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┣☆5月23日の波情報と┣☆5月24日の波予想
┣☆為になる一言を添えてお送りします！
お疲れ様です！
昨日のライブも楽しかった〜〜w w
その内容はこんな感じでした。
テーマは
vvvvvvvvvvvvvvvvvvv
苦手なバックサイドを
好きに変える
vvvvvvvvvvvvvvvvvvv
でした！
そして目次は、
ーーーーー
○自分も苦手だった
○バックサイドの方が楽しい！
○突っ込みすぎない
○走り過ぎ
○よくみる
○足全体に乗せる
○おへそから
ーーーーー
なので、
特に聞いてほしい方は・・・、
・波乗りを倍楽しみたい
・バックサイドに苦手意識がある
・とりあえずフロントサイドって思っている方
・生徒さん
大前提として・・・、
バックサイド＝波を背にする
フロントサイド＝波が正面、お腹側
○自分も苦手だった
ーーーーーーーーーーーーー
・波をよく観察してどっちに割れるか観察する
グーフィーの波なのに
レギュラー方向へ行く方いますよね・・・。
勿体無いです。
・とりあえずチャレンジする！
・バックサイドしか割れないエリアで入る
○バックサイドの方が楽しい！
ーーーーーーーーーーーーー
・乗ったらレールは自然と入る
・人間の構造を考えればわかる
・横ノリのスポーツの特徴
違うものだと知る
＝＝＝＝
では何をしたらいいのか？
＝＝＝＝
○突っ込みすぎない
ーーーーーーーーーーーーー
・行かなきゃ！ってなりがち
・その為、体が前へ、
カカトよりへと重心が行ってしまう
・動ける上半身だけが前に行きがち
○走り過ぎ
ーーーーーーーーーーーーー
・怖いから波を超えてからターン＝失速
・体が閉じがちなので
ニュートラルポジションを常に意識
○よくみる
ーーーーーーーーーーーーー
・冷静になって波をよく観察する
・波が観えていないのが原因なのでよく観察
○足全体に乗せる
ーーーーーーーーーーーーー
・足の裏全体でボードを感じよう
カカト重心になりがちなので、
初めからブレーキになっている
○おへそから
ーーーーーーーーーーーーー
・体を開く
肩からと教えると捻れて骨盤が前に向かないので
おへそを向ける意識をしてみよう
これがニュートラルポジションです
そこから体を入れる事でレールが入る
ではそれをするもしくは、直すには・・・？？
陸トレ
イメトレ！
で体に覚えさせるが大事！！
陸でバックサイドのイメージをしながら
体を開く！おへそをノーズへ
でもそれを！
※一度に全てをやろうとはしない事！
まず１つ試してできるようになったら
次を試すこと！
もちろんまずは”陸で”です！！
でも・・・、
って方は
リサーチサーフの合宿や
オフ会に参加してくれれば、
モチベーションUP間違いなし！！
同じレベルの仲間と
切磋琢磨できるのは”ここだけ”
です。
一緒に上手くなりたい！
そんな仲間が欲しい！
って方は是非連絡を
お待ちしています！
＿＿ 『全国波情報』 ＿＿
～【本日の振り返り】～
大陸を移動する低気圧が
北へと移動し、
高気圧も東の海上へ。
西からは低気圧と高気圧が移動
してきていました。
日本海側は移動する低気圧からの
ウネリが出てくれると期待したが
至りませんでした。
太平洋側は東の海上へからの
ウネリが続いてサイズは
キープ傾向でした。
風は移動する低気圧の周りで
気になるエリアはありました。
～～【明日の波予想】～～
大陸を低気圧が北東へと移動し、
高気圧も同じく移動。
西からの低気圧は前線と共に
東の海上へ。
日本海側は移動する低気圧からの
ウネリが出てくれると期待したい。
太平洋側は東の海上へからの
ウネリと移動する低気圧からの
ウネリが入りそうです。
風は移動する低気圧の周りで
気になるエリアは出てしまいそう。
明日の
◆・◆・◆・◆・◆・◆
＜出戻りサーファー＞
エンジョイレベルは
☆☆☆（星３つ）
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それではまた！
