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┣☆04/18の波情報┣☆04/19の波予想
┣☆為になる一言
こちらを添えてお送りします！
ちょっと前の平日に
一人焼肉してきました( ´ ▽ ` )v
始めてではないのですが、
かなりの久しぶり。。。
その為、
ペース配分がわからずに
お肉が「後３枚」で白米が余ってしまうかも・・・。
これはいかんと思い、白米のペースを
あげたら、お肉が「後１枚」で
まさかの白米がなくなる・・・汗
って事で半ライス注文です。
結局、食べ過ぎに・・・。
久しぶりってやはり
忘れてる・・・。
サーフィンでもそうだと思うんです。
特に「膝」の使い方って
忘れるんです。
正確に言うと・・・、
間違っているって方も多いのが
この「膝」の使い方なんです。
膝を使うって
教材の中でも言っているのですが
膝はどう使うか？？
後半にお届けしたいと思います。
＿＿＿＿ 『全国波情報』 ＿＿＿＿＿＿＿
～【本日の振り返り】～～～～～～～～～～～～
低気圧に変化した台風からのウネリは
相変わらずの強さを保っています。
新たに南の海上に低気圧が発生。
また、台風のウネリを高気圧が運んでくれて
いるかのように感じます。
日本海側は一部エリアにまだ少しだけ
ウネリが残っていますが
ほとんどのエリアは落ちついています。
太平洋側は台風のウネリが
広い範囲で続き、いいウネリとして
遊べていました。
風は新たに発生した低気圧の
周りで少し気になった程度で
全国的には風は弱めでした。
～～～～【明日の波予想】～～～～～～～～～～
台風からのウネリは明日も
続きます。
新たに南の海上に発生した低気圧は
東の海上へ移動します。
その為、その低気圧のかかるエリアでは
ウネリが更に高まるかキープかも・・・。
日本海側は大陸から新たに
来る高気圧の吹き出しが少しは
受けてくれるかもしれません。
太平洋側は明日も台風よりの
ウネリは弱まりながも十分続いて
楽しめそうです。
風も低気圧が足速に通り過ぎていくので
あとは高気圧が大陸からくるので
安定的かと思います。
という事で明日の
■■■■■■■■■■■
＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは
☆☆☆（星３つ）
■■■■■■■■■■■
風は朝気になるエリアはあるかもですが
次第に穏やかになりそうです。
波のサイズは本日より全国的には
落ちつくので遊べる本日と同じぐらいの
エリアでは遊べそうです。
＿＿＿＿ 今日の一言 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
膝の使い方って難しいんです。
膝を使うのを意識をすると・・・。
膝は曲げるもの
って意識になってしまいますよね？
曲げるって意識すると、
膝の屈伸になる
そうでしょそうでしょ( ´ ▽ ` )（勝手に納得）
膝は曲げるものでしょ？
って思われますよね。
でも違うんです。
膝は・・・、
曲げるものでは無く、
膝は落とすもの
なんです。
落とす？
今このメルマガ書いてて
落とすって表現が合ってるのか？
と、自問自答しましたが
なんとも言えねぇなw
って思ったので、もしめっちゃ
ズバッとくる言い方があったら
ご連絡ください！
落とすって表現だと〜
踵（かかと）って感じがして( ・∇・)〜
勝手に
格闘技かって感じてしまいましたww
スポーツも格闘技も
同じですけどね。
なんか話がずれましたので
元に戻してw
膝を落とす為には、
腰を落とす必要があります。
そして腰を落とす為には、
お尻を出すって事になるんです。
この体勢メッチャ大変ですよ。
膝は曲げずに
腰を落として
お尻を出す。
そうすると、
裏ももがぴーんと張る感覚です。
初めの頃は結構辛くて泣きましたw
この体勢ができればいいのですが
かなり難しいのです・・・。
ではなぜ膝を曲げちゃいけないのか？
なぜかと言うと、
これ、結構横乗りのスポーツは
分かりずらいので、
サーフィンを意識せず、
まずは正面を向いた状態で
膝を曲げるではなく、
膝を曲げないで
腰を落としてそしてお尻を出す。
やってみればわかるのですが
膝をただ曲げるだけに比べると
（比べものにならないと思いますが）
メチャメチャ、
〜〜〜〜〜〜〜
安定するんです
〜〜〜〜〜〜〜
メチャクチャ安定するのが
わかると思います。
そうなんです。
そして、その状態で前を向いたら
サーフィンのテイクオフ後の
姿勢になる。
これを膝を曲げてやってみて下さい。
フラフラになりますよ。
安定しない！
これを理解していない人が
多くてみんな
膝を曲げて、屈（かが）んでしまっています。
なので不安定。
進まない・・・。
失速している・・・。
なんて事になっている。
なのでまずは、慣れるまで
正面で膝を曲げないで
腰を落としてお尻を出す。
これをサーフィンに展開する
って事をやってみて欲しいんです。
「今まで出来ていなかったかも 。」
って思われた方や
脚がプルプルになるって方は
出来るまでやって頂けたら
必ず次行くサーフィンが変わりますよ( ´ ▽ ` )
やってみてくださいね。
それではまた。
~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
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