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この後すぐ２０時〜です！
テーマは
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初！海外トリップ！！
最大限楽しむ”秘訣”
あなたならどうする？
＝＝＝＝
をお送りします！
バリへ５日間の
トリップライブです！！
☆誰と行くか？
☆準備
☆何を持っていく？
☆次行く事を考える
・トリップに行った事がない
・海外に一人で行ってみたい
・トリップをもっと楽しみたい
・行動したいけど出来てない
それではこの後すぐの
２０時〜お会いしましょう！
↓
昨日話してた
食あたりですが
生徒さんと連絡とったら
無事に回復したようです。
ホッ・・・。
ヤレヤレだぜ。
（ジョジョ風）
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Contents1 ┣☆12/19の波情報┣☆12/20の波予想1.1 サーフィンも同じですよ！ 1.2 その肩甲骨を動かす事・・・、2 ＿＿ 『全国波情報』 ＿＿2.1 ～【本日の振り返り】～2.2 ～～【明日の波予想】～～3 ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは4 ＿＿ 今日の一言 ＿＿＿4.1 菱形筋（りょうけいきん）とは4.2 菱形筋が弱くなることで4.3 ストレッチ「3選」お届け^_
https://lovesurfhide.xsrv.jp/wp-content/uploads/2021/08/20210823_134313.mp4 今日は日曜日という事で統括の日！ それでは早速、 【波乗りマガジン＃２３１】 一週間の総括の日です。 とにかく、今週は暑い暑い。 熱中症になるんじゃないか？ って思えるほどの激暑weekでした。 その為、風が弱く、さらに ウネリも弱い！そんな今
Contents1 ┣☆2月26日の波情報┣☆2月27日の波予想1.1 旅も折り返しですw2 ＿＿ 『全国波情報』 ＿＿2.1 ～【本日の振り返り】～2.2 ～～【明日の波予想】～～3 エンジョイレベルは4 今日は日曜日という事で統括の日！ ┣☆2月26日の波情報┣☆2月27日の波予想 ┣☆為になる一言 こちらを添えてお送りします！ ResearchSurf（リサーチサーフ）ヒデで
