトレにもなって
体力もつく、行動範囲も
かなり広がって時短にも( ´ ▽ ` )
意識を持って
色々と取り組んでみると
さらに発見と向上心にも
繋がるので試してみてくださいね。
それではまた。
~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
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