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┣☆6月15日の波情報┣☆6月16日の波予想
┣☆為になる一言
こちらを添えてお送りします！
梅雨に入って
ちょ〜と朝が遅くなっている
今日この頃です。
海に行く！ってなると
早起きできるのですが、
そうじゃないと
タイマーが無いと
起きれない・・・、
なまっておるなぁ・・・汗
でも・・・、
この梅雨が明けたら・・・！
あつ〜〜い夏が
やってきそうな感じありますね！
これから夏に向けて
生徒さんとも
もっと連絡取り合って
楽しい夏にしたいと思いますw
この間のオフ会にて
ーーーーーーーーーーーー
KATSUOさんには、
パドルの時の姿勢について
詳しく解説。
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をしました。
そして月曜日のメルマガで
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
これ・・・、
みんな覚えておいてほしいのですが、
パドルの重心とパドルの仕方は・・・、
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
って話してたのですが
覚えていますでしょうか。
パドルの時の意識って
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ボードのストリンガーと
体の中心を意識する
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ってなっていますか？
もちろん合ってる。
うん、うん。
でも・・・、
『メチャメチャふらつくんだよな。』
って思いません？
「・・・」
そう思っているって方は
聞いてください。
その意識を変えます。
ボードは”意思”を持っていないので
変えれないので、
自分の体の意識を変えます。
頭から一直線に
芯が走っている感覚は
ベースで持っていてください。
でも・・・、
脚は２つに分かれてるじゃないですか・・・。
それで一直線て・・・、
難しいのが現状ですよね。
なので逆に脚から
２本の線が肩まで伸びている
そんな意識はできますか？
肩から膝まででOK。
その２本の線をイメージして、
パドルの姿勢をとります。
パドルで肩は浮くので、
お腹の”肋骨の一番下”辺りが
ボードにつくでしょうか。
その肋骨の一番下から
膝までがボードに
ついていると思います。
そして肋骨の左右２箇所と
両膝（右膝、左膝）
この４箇所で線を描くと・・・。
長方形になりますよね？
その『面』でパドルしてください。
その意識でパドルです。
そうすると
ボードにベッタリと
張り付く感覚になると思います。
今まではボードの
「線」と体の中心の「線」
そう、線と線をどう合わせようか
って考えていましたよね？
だから合わずにブレブレに・・・泣
そうでなくて、ボードの「面」と
体も「面」で捉える事で
劇的に安定するんです。
線の２点の意識から
４点を結んで、「面」で捉える意識へ。
この考えができるだけで
パドルするのに
体はどっしりするはずです。
後は前後に少し微調整。
海で教える時は
寝そべってもらい
体で体験してもらいますw
そうすると安定性が
メチャメチャ増すので
パドルが速くなり、
疲れにくくなります。
これ結構意識していなく
アワアワしている方がいるので、
やってみてくださいねw
そして意識が変わったら
リラックス。
意識を変えると
パドルはすぐに良くなります。
パドルだけに限らず
いつでも「リラックス」が
最も大事ですので、
それも意識してみてね。
＿＿ 『全国波情報』 ＿＿
～【本日の振り返り】～
東の海上からのウネリは
続きました。
前線に沿って低気圧が
太平洋側を移動しているので
そこからもウネリが出ました。
日本海側は特に動きなし。
太平洋側は東からのウネリと
前線の低気圧により
サイズをキープしてくれていました。
風は移動する低気圧の周りで
少し気になる程度で、
穏やかエリアが多かった。
～～【明日の波予想】～～
東の海上からのウネリは
続きます。
前線に沿って低気圧が
東へ移動していきます。
高気圧が東の海上と
大陸の西から張り出してきます。
日本海側は高気圧からの
吹き出しが出て少し
サイズは上がるかと。
太平洋側は移動する低気圧からの
ウネリでサイズはキープから
アップ傾向かと。
風は移動する低気圧の周りで
少し気になる程度で、
穏やかエリアが多そうです。
明日の
◆・◆・◆・◆・◆・◆
＜出戻りサーファー＞
エンジョイレベルは
☆☆☆☆（星4つ）
◆・◆・◆・◆・◆・◆
それではまた。
~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
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