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┣☆3月29日の波情報と┣☆3月30日の波予想
┣☆為になる一言を添えてお送りします！
昨日の２０時〜、
”インスタライブ”を行いました。
今回の題材は、＜パドル＞
だったのですが、
結構”反響”がありました！！
悩んでる方が多い印象でしたね！
またパドルにフォーカスして
インスタライブ行いますね！
して・・・、
そのテーマと内容は
こんな感じでした。
↓ ↓ ↓ ↓
今回のテーマは・・・、
＝＝＝＝
”遅い”パドル
”進む”パドルの違いとは？
＝＝＝＝
でお送り！
目次
☆見ればうまいか下手かが一目瞭然
○手は閉じますか？それとも開くが正解・・・？
○進まない人の特徴
○早く漕ぐのと遅く漕ぐどっちが正解？
○意識の違い
特に聞いてほしい方は・・・、
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
・パドルが進まない方
・波に置いていかれる事が多い方
・肩がすぐにパンパンになる方
・一度アウトに出たらそれだけで
「ハアハア」しちゃう方w
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
☆見ればうまいか下手かが一目瞭然
ーーーーーーーーーー
・胸を張っていない
背筋が弱い。目線が低い
胸を張るから体が開くから腕が回りやすくもなる。
可動域が広がる。
・手の入れ方・出し方
たったのこれだけですが、素人感がある
そして、使ってないとこれが出てくる
なので今回は特に
＜＜手＞＞に
フォーカスしてお届けします。
○手は閉じますか？それとも開くが正解・・・？
ーーーーーーーーーー
・手の形で間違っているのが
手を「ギュッ」とするはダメです。
水が手の平から逃げてしまうので、結果進まない
・手はバスケットボールをつかめるぐらい
手のひらは開き気味。
あとは自然と力を入れたら閉じる方向にいく
○進まない人の特徴
ーーーーーーーーーーーーーー
・手の入れ方、手首に力が常に入っている
手を入れる瞬間がオドオドしてません？
・手を返し過ぎ
肩を無理に使っているので
すぐに肩が疲れる肩が疲れると体全体に力が入る
緊張すると肩は自然と力が入る、一番に力が入る場所
・水飛沫が後ろに飛ぶ
無駄な所に力を入れてしまっている為
○早く漕ぐのと遅く漕ぐどっちが正解？
ーーーーーーーーーーーーー
・早く漕ぐ＝浅いと知れ
表面上だけを漕いでいるので進まない
・パドルは疲れる＝進む＝力に変わる＝パドル力がつく
この繰り返しが徐々に形になっていく
・深く漕ぐから進む
腕の形を色々と意識してしまっているが真っ直ぐでOK！
○意識の違い
ーーーーーーーーーーーーー
・水を掻く、漕ぐではない
遠くの水を後ろへと押し出したい
・水を掴む
掴んが水を後ろへ
・自分が前への意識へと変換
と言っても分からないって方や
一人ではそれが出来ないのがサーフィンです。
その為にこのリサーチサーフのオフ会があります。
そこに参加してくれれば、
自分から直接教わる事もできますし、
同じレベルの仲間が沢山いるので、
一緒に切磋琢磨できて、
仲間からも教わる事が出来る！
そんな環境はここだけです。
一緒に上手くなりたい！
そんな仲間が欲しい！って方は
是非連絡をお待ちしています！
ーーー 追伸 ーーー
今日はまた雨ですね〜、
ですが大丈夫。
さらにイメトレを進化させて
しまいましたからねw
常に”進化と成長”を求めているので
毎日、トレーニングが
楽しいですねw
そうなれるように
一緒に頑張りましょう！
＿＿ 『全国波情報』 ＿＿
～【本日の振り返り】～
前線と低気圧が東の海上へと
勢力強めに移動しました。
日本海側は移動する低気圧から
多少ウネリが出てくれました。
太平洋側は東へと移動する低気圧からの
ウネリが強めに入ったので、
サイズが上がったエリアが多かった。
風も移動する低気圧により
強めに吹いたエリアが多かった。
～～【明日の波予想】～～
前線と低気圧は北東の海上へと
移動して離れていきます。
大陸を低気圧と高気圧が
移動します。
日本海側は移動した低気圧と
移動している低気圧からの
ウネリでサイズは上がりそう。
太平洋側は北東へと移動した
前線と低気圧からの
ウネリが強く残る為、
サイズは大きめをキープかと。
風は移動する低気圧の周りで
気になるエリアは出てしまいそう。
明日の
◆・◆・◆・◆・◆・◆
＜出戻りサーファー＞
エンジョイレベルは
☆☆★（星２.５つ）
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それではまた！
