hide
お疲れ様です！
ーーーーーーーーーーーーーーー
ボードの上でかっこいい姿勢を
保ちたいサーファー向けの体つくり！徹底的に陸だけでできる！
ーーーーーーーーーーーーーーー
たったの９０日でサーファーになる為の陸トレ最強教材！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜
今日もクリスマスで忙しいですかね？
まだ見られていない方は
↓
https://lovesurfhide.com/1-1-1tatta90rikutore
（※まもなく公開終了）
hide
Contents1 ┣☆7月2日の波情報┣☆7月3日の波予想2 ＿＿ 『全国波情報』 ＿＿2.1 ～【本日の振り返り】～2.2 ～～【明日の波予想】～～3 エンジョイレベルは3.1 一週間の総括の日です。3.2 いい波に乗りたいあなたは”して”いますか？3.3 「思い込む」から「問いかける」へ3.4 偉大なローカルはリスペクトしかない3.5 計画的に行えばもっと上手くなれますw3.6 イメトレし
Contents1 ┣☆09/14の波情報┣☆09/15の波予想1.1 ずっと地元にいると1.2 サーフィンでも2 ＿＿ 『全国波情報』 ＿＿2.1 ～【本日の振り返り】～2.2 ～～【明日の波予想】～～2.3 ☆台風速報☆１２号☆2.4 ☆台風速報☆１３号☆2.5 ☆台風速報☆１４号☆3 ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは4 ＿＿ 今日の一言 ＿＿＿4.1 それはサーフショップ。4.2 ＜
Contents1 ┣☆３月１９日の波情報┣☆３月２０日の波予想2 ＿＿ 『全国波情報』 ＿＿2.1 ～【本日の振り返り】～2.2 ～～【明日の波予想】～～3 ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは4 ＿＿ 今日の一言 ＿＿＿4.1 一週間の総括の日です。4.2 表情を’’よく’’確認してみよう。4.3 撮影をしてみよう。4.4 ピラティスで動く体へ。4.5 サーフィン後のストレッチしてますか？
Contents1 ┣☆08/15の波情報┣☆08/16の波予想1.1 見えないんだから・・・。1.2 そして一度帰る事で1.3 『イメトレする時間』をくれた1.4 これが最強だったりします。1.5 でもイメトレはいつでも2 ＿＿ 『全国波情報』 ＿＿2.1 ～【本日の振り返り】～2.2 ～～【明日の波予想】～～3 ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは4 ＿＿ 今日の一言 ＿＿＿4.1 デスクワ
