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  12月14日の波予想と体の”サイン”を感

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  2023年12月12日

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  10月25日の波予想と信じてくれ

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  2023年10月24日

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  7.14波予想とパドルアウトが速い人とそ

  Contents1 ┣☆07/13の波情報┣☆07/14の波予想1.1 低気圧がバンバン来ていた日。1.2 浜辺は流木やゴミなどが1.3 「いい流木があった！」1.4 ＜カレント＞があるのはほんの1.5 パドルアウトする時は 2 ＿＿　『全国波情報』　＿＿2.1 ～【本日の振り返り】～2.2 ～～【明日の波予想】～～3 ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは4 ＿＿　今日の一言　＿＿＿4.1 疲

  2022年7月12日

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  5.11波予想と＜悲報＞ストレッチしない

  Contents1 ┣☆５月１０日の波情報┣☆５月１１日の波予想1.1  最近ストレッチとヨガに1.2 自分に合ったやり方を1.3 今年の夏はそんな1.4 確実に年齢を重ねているって1.5 毎年の事ですが、1.6 「自分は大丈夫」　1.6.1 朝イチのストレッチは1.6.2 仕事中の休憩にストレッチも1.6.3 風呂上がりのストレッチで1.6.4 もちろん運動前ストレッチと1.7 小さな目標を持

  2023年5月10日