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┣☆06/19の波情報┣☆06/20の波予想
┣☆為になる一言
こちらを添えてお送りします！
日曜日は総括の日！
日曜日に外で鳥の鳴き声が聞こえる・・・。
最高の日曜日です( ´ ▽ ` )／
それでは早速！
＿＿ 『全国波情報』 ＿＿
～【本日の振り返り】～
東の海上へ移動した前線を伴う
低気圧からのウネリが続きます。
日本海側はウネリは落ち着いて
しまいました。
太平洋側は低気圧からのウネリが
控えめながらも広い範囲に
出てくれていました。
風は高気圧に覆われ気味で
穏やかエリアが多かったかと思います。
～～【明日の波予想】～～
東へ移動した前線の低気圧からの
ウネリは続きそうです。
大陸からは高気圧が張り出して
きそうです。
日本海側は安定してしまいそうです。
太平洋側は低気圧からの
ウネリが明日も続きそうなので
広い範囲で楽しめそうです。
風も高気圧の張り出しが
続きそうなので、
引き続き控えめそうです。
という事で明日の
◆・◆・◆・◆・◆・◆
＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは
☆☆☆（星３つ）
◆・◆・◆・◆・◆・◆
風は控えめそうです。
波のサイズは本日と同じエリアが
多そうなので、広いレベルの方が
楽しめるサイズになりそうです。
＿＿ 今日の一言 ＿＿＿
今日は日曜日という事で統括の日！
それでは早速、
Vol. 485
一週間の総括の日です。
今週はとにかく
風が穏やかな週だったかな〜と
思います。
途中、大型の低気圧がありましたが
そのお陰でサイズも大きく「メンツル」デイが
続きましたね〜。
Vol. 486
スポーツ全てに共通した所とは・・・？
結構共通する事なのですが、
サーフィンでも色々な
＜スポーツ＞を取り入れると
さらに上手くなります。
例えば、自分が元々行っていた
部活とか、サーフィン以外の
趣味とか取り入れると
さらにサーフィンが進化しますよ！
Vol. 487
砂場陸トレを自宅でする方法
砂浜でトレーニングを行うと・・・、
〜〜〜〜〜〜〜〜〜
高負荷トレーニングなのに
クッション性があるので
筋肉には効いて
膝や足首の負担が少ない
〜〜〜〜〜〜〜〜〜
そんな利点があります。
でもいつも海に行けるわけでは
ないので、実際は難しい・・・、
って思うじゃないですか。
でも実は・・・、
自宅でも手軽に出来てしまう方法が
あるんです( ´ ▽ ` )
Vol. 488
ネガティブがいいんです！
天候が悪いと夜が明けるのも
遅いし、いつも起きる時間なのに
まだ夜？なんて思ってしまう。
朝起きる時間も狂うから
時間配分も狂うし・・・、
そんな時になぜか
朝食べすぎて、苦しいし・・・。
しかも海も大荒れ・・・。
こりゃあ気持ちもダウンです・・・泣
こんな時は室内で出来る事を
やるっきゃない！
でも・・・気持ちはダウンして
ついネガティブな気持ちに・・・汗
そんな時にネガティブを活かして
トレーニングしてみませんか？
その「ネガティブ」が
トレーニングには
いいんだそうですよ笑
Vol. 489
観える景色を変えたい。
＝＝
いつもと違う
＝＝
もしくは
〜〜〜
観える景色が変わった
〜〜〜
そんな事ってサーフィンをしていると
起こったりしませんか？
それは成長している
証拠かも！？しれませんね。
成長したい！
そう思うのであれば・・・。
Vol. 490
細かな「変化」で『進化』する。
実は意識しているの事の「１つ」として
いつもと違う意識をしています。
もちろんこれは
＝＝＝
サーフィン
＝＝＝
に必要な事だったりします。
どういうこと？
ですよね？
それは・・・、
【LINEマガジン！土曜日配信分】
自然から学ぶ大事な事は、
サーフィンでも、
もちろん大事な事でした〜。
来週は・・・、
リスケしたレクチャーが
週の頭からあるので
気合い入れて教えていきたいと
思います！
その他ご質問あれば
お待ちしています！！問い合わせは
⇒こちら
それではまた。
~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
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