Category/明日の波予想

- 明日の波予想
9.17波予想と縦に動く意識を

┣☆09/16の波情報┣☆09/17の波予想 ┣☆為になる一言こちらを添えてお送りします！思い出した話なんですが、また民宿で「面白い」話があり。この民宿、工事屋さんが泊まるからか洗濯機が複数台あるんです。職人さんが１７時前後に帰ってくるのでその前に風呂して洗濯もしてと・・・。でもその日は遅くなってしまい１９時ぐらいに洗濯を回すのに外に出て洗濯機を開けて回そうとしたんです。蓋は空いているけど中に何もないか確認して、洗濯物を入れようとしたら______！なんと光るものが（銀色）下の羽の辺りに・・・。なんだと思います？なんと「５００円玉」が羽に引っかかっているんです。引っかかるというか、刺さっているかのような・・・。手でグリグリやったら抜けた・・・w これは気がつかないよね。いったい誰のだ？もちろん持ち主が現れるわけもなく。いつから挟まっていたものか・・・？初めての体験ですごいな、こんな事があるんだなと変に関心しました。そう思うと、前にも同じような事があって・・・、自分と民宿のにいちゃん（掃除のにいちゃん）で一緒に朝イチ海に向かおうと民宿の駐車場を歩いていたら、なんと千円札が落ちているじゃない・・・。先に自分が気づいて、民宿のにいちゃんが拾う。そのまま海には行けないから一回置きに行くと（にいちゃんが）小金が落ちてる民宿のようです( ・∇・)」下を見ていたつもりは一切ないのですが、この時は下をみてたようですねww 周りを見るって大事なのかもw サーフィンだとーーーーーーー周りを気にしないって方が結構多くて、「それスネーキングだろ！」って思う事ありますよね？そう思われないようにというか、それをしないようにしたい。でも波に乗りたい！って思いますよね。そうする為の＜秘訣＞を公開したいと思います。後半にお届けしたいと思います。＿＿　『全国波情報』　＿＿～【本日の振り返り】～大陸から北東の海上へ移動した高気圧と低気圧に変化した１３号からのウネリは残り、勢力を強めていました。南の海上にある台風が勢力を伸ばして徐々に本州に近寄っています＿＿＿！そこからウネリが強めに出ています。日本海側は、高気圧からの吹き出しが残ってくれました。太平洋側は、東からのウネリと南の台風からのウネリでサイズが大きくなったエリアが多かった。風は南の海上にある台風からの風が強めに吹いたエリアがありました。～～【明日の波予想】～～大陸から移動した高気圧と遥か北東へ移動した低気圧からのウネリは続きます。南西の海上にある台風からのウネリがさらに強まって、西エリアからクローズになっていきそうです。日本海側は、何とかウネリが残り、遊べそうです。太平洋側は、東からのウネリと南西の台風からのウネリで西からサイズが大幅に上がりますので十分注意しましょう！風は南西の海上にある台風からの風がどんどん強くなるのでそちらも気をつけましょう。 ☆台風速報☆１２号☆ 大陸の海岸沿いを北西に進路を変えて、明日にも温帯低気圧へ。まだ台風ですが、ウネリとしてはもう現れなそうです。 ☆台風速報☆１４号☆ 南の遥か海上を西北西から北西へ進路を変更し、勢力をさらに拡大しています。今の所の予想は・・・、本州を西から東まで飲み込みます！連休中に上陸そうなので、早めの備えをしましょう。という事で明日の ◆・◆・◆・◆・◆・◆ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆★（星３．５つ） ◆・◆・◆・◆・◆・◆ 風は南西の海上の台風から強めに吹いてしまいます・・・。波も台風と台風だった低気圧から強いウネリが発生します。特に今回の台風は直撃しそうなので十分注意が必要です。＿＿　今日の一言　＿＿＿波に乗るのに波だけ見て追いかける＿＿＿＿！密集する・・・。そして、乗れない・・・泣みんなそうですよね・・・。そうならない為に意識して欲しいのが波をとる時の〜〜〜〜〜〜〜波の追いかけ方〜〜〜〜〜〜〜です。ほとんどの方はどうしても、横に行きますよね？＾＾＾＾＾＾＾＾＾でも・・・、＝＝＝＝＝横は迷惑＝＝＝＝＝波待ちをしているとわかると思うのですが、少なくとも目に入りますよね？波待ちしてて、誰かが横からパドルしてくる。心の何処かで「来ないで〜！」って思いますよね？もちろんピークを移動する場合は別ですよ( ・∇・) 人の目の習性を考えるとよくわかると思うのですが、視野って横に広く観えますよね。なので特に波待ちを楽しんでいると動くのがよくわかってしまう・・・。ってのもあります。でも波を追いかけないと波に乗れないじゃん！確かに・・・。そこで・・・、 ■　■　■　■　■　縦に動く意識を持つ ■　■　■　■　■　波はインサイドに向かって割れますよね。それを追いかける。そうすると・・・。視界に入らない。邪魔とはならない。特に混雑している時はかなり有効です。＝＝＝波に乗ったらアウトへ戻る。そして縦に追いかける。＝＝＝周りにも気づかれずに波に乗り、ひたすらアウトへを繰り返すこともできます。でも、もちろん難点も。セットを食らう確率ドルフィンの確率は高まる。誰しも 2〜３回なら問題ないと思うんです。毎回となると・・・泣ですよね。なので、自信がある方のみチャレンジしてみてくださいね。それと・・・、横に動くなら本当にゆっくりw セットが来るかな？ってタイミングに合わせて＜ジワリジワリ＞ですw これは週末の海ですぐにできるので試してみてくださいね。それではまた。 ~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ホームページ開設しました！海に行けなくても波乗りが『楽しくなる』 ⇒ホームページはこちら Twitterはこちら ⇒日曜サーファー塾 Instagramはこちら ⇒researchsurf_hide 【毎日更新】standfm ResearchSurfヒデの『波乗りラジオ』全国の波情報、波予想と得する情報お届けするラジオ番組 ⇒『波乗りラジオ』はこちら
2022年9月15日
- 明日の波予想
9.16波予想と知らないからこそ発見しかない

┣☆09/15の波情報┣☆09/16の波予想 ┣☆為になる一言こちらを添えてお送りします！サーフィンでもーーーーーーーーいつも同じエリア、同じショップ、同じ仲間と同じ時間に同じだけサーフィン。ーーーーーーーーそれは居心地が良くていいのかもですが、〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜そうでないことも大切だと思っています〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜あえて違う土地へ行ってみたらどうでしょうか？自分は〜〜〜〜〜〜〜初めての体験〜〜〜〜〜〜〜として初のサーフショップへ行ってみたんです。それが都内にあるサーフショップのーーーーーーー KーSURF ーーーーーーー店内は昨日も言った通り品数は少ないので欲しいものが一目瞭然！自分はウエットを見に来た事を伝えると・・・。なんと工場にしかない・・・泣って事でした・・・。残念・・・。わざわざ見て触ってとしたかったのに・・・泣なんてこったい。でも、ウエットの事を詳しく、とても詳しく聞ける事はできました。そして何より多分『A型』なのかな？話し方に几帳面さが出ていてとてもいい感じ。自分もA型に近いAB型なのでw 店のフジブシにも几帳面さが出ているんですw そこでさらにウエットについて詳しく聞く事に・・・、それは後半です。＿＿　『全国波情報』　＿＿～【本日の振り返り】～大陸からの高気圧が東の海上へ。台風に囲まれている本州・・・。これは珍しい。。。そのウネリが全体的に強まっています。日本海側は、高気圧からの吹き出しでサイズが出てくれました〜。太平洋側は、東からのウネリと台風達からのウネリでサイズはさらにアップしていました。風は西に過ぎた台風と南の海上にある台風からの風が強めに吹いてしまいました。～～【明日の波予想】～～高気圧が北東の海上で勢力を強めそうです。特に南の海上にある台風の勢力が強いのでそこからウネリが強めに出ます。日本海側は、高気圧からの吹き出しが残るかも・・・。太平洋側は、東の台風と高気圧、南の台風からのウネリが続いてサイズが大きめエリアが多そうです。風は南の海上にある台風からの風が強めに吹いてしまいそうです。 ☆台風速報☆１２号☆ 大陸の海岸沿いを北に進行していきます。そこからのウネリが若干ですが九州エリアには残りそう。 ☆台風速報☆１３号☆ 遥か東の海上から北に移動し、温帯低気圧に変化します。ですがウネリは十分に残す形に。 ☆台風速報☆１４号☆ 南の遥か海上から西北西へ移動していきます。そのまま本州に向きを変える恐れがあります！動きはゆっくりなので今のうちに備えをしておきましょう。今後の動きも要チェックです。という事で明日の ◆・◆・◆・◆・◆・◆ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆★（星３．５つ） ◆・◆・◆・◆・◆・◆ 風は南の海上の台風から強めに吹いてしまうかと。波も台風と台風だった低気圧から強いウネリが発生しますので十分注意して楽しみましょう。＿＿　今日の一言　＿＿＿ウエットスーツを買いにきて、そのウエットが触れられなかったので帰ろうかと思ったんですが、せっかくだからと話を聞いたら・・・、３つあるウエットスーツ（ジップが違う）それの真ん中の価格をススメてきたのです。ここでいいのは・・・、ーーーーーーーー「うちで買う方はこのタイプだけです。」ーーーーーーーーってはっきりと言った事。一番いい商品（高い）を薦めてくるではなく一番売れている商品を薦めるしかもしっかりと説明してくる。これは初めての知らない人に対する対応としては『神』対応。『知り合いになったら詳しくは説明するけど・・・まだだな』みたいなショップがとても多い中でのその対応はとても好印象。こちらから声かけて初めて口を開くようなショップも多数ありますからね・・・。って事で『いい人』でしたので買おうか迷っていたんですが、このサーフショップを全く知らないにもかかわらず丁寧に説明してくれたのでこれは＝＝＝＝＝＝＝＝＝信頼できる！＝＝＝＝＝＝＝＝＝そう思い、ウエットを購入する事にしました！ ※そのウエットについて詳しくはまた今度お話しします。そのウエットを買ったらなんと、メルマガの中で書くべき事が書かれていなかったんです。それは・・・、＝＝＝＝＝＝＝＝＝特典がついてくる＝＝＝＝＝＝＝＝＝ゲットしたウエットのメーカーロゴ入りハンドタオル。これがついてくるとは・・・。ハンドタオルなんかたくさん持っているのに「やった〜。」って思ってしまいましたね。（他にもステッカー数点も。。。）でも・・・、この話、自分だったら『特典がついてくるからお見逃しなく！！』ってメルマガで書きます。でもここの店長はこれは店に来てくれた方、ウエットを頼んでくれた方へのサプライズ！！だからと・・・。流石っすね。これには肝心しました。なんて良心的でサプライズ付き。そうなると気分も良くなるのでついでに店の中を徘徊し、買う予定ではなかったワックスと（このワックスも変わっててよかったw）知っているスティッキーじゃない、スティッキーがあった・・・w （知らなかった）使い心地もGoodです。さらに、自分らサーファーは一年中使えるビーサンも購入してしまいました。（これは税込９９０円！）調子に乗ってボードも・・・！流石に買いませんでしたが。でも・・・、ここで扱っているボード実は初のオリンピックで金メダルを取った方が乗っているボードだったんです！！イタロ・フェレイラのボード。ティミー・パターソンこれは欲しい。。。しかも都内唯一かも。（※こちらも別の機会に語りたいと思います）そんなこんなで１４時過ぎについて、帰ったのは１７時すぎ・・・。帰りの電車はもちろん激混みに・・・。でも、いい出会いが出来て感謝感謝ww ーーーーーーーー知らない土地や知らないエリア。知らないサーフショップは行きずらい・・・。ーーーーーーーーとは思いますが、行ってみると結構いいな？って事が多いのが最近の印象です。是非、波と同じく、トライ！してみてくださいね。 KーSURFが気になる方はこちらから覗いてみてくださいね。 http://www.k-surf.jp/ ー　追伸　ー　ー　ー血液型は聞いたらやはり『A型』でした( ´ ▽ ` ) 几帳面な所もいいですねw それではまた。 ~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ホームページ開設しました！海に行けなくても波乗りが『楽しくなる』 ⇒ホームページはこちら Twitterはこちら ⇒日曜サーファー塾 Instagramはこちら ⇒researchsurf_hide 【毎日更新】standfm ResearchSurfヒデの『波乗りラジオ』全国の波情報、波予想と得する情報お届けするラジオ番組 ⇒『波乗りラジオ』はこちら
2022年9月14日
- 明日の波予想
9.15波予想と知らないからいい場合がある

┣☆09/14の波情報┣☆09/15の波予想 ┣☆為になる一言こちらを添えてお送りします！自分の地元って少なくとも治安は良くないイメージ。。。やからが多いのが地元の特徴だったりします。昔の話です。なぜなら周りからそう言われていたから・・・。否定はしませんが地元にいるとあまりそう思わないんですよね。そう昔の話。でも、何十年も経っても今も変わらずいるんですよね。やからが・・・。何かと言うと、地元にずっといる自分でも初めて見たんです。平日の昼間にまたも銀行にでかけて行った時の話。昼になると銀行が混んでしまう〜と思い走って行ったその銀行で、車が止まっていたんです。昔は銀行の駐車場って基本無料でしたが、今は全て、コインパーキング式。「銀行ご利用の方は２０分無料」のような感じに全てなっています。その駐車場の一番端は狭いから安全地帯になっていて Uターンできる為か警備のトラックが入る為のように「誰も入れないように」なっているのが一般的かと思います。そのスペースを少し利用して、他の車に邪魔にならないからと＜斜めに停めている＞車がいたんです・・・。パーキングのバーが反応しないようにと・・・。要は無料状態・・・。これはなんか地元のやから特有の匂いが「プンプン」してしまいました。。。きっと地元の方でいつもやっているのかもな。って思わせるような駐車の仕方。地元でも初めて見たのでちょっと＜ガン見＞してしまいましたね。やはりね、慣れている土地や地元の方はそういうやからがいたりするんだろうな・・・、って思ってしまいます。でも、違う土地ではしないですよね。そういうことは、絶対に。違う土地ではしないのに地元だとする。そういうの良くないですよね。ちょっと驚きだったのでつい、書いてしまいましたw ずっと地元にいると慣れ親しんでしまいそのような事が日常茶飯事にもなりえるのかも・・・。でも、自分もそうなっているってあるかも・・・？気をつけないと〜、と思えるいい機会でした。サーフィンでもーーーーーーーーいつも同じエリア、同じショップ、同じ仲間と同じ時間に同じだけサーフィン。ーーーーーーーーそれは居心地が良くていいのかもですが、たまにはそうでないことも大切だと思っています。自分がこないだ行った〜〜〜〜〜〜〜初めての体験〜〜〜〜〜〜〜これを行うと・・・、考え方が広がったり、今まで出来なかった考えができたりと、良いことが多いです。何をしたのかは・・・、後半お届けしたいと思います。まずは、＿＿　『全国波情報』　＿＿～【本日の振り返り】～遥か東の高気圧の吹き出しを大陸を移動している高気圧とその東にある低気圧が拡散しています。南の海上の熱帯低気圧は台風へ。西の台風１２号からのウネリも強く入っていました。日本海側は、その高気圧からの吹き出しで少しサイズが上がりました。太平洋側は、東からのウネリと台風達からのウネリでサイズはアップしていました。風は気圧の谷の影響と台風の周りで強めエリアがありました。～～【明日の波予想】～～新たに大陸を高気圧が東へ。遥か東の高気圧の吹き出しを拡散している高気圧と低気圧が東へ移動し、さらに拡散傾向です。まだわかりませんが、その低気圧と台風１３号が合流しそうです・・・。南の海上の熱帯低気圧は勢力を強めながら西北西へ移動し徐々に近づいています。西の台風１２号からのからのウネリも強く入り、混雑しています。日本海側は、新たな高気圧からの吹き出しでサイズが上がります。太平洋側は、東からのウネリと台風達からのウネリでサイズはさらにアップ傾向です。風は西に過ぎた台風と南の海上にある台風からの風が強めに吹いてしまいそうです。 ☆台風速報☆１２号☆ スピードが強まっていきます。北北西に進路をとって大陸に上陸しそうです。ウネリは一部エリアで強めに出そうです。 ☆台風速報☆１３号☆ 遥か東の海上から北に徐々に移動。徐々にウネリが発生している気がします・・・。 ☆台風速報☆１４号☆ ナンマドルは熱帯低気圧から台風へ。南の遥か海上から西へ移動。１２号の後を追う形になりそうです。今後の動きを要チェックです。という事で明日の ◆・◆・◆・◆・◆・◆ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆★（星３．５つ） ◆・◆・◆・◆・◆・◆ 風は気圧の谷の影響と台風の影響が強めに出そうなので、風は強いエリアが多そうです。波も強いウネリが発生するエリアが多いのでサイズ大きめですので、十分注意して楽しみましょう。＿＿　今日の一言　＿＿＿久しぶりの〜〜〜〜〜〜〜初めての体験〜〜〜〜〜〜〜初めてづくしの体験w それはサーフショップ。しかも都内の普通なら絶対に行かないような場所。なぜなら電車だけでは行けない場所だから自分は千葉に住んでいるので都内は勉強会などで月に１〜２回は行くのですが、基本『電車１本』で行けるような場所ばかり。バスなんて本当に乗らない。＜効率が悪い存在＞と思っているから乗らないのが『バス』です。そのバスも使って２０分ぐらい揺られて着くサーフショップに行ったんです。どこで見つけたかというとネットを検索していて、『メルマガ登録』がキッカケ。その中で最新のオーダーウエットが格安で買えるかも？って事で格安と言っても見てみないとなんともわからない。だから見にいく！初めていく知らない場所にちょっとドキドキもあり。遠いし、さらにバスとか面倒臭いし。でも＜いいもの＞を安く！って思いで、行動できたんですね。初めて行ったサーフショップその名は・・・、ーーーーーーー KーSURF ーーーーーーー都内の端にあるサーフショップです。若干ですが、千葉より。バスから降りて歩く事５分ぐらいの立地ですが外観からは全くわからず・・・。ここのサーフショップあるのか？って思って行ったら看板はないけどサーフボードが外から見えました。サーフショップってサーフボードが目印になるの結構強い気がします。行った事がない所にいきなり入るのって結構勇気いるじゃないですか？でもサーフボードあると「あっ、サーフショップだ行ってみよ。」ってなる。（サーファーだけかもw）入ったらことの他殺風景な印象。そしてここからが驚きの連続だったりします。店長は５０歳すぎぐらいでとても几帳面さが伺える優しい口調の方でしたが話していくと〜〜〜〜〜〜〜〜見かけによらない〜〜〜〜〜〜〜〜そんな事実が発覚。。。１話にまとめようと思ったのですが、いい話なので長くなりそう・・・。なので今日はこのへんで。明日は〜〜〜〜〜〜〜〜〜見かけにはよらない〜〜〜〜〜〜〜〜〜その素顔からお話ししていきます。ちょっとお邪魔する予定がなんだかんだで２時間半もいたという・・・。そんな話の続きはまた明日( ´ ▽ ` ) それではまた。 ~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ホームページ開設しました！海に行けなくても波乗りが『楽しくなる』 ⇒ホームページはこちら Twitterはこちら ⇒日曜サーファー塾 Instagramはこちら ⇒researchsurf_hide 【毎日更新】standfm ResearchSurfヒデの『波乗りラジオ』全国の波情報、波予想と得する情報お届けするラジオ番組 ⇒『波乗りラジオ』はこちら
2022年9月13日
- 明日の波予想
9.14波予想とパドルで波をつかむ___！

┣☆09/13の波情報┣☆09/14の波予想 ┣☆為になる一言こちらを添えてお送りします！「クラウドファンディング」で以前、『靴下のような靴』を買ったんですねw どこからどう見ても靴下なんですが、靴下の裏が＜イボイボ＞していてどこでも走れる的な感じで買ったんです。買った時は山を登っている写真もあったので「これはいい」って思って買ったら・・・。コンパクトになるからかさばらないからいいんですが、何せ「靴下じゃん・・・」って感じ。。。履いてみると結構悪くはない！・・・のですが、でも、もちろん靴下の強いバージョンなので所詮側（はた）から見たら靴下・・・。グリップ力がある靴下なんです。街では使えないけど「スケボー」ならと思い使っていたらいい感じと思っていたらやはり側（はた）から見たら靴下にしか見えないようでして。なんか目線が痛い、気になるw でも、この靴はスケボーには素足に近い感覚なので素足は危険だから靴で、でも靴も面倒臭いって方にはお勧めかと思います。グリップ力が優れたとても機能的な靴（見た目は靴下）です。グリップと言えば・・・、サーフィンのパドルで意識した方多分あまりいないのが・・・、『ハンドグリップ』的発想。これを意識している方あまりいないですよね？でもこれを意識するとパドルの『力』になります。後半はそのハンドグリップ法をご紹介します。＿＿　『全国波情報』　＿＿～【本日の振り返り】～北東の海上にある高気圧からのウネリは続きます。熱帯低気圧がさらに西へ移動し、台風は徐々に北北西へ。大陸を高気圧が移動。日本海側は、その高気圧からの吹き出しが出るかと思っていのですが及ばずでした。太平洋側は、東からのウネリは続き、熱帯低気圧からのウネリでサイズはキープからアップしていました。風は気圧の谷の影響と台風の周りで強めエリアがありました。～～【明日の波予想】～～北東の海上にある高気圧からのウネリは続き、大陸を移動している高気圧とその東にある低気圧が一緒に東へ。南の海上の熱帯低気圧は停滞気味。台風からのウネリも入っています。日本海側は、その高気圧からの吹き出しでサイズが上がりそうです。太平洋側は、東からのウネリと熱帯低気圧、台風からのウネリでサイズはキープからアップしていきます。風は気圧の谷の影響と台風の周りで強めエリアが多そうです。 ☆台風速報☆１２号☆ １２号は本格的に北上を開始しています。北というより北北西に進路をとっているので大陸に上陸して勢力を弱めるのではないかと思います。 ☆台風速報☆１３号☆ 遥か東の海上からそのまま北に進路をとるので『まだ』そこまではウネリが出なそうです。という事で明日の ◆・◆・◆・◆・◆・◆ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆★（星３．５つ） ◆・◆・◆・◆・◆・◆ 風は気圧の谷の影響と台風の影響が強めに出そうなので、風は強いエリアが多そうです。波のサイズも強いウネリが発生するエリアが全体的に多いのでサイズ大きめ傾向ですので、十分注意して楽しみましょう。＿＿　今日の一言　＿＿＿サーフィンのパドルで進むのが遅い・・・泣ってコメントを頂く事があります。その中で思ったのですがあまり意識した事がないが・・・、この『ハンドグリップ』的発想ではないかと。これを意識している方あまりいないですよね？〜〜〜〜〜〜〜〜〜波を掴む（つかむ）〜〜〜〜〜〜〜〜〜この意識です。パドルが進まないって方にぜひ意識してほしいんです。波をつかんで欲しいんです。そのイメージでパドルする。。。そうすると、自然と状態は＜起きる＞と思うんです。掴もうと必死になれば絶対に上体は起きて、掴むために手を「伸ばす」んです。この＜伸ばそうと掴む＞、そして上体を＜起こす＞これがパドルをスムーズにさせます。＜掴もう＞とすると背中に意識がいきます。ということは背中の大きな筋肉を使おうとするって事です。肩甲骨周りの大きな筋肉。必然的に疲れないのに腕は伸びるのでより多くの水をかく事になります。＜掴む意識＞で今まで手からこぼれていた水も掴んで後ろに流す事が出来るようになる。という事はより多くの水の流れを発生させる事が出来るので必然的に前に進みます。そして＜掴もう＞として上体が起きるので目線も必然的に遠くを見るので体幹も安定ます。なんとこの＜掴む＞この意識だけでこんなにもメリットがあるんですね。でもデメリットもあるのでお伝えしますと・・・、ーーーーーーーーーー慣れるまでは、どうしても力が入りすぎてしまう・・・。なので、『リラックス』が必要になります。無駄な力を入れない。＝＝抜く所は抜く入れる所は入れる＝＝この動作をしないといけない。これは実際の水をかく動作をしないとわかりにくい所でもあります。なので自分はよく風呂場で水をかくイメトレをしたり、実際の海でパドルだけを意識していたりと・・・。行っています（今も）でもそのことを繰り返すと自然にどこで力を入れるのか？がわかってきます。パドルが楽しいとサーフィンはもっと楽しくなりますからね。なんせ、サーフィンの８割はパドル。そう言ってもいいぐらいパドルしていますからね。コツさえ掴めばすぐにでも体現できると思いますので、繰り返し行って疲れない、速いパドルを手に入れましょう〜♪ それではまた。 ~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ホームページ開設しました！海に行けなくても波乗りが『楽しくなる』 ⇒ホームページはこちら Twitterはこちら ⇒日曜サーファー塾 Instagramはこちら ⇒researchsurf_hide 【毎日更新】standfm ResearchSurfヒデの『波乗りラジオ』全国の波情報、波予想と得する情報お届けするラジオ番組 ⇒『波乗りラジオ』はこちら
2022年9月12日
- 明日の波予想
9.13波予想と体幹にはストレッチがいいのかも。。。

┣☆09/12の波情報┣☆09/13の波予想 ┣☆為になる一言こちらを添えてお送りします！こないだ『ぼったくりの駐車場』の話をしたんですが、 ※神奈川の生徒さんから頂いた情報です。その後まさかの展開が・・・。なんと・・・、身内に、被害者が出てしまったそうです・・・汗その方は自分と同じく久しぶりにサーフィンを始めた方そう、リターンサーファー。その久しぶりのサーフィンでまさかの被害に遭ってしまったようです＿＿。今までは（昔は）きっと普通の金額だったのではないかと思います。なんとその被害（？）金額は・・・、な・ななんと・・・！１５０００円駐車時間は１５０分（たった２時間半・・・）久しぶりにサーフィンをする為に停めたその駐車場。それが昔とは違っていた＿＿＿泣って事なんでしょうね。皆さんも気をつけましょうね。誠さん、いつもありがとうございます。その代わりと言ってはなんですが、ついでに教えてくれた場所があります！そこは、１日停めてもたったの７００円これは逆に安すぎる・・・！神奈川でもし駐車場を探されてる方がいたらご一報ください。ただし、「生徒さん限定でお願いします」との事でしたので必要な生徒さんがいたらご連絡ください！折角始めたサーフィンでそのような事があると挫折しそうになりますよね？でもサーフィン自体が＝＝面白ければ＝＝モチベも保てるっていうもの。少しでも上手くなる為にも行って欲しいのが・・・、体幹トレしかも・・・、＝＝＝＝＝＝＝＝『１日たったの３分』どこでもすぐに出来る体幹力トレーニング＝＝＝＝＝＝＝＝トレーニングと言ってもストレッチで体幹が鍛えられる方法です。そちらは後半にお届けしたいと思います。＿＿　『全国波情報』　＿＿～【本日の振り返り】～北の海上にある高気圧からのウネリは続きます。熱帯低気圧がゆっくりと西へ移動してながらウネリを届けてくれています。台風も徐々に北上しながらウネリを届けてくれています。大陸の高気圧は停滞気味でした。日本海側はその高気圧からの吹き出しが出るまでには至りませんでした。太平洋側は引き続き、高気圧と熱帯低気圧からのウネリでサイズは上がったエリアも。風は気圧の谷の影響で強めに吹いたエリアは多かった。～～【明日の波予想】～～北東の海上にある高気圧からのウネリは続きます。熱帯低気圧がさらに西へ移動し、台風は徐々に北上していきます。大陸の高気圧はからは吹き出しが出てくれそう。日本海側は、その高気圧からの吹き出しで多少はサイズが出そう。太平洋側は、北東の高気圧と熱帯低気圧からのウネリでサイズはキープからアップ傾向です。風は気圧の谷の影響で強めに吹くエリアはありそうです。 ☆台風速報☆１２号☆ １２号は勢力を蓄えて、ゆっくりと北上しています。日本海側へ進むかと思っていたのですがそのまま北へ進路を取って大陸へ消えていきそうです。ですが、油断はできないので十分注意はしましょう。そして言ってる側から新たな台風が発生です！ ☆台風速報☆１３号☆ １３号マールボック遥か東の海上に発生し、北に進路をとりそうです。もしかすると関東以北がウネリを受けるかも・・・。という事で明日の ◆・◆・◆・◆・◆・◆ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆★（星３．５つ） ◆・◆・◆・◆・◆・◆ 風は気圧の谷の影響で強めエリアはありそうです。波のサイズは高気圧の吹き出しと南からの低気圧のウネリも続きサイズはキープからアップ傾向です。＿＿　今日の一言　＿＿＿体幹トレしてますか？自分は常にバランスボールですw 家でパソコンしている時は椅子の代わりにバランスボール。そこにちょっとしたストレッチを取り入れてみました。しかも・・・、＝＝＝＝＝＝＝＝『１日たったの３分』どこでもすぐに出来る体幹力トレーニング＝＝＝＝＝＝＝＝トレーニングと言ってもストレッチで体幹が鍛えられるので、＝＝椅子があれば出来る方法です。＝＝このたったの『３分』『３つ』の体幹ストレッチで体の芯が温まるのを感じれます。これは内臓にもいいとされていますので、体を冷やさない為、温める為にもいいストレッチです。それでは早速椅子に座って行いましょう！ ※１※ ーーーーーーー・背筋を伸ばして椅子に座ります。・両手を前に伸ばして、肩の高さまで上げます。・両腕を伸ばしたまま上体を右にひねり、５秒キープします。 ※右にひねった時に左手が奥ばりますので出来るだけ前に前に出しましょう。骨盤を意識して前に出します。これを左右５回。そして今度は立って同じ動きを。ーーーーーーー ※２※ ーーーーーーー・背筋を伸ばして椅子に座ります。・右手を前に伸ばして肘を曲げて手を上に上げます。・その肘と右膝が触れるまで右肘を下げ、右膝を上げます。 ※上げ幅、下げ幅は同じで体のコアを意識して体全体を丸めるように行いましょう。これを３０秒の間に素早く２０回。これを左右で。そして今度は立って同じ動きを。ーーーーーーー ※３※ ーーーーーーー・背筋を伸ばして椅子に座ります。・両手を太ももに置いて手を滑らせるように膝から足首、足先へ。上体をゆっくりと限界まで倒します。 ※出来るだけ遠くへ、そしてコアを意識です。これを２０回。そして今度は立って同じ動きを。ーーーーーーーたったのこれだけで体の芯が熱くなるのがわかりますよね？体幹力アップする為にはこのたったの『３分』でできるストレッチがいいかも知れません。是非継続して、体の内側から鍛えてサーフィンを楽しみましょう( ´ ▽ ` )／それではまた。 ~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ホームページ開設しました！海に行けなくても波乗りが『楽しくなる』 ⇒ホームページはこちら Twitterはこちら ⇒日曜サーファー塾 Instagramはこちら ⇒researchsurf_hide 【毎日更新】standfm ResearchSurfヒデの『波乗りラジオ』全国の波情報、波予想と得する情報お届けするラジオ番組 ⇒『波乗りラジオ』はこちら
2022年9月11日
- 明日の波予想
9.12波予想と一週間の総括の日です。

┣☆09/11の波情報┣☆09/12の波予想 ┣☆為になる一言こちらを添えてお送りします！日曜日は総括の日！＿＿　『全国波情報』　＿＿～【本日の振り返り】～遥か東と北の海上にある高気圧からのウネリは続きます。台風と熱帯低気圧群からのウネリもまだ弱めながら入っています。大陸からは高気圧が移動。日本海側はその高気圧からの吹き出しが出るまでには至りませんでした。太平洋側は高気圧の吹き出しが広いエリアで。また台風、熱帯低気圧からのウネリも入り、サイズはキープしたエリアが多かった。風は気圧の谷の影響で強めに吹いたエリアがありました。～～【明日の波予想】～～遥か東からのウネリと、北の海上にある高気圧も東へ移動しながらウネリは続きます。熱帯低気圧がゆっくりと西へ移動してながらウネリを届けてくれそう。台風はまだ停滞気味。。。大陸の高気圧は停滞しそうです。日本海側はその高気圧からの吹き出しで若干サイズが出てくれるかも。太平洋側は引き続き、高気圧と熱帯低気圧からのウネリでサイズはキープからアップ傾向でしょう。風は気圧の谷の影響で強めに吹くエリアはありそうです。 ☆台風速報☆１２号☆ １２号は勢力を蓄えて、ゆっくりと北上を始めてきます。明日には沖縄エリアは圏内になりますので注意しましょう。そのまま北上するか１１号と同じく日本海に進むかは・・・、まだわからないので、十分注意しましょう。また続けて台風になりそうな熱帯低気圧があるのでそちらも合わせてチェックしましょう。という事で明日の ◆・◆・◆・◆・◆・◆ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆★（星３．５つ） ◆・◆・◆・◆・◆・◆ 風は気圧の谷の影響は出ますので、気になるエリアはありそうです。波のサイズは高気圧の吹き出しが強めに入るのと、南からの低気圧のウネリも続きサイズはキープからアップ傾向です。＿＿　今日の一言　＿＿＿今日は日曜日という事で統括の日！それでは早速、 Vol. 557 一週間の総括の日です。今週は台風が気になりながらもなんとか遊べていたかと。サイズもコンスタンスにありサイズは徐々に上がっていたようでした〜。 Vol. 558 リーシュコードには長さがある（知ってる）また怪我をしました。。。足が痛い＝ボード欠けるそしてボードのノーズの欠けで手も切るとは・・・。海の中だと血が流れて分からなかったけど帰り道、歩いていると血が結構出てて「ビックリ」でした・・・。でもこれって、「必然」だったんです。そう、これにはちゃんと＜理由＞があったのでした＿＿＿！知っていると知らないとでは、「無いなら、これでいっか」とは言えなくなるのでご注意を！ Vol. 559 秋の海のいいところ夏だから「はめ」を外したってありますよね。でも、いいのか悪いのか、そろそろ、それもできない。肌寒い季節になってくる。そう、もう秋の空、夜が少しだけ涼しくも感じます。でも、＝＝＝＝＝サーフィンはこれからです。＝＝＝＝＝＝そんな秋の良い所を。 Vol. 560 スクワット最強説。。。年齢、年代に関係なく大切なのは・・・、〜〜〜〜〜筋トレ〜〜〜〜〜ですよね。しかも年齢を重ねればこそ必要なのが筋トレ。そんな必要な筋トレの中で誰でもできる有効な筋トレの方法があるんです。これ、まさに最強＿＿＿＿！もちろんサーフィンが上手くなりたいなら絶対に取り入れるべき筋トレです。 Vol. 561 相性がいいか？民宿の「イベント」の話からきっと自分がいつも愛用させてもらっている民宿とは「相性」がいいのかも・・・w でも「相性」ってとても大事だと思うんです。サーフィンでもそうです。教わる場合は特にですね。＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾ Vol. 562 サーフィンはやはり常に内側を・・・。外側も大事（見た目）ですが内側も大事。筋肉で言うとインナーマッスル。体幹を意識して、鍛える事もサーフィンにはとても大事。もちろんインナーも重要ですがアウターの内側も大事。体の内側ってサーフィンでは大事なんですね。【LINEマガジン！土曜日配信分】今回も台風が来ているって事で台風速報！そして「台風の豆知識」〜と題して為になる事をお届けしています。来週は＿＿＿！台風次第ですが、週末ごろは楽しめるかもなのでそちらに期待して、備えはして、サーフィンを楽しめればと思っています〜。その他ご質問あればお待ちしています！！問い合わせは ⇒こちらそれではまた。 ~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ホームページ開設しました！海に行けなくても波乗りが『楽しくなる』 ⇒ホームページはこちら Twitterはこちら ⇒日曜サーファー塾 Instagramはこちら ⇒researchsurf_hide 【毎日更新】standfm ResearchSurfヒデの『波乗りラジオ』全国の波情報、波予想と得する情報お届けするラジオ番組 ⇒『波乗りラジオ』はこちら
2022年9月10日
- 明日の波予想
9.11波予想と続々台風速報！

🏄‍♂️全国と千葉北の波予想お届け🏄‍♀️ 東の高気圧と台風、低気圧のウネリが続きます🌪 大陸からの高気圧に覆われ気味☀️ 日本海側はその高気圧の影響で少し遊べていました🏄 太平洋側は東からの吹き出しと台風、低気圧からのうねりで引き続きサイズあり🌊 風は気圧の谷の影響で少し気になりました🍃 ～～～～～～～～～～～～～～～ 9月11日(日)全国の波予想東の高気圧と台風、熱帯低気圧のウネリが続きます🌪 大陸からの高気圧は東へ移動🌊 日本海側はその高気圧の吹き出しでなんとか遊べそう🏄 太平洋側は東からの吹き出しと台風、低気圧からの強いうねりが続きます🌊 風は気圧の谷の影響で強めエリアは出そうです🍃 ～～～～～～～～～～～～～～～続いて千葉北🌊情報です。【9月11日(日)】潮周り　大潮満潮４：３３干潮１１：０７日出５：１８　日没１７：５３波のサイズ　 → カタ風　　　　　 → 弱北よりウネリの向き → 東天候晴風は気圧の谷の影響で気になるかもです🍃 波は東からのウネリが続きますので広いエリアでサイズはありそう🌊 ■■■■■■■■■■■ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆☆（星４つ） ■■■■■■■■■■■ 風は一部エリアで強めですが全国的には穏やかそう🍃 波のサイズはキープからUPするエリアが多いので楽しめそうです🌊🏄‍♀️ ～～～～～～～～～～～～～～～ 🏄‍♂️追伸🏄‍♂️ ☆台風速報です☆台風１２号台風１１号と同じエリアで停滞して勢力を強めた１２号は停滞気味にウネリは拡張していきそうです🌪 海水がよほど「暖かい」のでしょう🔥🌪 その間に沖縄、九州エリアとその周りもウネリが高い状態が続き、拡散しそうですので十分に注意を🌪 「台風豆知識」😌 🌪台風が生まれる条件🌪 ☆海面付近の水温が26〜27℃以上 ☆上空に冷たい空気がある ☆低いところに水蒸気を多く含む空気がある上空と海水の温度差が積乱雲を産んでしまうんですね〜🌪 海水はまだまだ暖かいでも上空の空気は冷たくなってくる。。。そんな季節です🎑 という事は、コレからバンバン台風が発生するかと思います🌪 今後も台風の動きには十分注意を払って、サーフィンを楽しみましょ〜う🏄 ～～～～～～～～～～～～～～～ 📧メールマガジンでは📧 【明日の波予想🌊】と『サーフィンが楽しくなる』一言をお届け中🌊登録してね📩⇒https://my197p.com/p/r/QRtVpid7 ※解除はすぐ出来ます。
2022年9月10日
- 明日の波予想
9.10波予想とサーフィンはやはり常に内側を・・・。

┣☆09/09の波情報┣☆09/10の波予想 ┣☆為になる一言こちらを添えてお送りします！こないだの、なぜか２日間かかった、健康診断の結果が出ました〜！！その結果は・・・？？・・・。・・。・。全く問題なし・・・。何も異常なし。周りから痩せた痩せたって言われるのでちょっと心配していたら体重は全く変わらずでした。でも、周りの方が言うよに体は締まってきたんですよ！ほんとに・・・！なぜかと言うと・・・、筋トレの仕方を変えたのと前に話した「EAA」の力かも・・・？それとプロテインもですかね。不足したら、甘いものが欲しくなったら摂取。だから結果、引き締まった＝痩せたんですね。そう、筋肉がついたから。重い肉に変わった・・・！って事ですかねw 実際に胸の筋肉が、胸板が厚くなってきたのを感じれていますしねwww でも、外側も大事（見た目）ですが内側も大事。筋肉で言うとインナーマッスル。体幹を意識して鍛える事もサーフィンにはとても大事。もちろんインナーも重要ですがアウターの内側も大事。体の内側ってサーフィンでは大事なんですね。ちょっと何言っているかわかんないけど・・・。ってなりますよね。それは後半お届けしま〜す。＿＿　『全国波情報』　＿＿～【本日の振り返り】～遥か東の海上にある高気圧からウネリは続きました。南西の海上の台風からのウネリに続き、新たな熱帯低気圧が発生中です。大陸からは高気圧が東へ移動。日本海側はその高気圧からの吹き出しでサイズをキープしてくれたエリアもありました。太平洋側は東の高気圧からのウネリを受けつつ、南の海上の台風と熱帯低気圧からのウネリでサイズをキープからUPしていました。この熱帯低気圧が台風に変わるのは時間の問題かと・・・。風は高気圧と台風、熱帯低気圧の気圧の谷で強めに吹いたエリアも。～～【明日の波予想】～～遥か東の海上にある高気圧からウネリは続きます。南西の海上の台風と、新たに発生した熱帯低気圧からのウネリも入ってきます。大陸の高気圧は東へ移動し、その吹き出しは続きそうです。日本海側はその高気圧からの吹き出しでサイズをキープしてくれそう。太平洋側は高気圧の吹き出しと、台風、熱帯低気圧からのウネリでサイズが上がるエリアが多そうです。風は高気圧と台風、熱帯低気圧の気圧の谷で強めに吹いてしまうかもです。 ☆台風速報☆１２号☆ 台風ラッシュが来そうです。。。１２号は１１号と同じく南西の海上で勢力を蓄えて、週末にかけて北上しそうですので、九州、沖縄エリアは平日のうちに対策を！ウネリはそのままキープからアップ傾向なので合わせて注意しましょう。という事で明日の ◆・◆・◆・◆・◆・◆ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆★（星３．５つ） ◆・◆・◆・◆・◆・◆ 風は低気圧、高気圧が活発なので気になるエリアは多そうです。波のサイズは台風のウネリが入りますのでサイズは上がります。なので注意は必要です。＿＿　今日の一言　＿＿＿サーフィンは体幹。インナーマッスルがかなり重要ですが・・・、もちろん外の筋肉も必要ですよね。波のパワーに負けないようにするにはアウターマッスルを鍛えねば。。。要は両方鍛えればいいんだよね。そこで意識して欲しいのが内側です。外側（アウター）の内側。。。余計分かりずらいですね( ・∇・) ＝＝内腿（うちもも）を常に意識して欲しいんです。＝＝何をする時もです。内腿に常に力が入っているこの状態を出来るだけ継続して行う。コレができると安定します。何が安定するかと言うと一緒に体幹も鍛えられるので体が安定します。＝＝＝＝＝＝＝＝＝特に歩き始める時に意識してみてください＝＝＝＝＝＝＝＝＝内腿の上部に少しだけ力を入れて歩いてみる。。。そうすると歩くのもめちゃめちゃ安定。かなりスムーズに脚が出ませんか？体幹でしっかりと連結して歩いているからなんですね。アウターとインナーが連結している状態。この意識をするだけでアウターだけでなくインナーも鍛えられます。インナーマッスルは特に鍛えずらい・・・。＝＝ゆっくりと小さい負荷をかけるエクササイズなどのトレーニングが適しているって言われています。＝＝コレならできるのでは？でも、常にってのが結構きついですが、なので例えば・・・、歩くときだけ意識してみる。コレだけでもかなり鍛えられます。もちろん、鍛えられるって事は、体幹も安定する。だからこれを常に行っているだけで〜〜〜〜〜〜〜〜〜確実にサーフィンも安定性が増す！〜〜〜〜〜〜〜〜〜そう思うと出来そうじゃないですか？上手くなるのにはーーーーーーーーーーー継続する事が１番の近道ーーーーーーーーーーーだったりします。内腿の力を入れる＿＿＿！たったのコレだけ。その少しの努力を継続して、よりサーフィンが楽しみましょう〜♪ それではまた。 ~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ホームページ開設しました！海に行けなくても波乗りが『楽しくなる』 ⇒ホームページはこちら Twitterはこちら ⇒日曜サーファー塾 Instagramはこちら ⇒researchsurf_hide 【毎日更新】standfm ResearchSurfヒデの『波乗りラジオ』全国の波情報、波予想と得する情報お届けするラジオ番組 ⇒『波乗りラジオ』はこちら
2022年9月8日
- 明日の波予想
9.9波予想と相性がいいか？

┣☆09/08の波情報┣☆09/09の波予想 ┣☆為になる一言こちらを添えてお送りします！自分結構昆虫が苦手で特にくもさんが嫌い。。。あえて漢字でかかないのは漢字で書くとよりグロいからです・・・汗いつもの民宿の話になるんですが（話が尽きない・・・w）この民宿、裏が林みたいになっていてひっきりなしに鳥の声が聞こえるんです。民宿が海側と林側になっていて海側は海は見れないが開けていてとても開放的。その逆側は林なんで、太陽は入らないけど、その林が竹林なので、緑に、鳥の声にとても癒されます。でも鳥も多いのですが、もちろん色々と昆虫もいるよね。それは仕方がない。。。そこで、なんか開放的になりたくなり、いつもは開けない「窓」を開けたんです。そしたらですよ。なかなかの大きさの（自分からするとボスクラス）くもさんがね、窓の隙間から驚いたかのように自分の手をつたって来たのですね〜。思わず「うおっ！！！」（かなりの大声）ってなったのでした・・・。多分、生まれて初めて手で触ったかな・・・汗触ったと言うか、ヨジ登ってきただけですがね。先に驚いたのは向こうですがわざわざ手に登んなくてもよくないかい？しばらく、その感触が忘れられませんでした・・・汗あまりの衝撃で逆にくもさんの事が怖くなくなったようなw よく泊まりに来るからこの子（くも）も俺の事覚えてくれたのかな・・・。ここで飼っているミニ豚のピーちゃんと一緒かもwww こんだけ色々と「イベント」があるなんてきっとこの民宿とは「相性」がいいんですねw でも「相性」ってとても大事だと思うんです。サーフィンでもそうです。教わる場合は特にですね。＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾後半はその事をお届けしたいと思います。＿＿　『全国波情報』　＿＿～【本日の振り返り】～温帯低気圧からのウネリが残り、南の海上の熱帯低気圧からのウネリと遥か東の高気圧の吹き出しも。その熱帯低気圧は台風に変化。日本海側は過ぎた温帯低気圧からのウネリが残っていました。太平洋側は南の海上の台風からのウネリと東のウネリでサイズが上がったエリアも。風は南の海上の台風のかかるエリアでは強めでしたが比較的穏やかエリアが多かった。～～【明日の波予想】～～遥か東の海上にある高気圧からウネリが出続けそうです。南の海上の台風からのウネリも続きます。新たに大陸からは高気圧が日本海側へ移動。日本海側はその高気圧からの吹き出しを若干ですが受けそうです。太平洋側は東の高気圧からのウネリを受けつつ、南の海上の台風からのウネリでサイズが上がるエリアが多そうです。風は台風のかかるエリアで気になるかも。 ☆台風速報☆１２号☆ 台風ムイファー。南の海上の熱帯低気圧が早くも台風に変化しました。そのまま西に進路をとってから北上する予想なので、１１号と同じ進路になるかも。。。今後の動きを要チェックしましょう。という事で明日の ◆・◆・◆・◆・◆・◆ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆☆（星４つ） ◆・◆・◆・◆・◆・◆ 風は南の海上からのウネリと共に一部エリアで気になるかも知れません。波のサイズは台風のウネリが入り始めますので、サイズは上がって楽しめそうです。＿＿　今日の一言　＿＿＿相性ってとても大事。特にサーフィンを教える、教わる場合は。指導者の選び方で最も重要なのは「相性」です。これが合わなければ、いくら生徒が優れていても指導者に実績があったとしても、指導からの学習効果はほぼ期待できないかも・・・。ですので、誰かから学ぼうとする時は ※※氏名に変わります※※さんとの相性が合っているのかを、『第一の基準』に考えてください。以前、自分がレクチャーを受けたことがあるコーチは自分の考え（考えを曲げない）、自分の言葉（強い口調）感覚で教える・・・。と三拍子揃っていたので途中から嫌になりました・・・。生徒さん同士で解釈して教え合うほど・・・。そう言うのを沢山知っているので余計ですね。なので、自分は特に〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜相手の目線に合わせる〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜こちらを意識して指導を心がけています。昔、働いていた会社で「商品管理長」の立場だったんですね。そんなに人が多くないですが８〜１０人ぐらいを管理監督していた事があったんです。もちろん、年齢も考え方もまさに十人十色。。。レベルも様々ですから、その目線で教えるのが板についているのかも・・・w 『まずは相手の考えを優先して先回りして考えて、指導する』のような。。。この会社は全国各地に支部があったのですが、その中でもトップクラスの人材と機動力を誇っていた自信がありますwww （プチ自慢でした）なので、教えるには絶対の自信があるって事。そして、ここまで観てくれた読者さんならわかると思うんですが、もし、自分の事が苦手（望まない）でしたら、このメルマガ自体本当に数行読んだだけでこのページから離れていると思うんです。逆に、最後の最後まで読んでいただいている読者さんとは、間違いなく価値観が〜〜〜〜〜〜合っている〜〜〜〜〜〜と思うんです。そう、相性がいい。 vvvvvvvvvvvvvvv なので、サーフィンが上手くなりたい！でもまだ行動には移せていないのでしたら・・・、今からでもいいので、陸トレやスケボートレそしてイメトレも行ってみて欲しいんですね。必ず上手くなる階段を１歩ずつですが確実に上がれますから・・・。分からない事、少しでも疑問におもうことはメールでもLINEでもいつでも聞いてくださいね。お待ちしています。このメールのコメントもお待ちしています( ´ ▽ ` ) 一緒に上手くなりましょう〜♪ それではまた。 ~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ホームページ開設しました！海に行けなくても波乗りが『楽しくなる』 ⇒ホームページはこちら Twitterはこちら ⇒日曜サーファー塾 Instagramはこちら ⇒researchsurf_hide 【毎日更新】standfm ResearchSurfヒデの『波乗りラジオ』全国の波情報、波予想と得する情報お届けするラジオ番組 ⇒『波乗りラジオ』はこちら
2022年9月7日
- 明日の波予想
9.8波予想とスクワット最強説。。。

┣☆09/07の波情報┣☆09/08の波予想 ┣☆為になる一言こちらを添えてお送りします！ついこの間、あまり行かないのですが、スーパーに買い出しに行ったんです。何を買いに行ったかと言うと、甘いものです( ´ ▽ ` ) 甘いものが好きって話をしたと思うんですが、今「かりんとう」にハマってまして・・・。コンビニに行ったらつい「かりんとう」を探してしまうほど・・・。コンビニで置いてる「かりんとう」ってそのコンビニによって違うんです。もちろん味も。個人的にはローソン派ですw それはいいとして、あまり行かないスーパーだったのでどこに何があるのかよう分からんかった・・・。ぐるっと１周するも「かりんとう」が見当たらなかったので、（そこまでして食べたいのか・・・？）そこで商品を整理していた女性店員に声かけます。かりんとうありますか？って聞いたら、即探してくれて手にとってくれたのは・・・。・・。・。「黒糖」と書かれた物でした・・・汗確からに「ぱっと見」「かりんとう」に似た物だけど・・・。それは違うのでは？？その方多分自分ぐらいの年齢、もしくは少し年下ぐらいなので知っているはず・・・。自分がそれは・・・。って顔していたら（パッケージにも黒糖と書いてます）店員「かりんとうってどんなんでしたっけ？」自分「何〜！（口には出してません）それに似た棒状の・・・」店員「・・・。」「これしかないですね」結局は無かったようです・・・。「かりんとう」置いてないスーパーって・・・。まあ一番は・・・、「かりんとう」を知らないってのが驚きすぎましたけどね・・・w 多分ですがその会話をしている時の自分の目は「点」だったはず＿＿。折角見つけてくた「黒糖」。昔からその存在を知ってはいたのできっとロングセラーの商品に違いない！と思い、ものは試しとカゴに入れて、レジに行くと・・・。自分の前に並んでいたおじいちゃんも買ってた・・・。これは期待できる。（何に？）家に帰って早速食べてみると・・・。見た目は「かりんとう」に似てるけど麩菓子に近い食感。そして肝心の味は・・・。・・・。なんかよくわかんねぇ。＜黒砂糖のついた何か＞でした。もう買いません・・・。おじいちゃん世代にはきっと懐かしい味だったりとするのかも・・・ですね。自分の年代でも、もちろん若くてもおじいちゃんの世代でもその年代のお菓子って必ずある。でもその年齢、年代に関係なく大切なのは・・・、〜〜〜〜〜筋トレ〜〜〜〜〜ですよね。しかもおじいちゃんだからこそ（おばあちゃんも可）必要なのが筋トレです。そんな必要な筋トレの中で誰でもできる有効な筋トレの方法があるんです。これ、まさに最強＿＿＿＿！もちろんサーフィンが上手くなりたいなら絶対に取り入れるべき筋トレです。それは・・・、後半にお届けしたいと思います。＿＿　『全国波情報』　＿＿～【本日の振り返り】～台風１１号は日本海から北海道の北の大陸へ抜け、温帯低気圧に。その温帯低気圧からのウネリと南の海上の熱帯低気圧からのウネリが続いていました。日本海側は過ぎた台風からのウネリが残っていました。太平洋側は台風のウネリが若干残りつつ南の海上の熱帯低気圧からのウネリでサイズをキープしていました。風は台風の通過に伴って北の一部エリアで強めでしたがそれ以外は穏やかエリアが多かった。～～【明日の波予想】～～遥か東の海上にある高気圧からウネリが出続けそうです。南の海上の熱帯低気圧からのウネリも続きます。日本海側は過ぎた台風からのウネリが弱まりながらもなんとか残ってくれそうです。太平洋側は東の高気圧からのウネリを受けつつ、南の海上の熱帯低気圧からのウネリでサイズをキープからUP傾向でしょう。風は久しぶりに全国的に穏やかそうです。という事で明日の ◆・◆・◆・◆・◆・◆ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆☆（星４つ） ◆・◆・◆・◆・◆・◆ 風は台風が過ぎてくれたので弱めなエリアが多そうです。波のサイズは台風のウネリが残りつつ、新たな熱帯低気圧のウネリが出て、楽しめそうです。＿＿　今日の一言　＿＿＿サーフィンが上手くなりたいなら絶対に取り入れるべき筋トレ。いくつになっても必要なのが筋トレですよね。なぜなら筋肉が無いと動けなくなるから・・・。若いうちは何にもしなくても自分が思っているよりは動いていたり、筋肉が付きやすいので心配ないのですが。年齢を重ねるとそうもいかない。年齢を重ねると衰え（おとろえ）ます。そうなんです。特に病気をしたり入院したら、体は一気に衰える・・・。でも、逆に筋肉のいい所は〜〜〜〜〜〜〜何歳になっても筋肉はつく！〜〜〜〜〜〜〜って事。＝＝＝＝筋トレをすればするだけしただけ、筋肉は必ず大きくなるんです。＝＝＝＝ですが、それをしないだけなんです。特に年齢を重ねるとですよね・・・。なので、その事を忘れないでください。＝＝＝＝筋トレをすればするだけ筋肉は必ず大きくなる。＝＝＝＝そしてどこを一番鍛えるべきなのかどこを鍛えるのが最強なのか？それは・・・。・・・。・・。・。もちろん、太ももの『大きな』筋肉です。って事はもう何をすればいいのか分かりますよね？そう ■　■　■　■　■ スクワット ■　■　■　■　■ です。しかもスロースクワットです。ここで教えるのは・・・、ーーーーーーサーフィン流スロースクワットーーーーーーです！ここで大事なのは、・呼吸・時間・姿勢まず呼吸はーーー体勢を下げる時は息を吸いながら体勢を起こす時は息を吐くーーーそして時間ですがーーー４秒かけて（それ以上でも可）下げるそして４秒かけてあげるーーー最後に姿勢ですがーーー両手は前に突き出して下げます。そして前を向く！（ライディングの姿勢を）元に戻ってから体勢を上げます。ーーー回数は・・・、効いてるって思えるかどうかですね( ´ ▽ ` ) アレンジしてますがスロースクワットをただ、応用しただけですw でもこれ結構効きます。このスロースクワットだけでしたら実家の母ちゃんたちや民宿の社長もしてたなぁって思い出しましたww いや〜、スクワットはどこでも最強って事ですね。でも、真面目な話筋トレする習慣がないのであれば年齢を重ねると面倒になるので早いうちに始める事をお勧めします。筋肉が衰えると早死に（サーフィンでも）しますからね・・・。スロースクワットはがんなども予防するとまで言われているほど・・・。特にスローなので怪我をしてるから出来ない！その場合にもいいですね。取り入れて週末の海も、サーフィンももっと楽しんじゃいましょう♪ それではまた。 ~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ホームページ開設しました！海に行けなくても波乗りが『楽しくなる』 ⇒ホームページはこちら Twitterはこちら ⇒日曜サーファー塾 Instagramはこちら ⇒researchsurf_hide 【毎日更新】standfm ResearchSurfヒデの『波乗りラジオ』全国の波情報、波予想と得する情報お届けするラジオ番組 ⇒『波乗りラジオ』はこちら
2022年9月6日

9.17波予想と縦に動く意識を

┣☆09/16の波情報┣☆09/17の波予想 ┣☆為になる一言こちらを添えてお送りします！思い出した話なんですが、また民宿で「面白い」話があり。この民宿、工事屋さんが泊まるからか洗濯機が複数台あるんです。職人さんが１７時前後に帰ってくるのでその前に風呂して洗濯もしてと・・・。でもその日は遅くなってしまい１９時ぐらいに洗濯を回すのに外に出て洗濯機を開けて回そうとしたんです。蓋は空いているけど中に何もないか確認して、洗濯物を入れようとしたら______！なんと光るものが（銀色）下の羽の辺りに・・・。なんだと思います？なんと「５００円玉」が羽に引っかかっているんです。引っかかるというか、刺さっているかのような・・・。手でグリグリやったら抜けた・・・w これは気がつかないよね。いったい誰のだ？もちろん持ち主が現れるわけもなく。いつから挟まっていたものか・・・？初めての体験ですごいな、こんな事があるんだなと変に関心しました。そう思うと、前にも同じような事があって・・・、自分と民宿のにいちゃん（掃除のにいちゃん）で一緒に朝イチ海に向かおうと民宿の駐車場を歩いていたら、なんと千円札が落ちているじゃない・・・。先に自分が気づいて、民宿のにいちゃんが拾う。そのまま海には行けないから一回置きに行くと（にいちゃんが）小金が落ちてる民宿のようです( ・∇・)」下を見ていたつもりは一切ないのですが、この時は下をみてたようですねww 周りを見るって大事なのかもw サーフィンだとーーーーーーー周りを気にしないって方が結構多くて、「それスネーキングだろ！」って思う事ありますよね？そう思われないようにというか、それをしないようにしたい。でも波に乗りたい！って思いますよね。そうする為の＜秘訣＞を公開したいと思います。後半にお届けしたいと思います。＿＿　『全国波情報』　＿＿～【本日の振り返り】～大陸から北東の海上へ移動した高気圧と低気圧に変化した１３号からのウネリは残り、勢力を強めていました。南の海上にある台風が勢力を伸ばして徐々に本州に近寄っています＿＿＿！そこからウネリが強めに出ています。日本海側は、高気圧からの吹き出しが残ってくれました。太平洋側は、東からのウネリと南の台風からのウネリでサイズが大きくなったエリアが多かった。風は南の海上にある台風からの風が強めに吹いたエリアがありました。～～【明日の波予想】～～大陸から移動した高気圧と遥か北東へ移動した低気圧からのウネリは続きます。南西の海上にある台風からのウネリがさらに強まって、西エリアからクローズになっていきそうです。日本海側は、何とかウネリが残り、遊べそうです。太平洋側は、東からのウネリと南西の台風からのウネリで西からサイズが大幅に上がりますので十分注意しましょう！風は南西の海上にある台風からの風がどんどん強くなるのでそちらも気をつけましょう。 ☆台風速報☆１２号☆ 大陸の海岸沿いを北西に進路を変えて、明日にも温帯低気圧へ。まだ台風ですが、ウネリとしてはもう現れなそうです。 ☆台風速報☆１４号☆ 南の遥か海上を西北西から北西へ進路を変更し、勢力をさらに拡大しています。今の所の予想は・・・、本州を西から東まで飲み込みます！連休中に上陸そうなので、早めの備えをしましょう。という事で明日の ◆・◆・◆・◆・◆・◆ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆★（星３．５つ） ◆・◆・◆・◆・◆・◆ 風は南西の海上の台風から強めに吹いてしまいます・・・。波も台風と台風だった低気圧から強いウネリが発生します。特に今回の台風は直撃しそうなので十分注意が必要です。＿＿　今日の一言　＿＿＿波に乗るのに波だけ見て追いかける＿＿＿＿！密集する・・・。そして、乗れない・・・泣みんなそうですよね・・・。そうならない為に意識して欲しいのが波をとる時の〜〜〜〜〜〜〜波の追いかけ方〜〜〜〜〜〜〜です。ほとんどの方はどうしても、横に行きますよね？＾＾＾＾＾＾＾＾＾でも・・・、＝＝＝＝＝横は迷惑＝＝＝＝＝波待ちをしているとわかると思うのですが、少なくとも目に入りますよね？波待ちしてて、誰かが横からパドルしてくる。心の何処かで「来ないで〜！」って思いますよね？もちろんピークを移動する場合は別ですよ( ・∇・) 人の目の習性を考えるとよくわかると思うのですが、視野って横に広く観えますよね。なので特に波待ちを楽しんでいると動くのがよくわかってしまう・・・。ってのもあります。でも波を追いかけないと波に乗れないじゃん！確かに・・・。そこで・・・、 ■　■　■　■　■　縦に動く意識を持つ ■　■　■　■　■　波はインサイドに向かって割れますよね。それを追いかける。そうすると・・・。視界に入らない。邪魔とはならない。特に混雑している時はかなり有効です。＝＝＝波に乗ったらアウトへ戻る。そして縦に追いかける。＝＝＝周りにも気づかれずに波に乗り、ひたすらアウトへを繰り返すこともできます。でも、もちろん難点も。セットを食らう確率ドルフィンの確率は高まる。誰しも 2〜３回なら問題ないと思うんです。毎回となると・・・泣ですよね。なので、自信がある方のみチャレンジしてみてくださいね。それと・・・、横に動くなら本当にゆっくりw セットが来るかな？ってタイミングに合わせて＜ジワリジワリ＞ですw これは週末の海ですぐにできるので試してみてくださいね。それではまた。 ~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ホームページ開設しました！海に行けなくても波乗りが『楽しくなる』 ⇒ホームページはこちら Twitterはこちら ⇒日曜サーファー塾 Instagramはこちら ⇒researchsurf_hide 【毎日更新】standfm ResearchSurfヒデの『波乗りラジオ』全国の波情報、波予想と得する情報お届けするラジオ番組 ⇒『波乗りラジオ』はこちら
2022年9月15日
9.16波予想と知らないからこそ発見しかない

┣☆09/15の波情報┣☆09/16の波予想 ┣☆為になる一言こちらを添えてお送りします！サーフィンでもーーーーーーーーいつも同じエリア、同じショップ、同じ仲間と同じ時間に同じだけサーフィン。ーーーーーーーーそれは居心地が良くていいのかもですが、〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜そうでないことも大切だと思っています〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜あえて違う土地へ行ってみたらどうでしょうか？自分は〜〜〜〜〜〜〜初めての体験〜〜〜〜〜〜〜として初のサーフショップへ行ってみたんです。それが都内にあるサーフショップのーーーーーーー KーSURF ーーーーーーー店内は昨日も言った通り品数は少ないので欲しいものが一目瞭然！自分はウエットを見に来た事を伝えると・・・。なんと工場にしかない・・・泣って事でした・・・。残念・・・。わざわざ見て触ってとしたかったのに・・・泣なんてこったい。でも、ウエットの事を詳しく、とても詳しく聞ける事はできました。そして何より多分『A型』なのかな？話し方に几帳面さが出ていてとてもいい感じ。自分もA型に近いAB型なのでw 店のフジブシにも几帳面さが出ているんですw そこでさらにウエットについて詳しく聞く事に・・・、それは後半です。＿＿　『全国波情報』　＿＿～【本日の振り返り】～大陸からの高気圧が東の海上へ。台風に囲まれている本州・・・。これは珍しい。。。そのウネリが全体的に強まっています。日本海側は、高気圧からの吹き出しでサイズが出てくれました〜。太平洋側は、東からのウネリと台風達からのウネリでサイズはさらにアップしていました。風は西に過ぎた台風と南の海上にある台風からの風が強めに吹いてしまいました。～～【明日の波予想】～～高気圧が北東の海上で勢力を強めそうです。特に南の海上にある台風の勢力が強いのでそこからウネリが強めに出ます。日本海側は、高気圧からの吹き出しが残るかも・・・。太平洋側は、東の台風と高気圧、南の台風からのウネリが続いてサイズが大きめエリアが多そうです。風は南の海上にある台風からの風が強めに吹いてしまいそうです。 ☆台風速報☆１２号☆ 大陸の海岸沿いを北に進行していきます。そこからのウネリが若干ですが九州エリアには残りそう。 ☆台風速報☆１３号☆ 遥か東の海上から北に移動し、温帯低気圧に変化します。ですがウネリは十分に残す形に。 ☆台風速報☆１４号☆ 南の遥か海上から西北西へ移動していきます。そのまま本州に向きを変える恐れがあります！動きはゆっくりなので今のうちに備えをしておきましょう。今後の動きも要チェックです。という事で明日の ◆・◆・◆・◆・◆・◆ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆★（星３．５つ） ◆・◆・◆・◆・◆・◆ 風は南の海上の台風から強めに吹いてしまうかと。波も台風と台風だった低気圧から強いウネリが発生しますので十分注意して楽しみましょう。＿＿　今日の一言　＿＿＿ウエットスーツを買いにきて、そのウエットが触れられなかったので帰ろうかと思ったんですが、せっかくだからと話を聞いたら・・・、３つあるウエットスーツ（ジップが違う）それの真ん中の価格をススメてきたのです。ここでいいのは・・・、ーーーーーーーー「うちで買う方はこのタイプだけです。」ーーーーーーーーってはっきりと言った事。一番いい商品（高い）を薦めてくるではなく一番売れている商品を薦めるしかもしっかりと説明してくる。これは初めての知らない人に対する対応としては『神』対応。『知り合いになったら詳しくは説明するけど・・・まだだな』みたいなショップがとても多い中でのその対応はとても好印象。こちらから声かけて初めて口を開くようなショップも多数ありますからね・・・。って事で『いい人』でしたので買おうか迷っていたんですが、このサーフショップを全く知らないにもかかわらず丁寧に説明してくれたのでこれは＝＝＝＝＝＝＝＝＝信頼できる！＝＝＝＝＝＝＝＝＝そう思い、ウエットを購入する事にしました！ ※そのウエットについて詳しくはまた今度お話しします。そのウエットを買ったらなんと、メルマガの中で書くべき事が書かれていなかったんです。それは・・・、＝＝＝＝＝＝＝＝＝特典がついてくる＝＝＝＝＝＝＝＝＝ゲットしたウエットのメーカーロゴ入りハンドタオル。これがついてくるとは・・・。ハンドタオルなんかたくさん持っているのに「やった〜。」って思ってしまいましたね。（他にもステッカー数点も。。。）でも・・・、この話、自分だったら『特典がついてくるからお見逃しなく！！』ってメルマガで書きます。でもここの店長はこれは店に来てくれた方、ウエットを頼んでくれた方へのサプライズ！！だからと・・・。流石っすね。これには肝心しました。なんて良心的でサプライズ付き。そうなると気分も良くなるのでついでに店の中を徘徊し、買う予定ではなかったワックスと（このワックスも変わっててよかったw）知っているスティッキーじゃない、スティッキーがあった・・・w （知らなかった）使い心地もGoodです。さらに、自分らサーファーは一年中使えるビーサンも購入してしまいました。（これは税込９９０円！）調子に乗ってボードも・・・！流石に買いませんでしたが。でも・・・、ここで扱っているボード実は初のオリンピックで金メダルを取った方が乗っているボードだったんです！！イタロ・フェレイラのボード。ティミー・パターソンこれは欲しい。。。しかも都内唯一かも。（※こちらも別の機会に語りたいと思います）そんなこんなで１４時過ぎについて、帰ったのは１７時すぎ・・・。帰りの電車はもちろん激混みに・・・。でも、いい出会いが出来て感謝感謝ww ーーーーーーーー知らない土地や知らないエリア。知らないサーフショップは行きずらい・・・。ーーーーーーーーとは思いますが、行ってみると結構いいな？って事が多いのが最近の印象です。是非、波と同じく、トライ！してみてくださいね。 KーSURFが気になる方はこちらから覗いてみてくださいね。 http://www.k-surf.jp/ ー　追伸　ー　ー　ー血液型は聞いたらやはり『A型』でした( ´ ▽ ` ) 几帳面な所もいいですねw それではまた。 ~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ホームページ開設しました！海に行けなくても波乗りが『楽しくなる』 ⇒ホームページはこちら Twitterはこちら ⇒日曜サーファー塾 Instagramはこちら ⇒researchsurf_hide 【毎日更新】standfm ResearchSurfヒデの『波乗りラジオ』全国の波情報、波予想と得する情報お届けするラジオ番組 ⇒『波乗りラジオ』はこちら
2022年9月14日
9.15波予想と知らないからいい場合がある

┣☆09/14の波情報┣☆09/15の波予想 ┣☆為になる一言こちらを添えてお送りします！自分の地元って少なくとも治安は良くないイメージ。。。やからが多いのが地元の特徴だったりします。昔の話です。なぜなら周りからそう言われていたから・・・。否定はしませんが地元にいるとあまりそう思わないんですよね。そう昔の話。でも、何十年も経っても今も変わらずいるんですよね。やからが・・・。何かと言うと、地元にずっといる自分でも初めて見たんです。平日の昼間にまたも銀行にでかけて行った時の話。昼になると銀行が混んでしまう〜と思い走って行ったその銀行で、車が止まっていたんです。昔は銀行の駐車場って基本無料でしたが、今は全て、コインパーキング式。「銀行ご利用の方は２０分無料」のような感じに全てなっています。その駐車場の一番端は狭いから安全地帯になっていて Uターンできる為か警備のトラックが入る為のように「誰も入れないように」なっているのが一般的かと思います。そのスペースを少し利用して、他の車に邪魔にならないからと＜斜めに停めている＞車がいたんです・・・。パーキングのバーが反応しないようにと・・・。要は無料状態・・・。これはなんか地元のやから特有の匂いが「プンプン」してしまいました。。。きっと地元の方でいつもやっているのかもな。って思わせるような駐車の仕方。地元でも初めて見たのでちょっと＜ガン見＞してしまいましたね。やはりね、慣れている土地や地元の方はそういうやからがいたりするんだろうな・・・、って思ってしまいます。でも、違う土地ではしないですよね。そういうことは、絶対に。違う土地ではしないのに地元だとする。そういうの良くないですよね。ちょっと驚きだったのでつい、書いてしまいましたw ずっと地元にいると慣れ親しんでしまいそのような事が日常茶飯事にもなりえるのかも・・・。でも、自分もそうなっているってあるかも・・・？気をつけないと〜、と思えるいい機会でした。サーフィンでもーーーーーーーーいつも同じエリア、同じショップ、同じ仲間と同じ時間に同じだけサーフィン。ーーーーーーーーそれは居心地が良くていいのかもですが、たまにはそうでないことも大切だと思っています。自分がこないだ行った〜〜〜〜〜〜〜初めての体験〜〜〜〜〜〜〜これを行うと・・・、考え方が広がったり、今まで出来なかった考えができたりと、良いことが多いです。何をしたのかは・・・、後半お届けしたいと思います。まずは、＿＿　『全国波情報』　＿＿～【本日の振り返り】～遥か東の高気圧の吹き出しを大陸を移動している高気圧とその東にある低気圧が拡散しています。南の海上の熱帯低気圧は台風へ。西の台風１２号からのウネリも強く入っていました。日本海側は、その高気圧からの吹き出しで少しサイズが上がりました。太平洋側は、東からのウネリと台風達からのウネリでサイズはアップしていました。風は気圧の谷の影響と台風の周りで強めエリアがありました。～～【明日の波予想】～～新たに大陸を高気圧が東へ。遥か東の高気圧の吹き出しを拡散している高気圧と低気圧が東へ移動し、さらに拡散傾向です。まだわかりませんが、その低気圧と台風１３号が合流しそうです・・・。南の海上の熱帯低気圧は勢力を強めながら西北西へ移動し徐々に近づいています。西の台風１２号からのからのウネリも強く入り、混雑しています。日本海側は、新たな高気圧からの吹き出しでサイズが上がります。太平洋側は、東からのウネリと台風達からのウネリでサイズはさらにアップ傾向です。風は西に過ぎた台風と南の海上にある台風からの風が強めに吹いてしまいそうです。 ☆台風速報☆１２号☆ スピードが強まっていきます。北北西に進路をとって大陸に上陸しそうです。ウネリは一部エリアで強めに出そうです。 ☆台風速報☆１３号☆ 遥か東の海上から北に徐々に移動。徐々にウネリが発生している気がします・・・。 ☆台風速報☆１４号☆ ナンマドルは熱帯低気圧から台風へ。南の遥か海上から西へ移動。１２号の後を追う形になりそうです。今後の動きを要チェックです。という事で明日の ◆・◆・◆・◆・◆・◆ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆★（星３．５つ） ◆・◆・◆・◆・◆・◆ 風は気圧の谷の影響と台風の影響が強めに出そうなので、風は強いエリアが多そうです。波も強いウネリが発生するエリアが多いのでサイズ大きめですので、十分注意して楽しみましょう。＿＿　今日の一言　＿＿＿久しぶりの〜〜〜〜〜〜〜初めての体験〜〜〜〜〜〜〜初めてづくしの体験w それはサーフショップ。しかも都内の普通なら絶対に行かないような場所。なぜなら電車だけでは行けない場所だから自分は千葉に住んでいるので都内は勉強会などで月に１〜２回は行くのですが、基本『電車１本』で行けるような場所ばかり。バスなんて本当に乗らない。＜効率が悪い存在＞と思っているから乗らないのが『バス』です。そのバスも使って２０分ぐらい揺られて着くサーフショップに行ったんです。どこで見つけたかというとネットを検索していて、『メルマガ登録』がキッカケ。その中で最新のオーダーウエットが格安で買えるかも？って事で格安と言っても見てみないとなんともわからない。だから見にいく！初めていく知らない場所にちょっとドキドキもあり。遠いし、さらにバスとか面倒臭いし。でも＜いいもの＞を安く！って思いで、行動できたんですね。初めて行ったサーフショップその名は・・・、ーーーーーーー KーSURF ーーーーーーー都内の端にあるサーフショップです。若干ですが、千葉より。バスから降りて歩く事５分ぐらいの立地ですが外観からは全くわからず・・・。ここのサーフショップあるのか？って思って行ったら看板はないけどサーフボードが外から見えました。サーフショップってサーフボードが目印になるの結構強い気がします。行った事がない所にいきなり入るのって結構勇気いるじゃないですか？でもサーフボードあると「あっ、サーフショップだ行ってみよ。」ってなる。（サーファーだけかもw）入ったらことの他殺風景な印象。そしてここからが驚きの連続だったりします。店長は５０歳すぎぐらいでとても几帳面さが伺える優しい口調の方でしたが話していくと〜〜〜〜〜〜〜〜見かけによらない〜〜〜〜〜〜〜〜そんな事実が発覚。。。１話にまとめようと思ったのですが、いい話なので長くなりそう・・・。なので今日はこのへんで。明日は〜〜〜〜〜〜〜〜〜見かけにはよらない〜〜〜〜〜〜〜〜〜その素顔からお話ししていきます。ちょっとお邪魔する予定がなんだかんだで２時間半もいたという・・・。そんな話の続きはまた明日( ´ ▽ ` ) それではまた。 ~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ホームページ開設しました！海に行けなくても波乗りが『楽しくなる』 ⇒ホームページはこちら Twitterはこちら ⇒日曜サーファー塾 Instagramはこちら ⇒researchsurf_hide 【毎日更新】standfm ResearchSurfヒデの『波乗りラジオ』全国の波情報、波予想と得する情報お届けするラジオ番組 ⇒『波乗りラジオ』はこちら
2022年9月13日
9.14波予想とパドルで波をつかむ___！

┣☆09/13の波情報┣☆09/14の波予想 ┣☆為になる一言こちらを添えてお送りします！「クラウドファンディング」で以前、『靴下のような靴』を買ったんですねw どこからどう見ても靴下なんですが、靴下の裏が＜イボイボ＞していてどこでも走れる的な感じで買ったんです。買った時は山を登っている写真もあったので「これはいい」って思って買ったら・・・。コンパクトになるからかさばらないからいいんですが、何せ「靴下じゃん・・・」って感じ。。。履いてみると結構悪くはない！・・・のですが、でも、もちろん靴下の強いバージョンなので所詮側（はた）から見たら靴下・・・。グリップ力がある靴下なんです。街では使えないけど「スケボー」ならと思い使っていたらいい感じと思っていたらやはり側（はた）から見たら靴下にしか見えないようでして。なんか目線が痛い、気になるw でも、この靴はスケボーには素足に近い感覚なので素足は危険だから靴で、でも靴も面倒臭いって方にはお勧めかと思います。グリップ力が優れたとても機能的な靴（見た目は靴下）です。グリップと言えば・・・、サーフィンのパドルで意識した方多分あまりいないのが・・・、『ハンドグリップ』的発想。これを意識している方あまりいないですよね？でもこれを意識するとパドルの『力』になります。後半はそのハンドグリップ法をご紹介します。＿＿　『全国波情報』　＿＿～【本日の振り返り】～北東の海上にある高気圧からのウネリは続きます。熱帯低気圧がさらに西へ移動し、台風は徐々に北北西へ。大陸を高気圧が移動。日本海側は、その高気圧からの吹き出しが出るかと思っていのですが及ばずでした。太平洋側は、東からのウネリは続き、熱帯低気圧からのウネリでサイズはキープからアップしていました。風は気圧の谷の影響と台風の周りで強めエリアがありました。～～【明日の波予想】～～北東の海上にある高気圧からのウネリは続き、大陸を移動している高気圧とその東にある低気圧が一緒に東へ。南の海上の熱帯低気圧は停滞気味。台風からのウネリも入っています。日本海側は、その高気圧からの吹き出しでサイズが上がりそうです。太平洋側は、東からのウネリと熱帯低気圧、台風からのウネリでサイズはキープからアップしていきます。風は気圧の谷の影響と台風の周りで強めエリアが多そうです。 ☆台風速報☆１２号☆ １２号は本格的に北上を開始しています。北というより北北西に進路をとっているので大陸に上陸して勢力を弱めるのではないかと思います。 ☆台風速報☆１３号☆ 遥か東の海上からそのまま北に進路をとるので『まだ』そこまではウネリが出なそうです。という事で明日の ◆・◆・◆・◆・◆・◆ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆★（星３．５つ） ◆・◆・◆・◆・◆・◆ 風は気圧の谷の影響と台風の影響が強めに出そうなので、風は強いエリアが多そうです。波のサイズも強いウネリが発生するエリアが全体的に多いのでサイズ大きめ傾向ですので、十分注意して楽しみましょう。＿＿　今日の一言　＿＿＿サーフィンのパドルで進むのが遅い・・・泣ってコメントを頂く事があります。その中で思ったのですがあまり意識した事がないが・・・、この『ハンドグリップ』的発想ではないかと。これを意識している方あまりいないですよね？〜〜〜〜〜〜〜〜〜波を掴む（つかむ）〜〜〜〜〜〜〜〜〜この意識です。パドルが進まないって方にぜひ意識してほしいんです。波をつかんで欲しいんです。そのイメージでパドルする。。。そうすると、自然と状態は＜起きる＞と思うんです。掴もうと必死になれば絶対に上体は起きて、掴むために手を「伸ばす」んです。この＜伸ばそうと掴む＞、そして上体を＜起こす＞これがパドルをスムーズにさせます。＜掴もう＞とすると背中に意識がいきます。ということは背中の大きな筋肉を使おうとするって事です。肩甲骨周りの大きな筋肉。必然的に疲れないのに腕は伸びるのでより多くの水をかく事になります。＜掴む意識＞で今まで手からこぼれていた水も掴んで後ろに流す事が出来るようになる。という事はより多くの水の流れを発生させる事が出来るので必然的に前に進みます。そして＜掴もう＞として上体が起きるので目線も必然的に遠くを見るので体幹も安定ます。なんとこの＜掴む＞この意識だけでこんなにもメリットがあるんですね。でもデメリットもあるのでお伝えしますと・・・、ーーーーーーーーーー慣れるまでは、どうしても力が入りすぎてしまう・・・。なので、『リラックス』が必要になります。無駄な力を入れない。＝＝抜く所は抜く入れる所は入れる＝＝この動作をしないといけない。これは実際の水をかく動作をしないとわかりにくい所でもあります。なので自分はよく風呂場で水をかくイメトレをしたり、実際の海でパドルだけを意識していたりと・・・。行っています（今も）でもそのことを繰り返すと自然にどこで力を入れるのか？がわかってきます。パドルが楽しいとサーフィンはもっと楽しくなりますからね。なんせ、サーフィンの８割はパドル。そう言ってもいいぐらいパドルしていますからね。コツさえ掴めばすぐにでも体現できると思いますので、繰り返し行って疲れない、速いパドルを手に入れましょう〜♪ それではまた。 ~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ホームページ開設しました！海に行けなくても波乗りが『楽しくなる』 ⇒ホームページはこちら Twitterはこちら ⇒日曜サーファー塾 Instagramはこちら ⇒researchsurf_hide 【毎日更新】standfm ResearchSurfヒデの『波乗りラジオ』全国の波情報、波予想と得する情報お届けするラジオ番組 ⇒『波乗りラジオ』はこちら
2022年9月12日
9.13波予想と体幹にはストレッチがいいのかも。。。

┣☆09/12の波情報┣☆09/13の波予想 ┣☆為になる一言こちらを添えてお送りします！こないだ『ぼったくりの駐車場』の話をしたんですが、 ※神奈川の生徒さんから頂いた情報です。その後まさかの展開が・・・。なんと・・・、身内に、被害者が出てしまったそうです・・・汗その方は自分と同じく久しぶりにサーフィンを始めた方そう、リターンサーファー。その久しぶりのサーフィンでまさかの被害に遭ってしまったようです＿＿。今までは（昔は）きっと普通の金額だったのではないかと思います。なんとその被害（？）金額は・・・、な・ななんと・・・！１５０００円駐車時間は１５０分（たった２時間半・・・）久しぶりにサーフィンをする為に停めたその駐車場。それが昔とは違っていた＿＿＿泣って事なんでしょうね。皆さんも気をつけましょうね。誠さん、いつもありがとうございます。その代わりと言ってはなんですが、ついでに教えてくれた場所があります！そこは、１日停めてもたったの７００円これは逆に安すぎる・・・！神奈川でもし駐車場を探されてる方がいたらご一報ください。ただし、「生徒さん限定でお願いします」との事でしたので必要な生徒さんがいたらご連絡ください！折角始めたサーフィンでそのような事があると挫折しそうになりますよね？でもサーフィン自体が＝＝面白ければ＝＝モチベも保てるっていうもの。少しでも上手くなる為にも行って欲しいのが・・・、体幹トレしかも・・・、＝＝＝＝＝＝＝＝『１日たったの３分』どこでもすぐに出来る体幹力トレーニング＝＝＝＝＝＝＝＝トレーニングと言ってもストレッチで体幹が鍛えられる方法です。そちらは後半にお届けしたいと思います。＿＿　『全国波情報』　＿＿～【本日の振り返り】～北の海上にある高気圧からのウネリは続きます。熱帯低気圧がゆっくりと西へ移動してながらウネリを届けてくれています。台風も徐々に北上しながらウネリを届けてくれています。大陸の高気圧は停滞気味でした。日本海側はその高気圧からの吹き出しが出るまでには至りませんでした。太平洋側は引き続き、高気圧と熱帯低気圧からのウネリでサイズは上がったエリアも。風は気圧の谷の影響で強めに吹いたエリアは多かった。～～【明日の波予想】～～北東の海上にある高気圧からのウネリは続きます。熱帯低気圧がさらに西へ移動し、台風は徐々に北上していきます。大陸の高気圧はからは吹き出しが出てくれそう。日本海側は、その高気圧からの吹き出しで多少はサイズが出そう。太平洋側は、北東の高気圧と熱帯低気圧からのウネリでサイズはキープからアップ傾向です。風は気圧の谷の影響で強めに吹くエリアはありそうです。 ☆台風速報☆１２号☆ １２号は勢力を蓄えて、ゆっくりと北上しています。日本海側へ進むかと思っていたのですがそのまま北へ進路を取って大陸へ消えていきそうです。ですが、油断はできないので十分注意はしましょう。そして言ってる側から新たな台風が発生です！ ☆台風速報☆１３号☆ １３号マールボック遥か東の海上に発生し、北に進路をとりそうです。もしかすると関東以北がウネリを受けるかも・・・。という事で明日の ◆・◆・◆・◆・◆・◆ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆★（星３．５つ） ◆・◆・◆・◆・◆・◆ 風は気圧の谷の影響で強めエリアはありそうです。波のサイズは高気圧の吹き出しと南からの低気圧のウネリも続きサイズはキープからアップ傾向です。＿＿　今日の一言　＿＿＿体幹トレしてますか？自分は常にバランスボールですw 家でパソコンしている時は椅子の代わりにバランスボール。そこにちょっとしたストレッチを取り入れてみました。しかも・・・、＝＝＝＝＝＝＝＝『１日たったの３分』どこでもすぐに出来る体幹力トレーニング＝＝＝＝＝＝＝＝トレーニングと言ってもストレッチで体幹が鍛えられるので、＝＝椅子があれば出来る方法です。＝＝このたったの『３分』『３つ』の体幹ストレッチで体の芯が温まるのを感じれます。これは内臓にもいいとされていますので、体を冷やさない為、温める為にもいいストレッチです。それでは早速椅子に座って行いましょう！ ※１※ ーーーーーーー・背筋を伸ばして椅子に座ります。・両手を前に伸ばして、肩の高さまで上げます。・両腕を伸ばしたまま上体を右にひねり、５秒キープします。 ※右にひねった時に左手が奥ばりますので出来るだけ前に前に出しましょう。骨盤を意識して前に出します。これを左右５回。そして今度は立って同じ動きを。ーーーーーーー ※２※ ーーーーーーー・背筋を伸ばして椅子に座ります。・右手を前に伸ばして肘を曲げて手を上に上げます。・その肘と右膝が触れるまで右肘を下げ、右膝を上げます。 ※上げ幅、下げ幅は同じで体のコアを意識して体全体を丸めるように行いましょう。これを３０秒の間に素早く２０回。これを左右で。そして今度は立って同じ動きを。ーーーーーーー ※３※ ーーーーーーー・背筋を伸ばして椅子に座ります。・両手を太ももに置いて手を滑らせるように膝から足首、足先へ。上体をゆっくりと限界まで倒します。 ※出来るだけ遠くへ、そしてコアを意識です。これを２０回。そして今度は立って同じ動きを。ーーーーーーーたったのこれだけで体の芯が熱くなるのがわかりますよね？体幹力アップする為にはこのたったの『３分』でできるストレッチがいいかも知れません。是非継続して、体の内側から鍛えてサーフィンを楽しみましょう( ´ ▽ ` )／それではまた。 ~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ホームページ開設しました！海に行けなくても波乗りが『楽しくなる』 ⇒ホームページはこちら Twitterはこちら ⇒日曜サーファー塾 Instagramはこちら ⇒researchsurf_hide 【毎日更新】standfm ResearchSurfヒデの『波乗りラジオ』全国の波情報、波予想と得する情報お届けするラジオ番組 ⇒『波乗りラジオ』はこちら
2022年9月11日
9.12波予想と一週間の総括の日です。

┣☆09/11の波情報┣☆09/12の波予想 ┣☆為になる一言こちらを添えてお送りします！日曜日は総括の日！＿＿　『全国波情報』　＿＿～【本日の振り返り】～遥か東と北の海上にある高気圧からのウネリは続きます。台風と熱帯低気圧群からのウネリもまだ弱めながら入っています。大陸からは高気圧が移動。日本海側はその高気圧からの吹き出しが出るまでには至りませんでした。太平洋側は高気圧の吹き出しが広いエリアで。また台風、熱帯低気圧からのウネリも入り、サイズはキープしたエリアが多かった。風は気圧の谷の影響で強めに吹いたエリアがありました。～～【明日の波予想】～～遥か東からのウネリと、北の海上にある高気圧も東へ移動しながらウネリは続きます。熱帯低気圧がゆっくりと西へ移動してながらウネリを届けてくれそう。台風はまだ停滞気味。。。大陸の高気圧は停滞しそうです。日本海側はその高気圧からの吹き出しで若干サイズが出てくれるかも。太平洋側は引き続き、高気圧と熱帯低気圧からのウネリでサイズはキープからアップ傾向でしょう。風は気圧の谷の影響で強めに吹くエリアはありそうです。 ☆台風速報☆１２号☆ １２号は勢力を蓄えて、ゆっくりと北上を始めてきます。明日には沖縄エリアは圏内になりますので注意しましょう。そのまま北上するか１１号と同じく日本海に進むかは・・・、まだわからないので、十分注意しましょう。また続けて台風になりそうな熱帯低気圧があるのでそちらも合わせてチェックしましょう。という事で明日の ◆・◆・◆・◆・◆・◆ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆★（星３．５つ） ◆・◆・◆・◆・◆・◆ 風は気圧の谷の影響は出ますので、気になるエリアはありそうです。波のサイズは高気圧の吹き出しが強めに入るのと、南からの低気圧のウネリも続きサイズはキープからアップ傾向です。＿＿　今日の一言　＿＿＿今日は日曜日という事で統括の日！それでは早速、 Vol. 557 一週間の総括の日です。今週は台風が気になりながらもなんとか遊べていたかと。サイズもコンスタンスにありサイズは徐々に上がっていたようでした〜。 Vol. 558 リーシュコードには長さがある（知ってる）また怪我をしました。。。足が痛い＝ボード欠けるそしてボードのノーズの欠けで手も切るとは・・・。海の中だと血が流れて分からなかったけど帰り道、歩いていると血が結構出てて「ビックリ」でした・・・。でもこれって、「必然」だったんです。そう、これにはちゃんと＜理由＞があったのでした＿＿＿！知っていると知らないとでは、「無いなら、これでいっか」とは言えなくなるのでご注意を！ Vol. 559 秋の海のいいところ夏だから「はめ」を外したってありますよね。でも、いいのか悪いのか、そろそろ、それもできない。肌寒い季節になってくる。そう、もう秋の空、夜が少しだけ涼しくも感じます。でも、＝＝＝＝＝サーフィンはこれからです。＝＝＝＝＝＝そんな秋の良い所を。 Vol. 560 スクワット最強説。。。年齢、年代に関係なく大切なのは・・・、〜〜〜〜〜筋トレ〜〜〜〜〜ですよね。しかも年齢を重ねればこそ必要なのが筋トレ。そんな必要な筋トレの中で誰でもできる有効な筋トレの方法があるんです。これ、まさに最強＿＿＿＿！もちろんサーフィンが上手くなりたいなら絶対に取り入れるべき筋トレです。 Vol. 561 相性がいいか？民宿の「イベント」の話からきっと自分がいつも愛用させてもらっている民宿とは「相性」がいいのかも・・・w でも「相性」ってとても大事だと思うんです。サーフィンでもそうです。教わる場合は特にですね。＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾ Vol. 562 サーフィンはやはり常に内側を・・・。外側も大事（見た目）ですが内側も大事。筋肉で言うとインナーマッスル。体幹を意識して、鍛える事もサーフィンにはとても大事。もちろんインナーも重要ですがアウターの内側も大事。体の内側ってサーフィンでは大事なんですね。【LINEマガジン！土曜日配信分】今回も台風が来ているって事で台風速報！そして「台風の豆知識」〜と題して為になる事をお届けしています。来週は＿＿＿！台風次第ですが、週末ごろは楽しめるかもなのでそちらに期待して、備えはして、サーフィンを楽しめればと思っています〜。その他ご質問あればお待ちしています！！問い合わせは ⇒こちらそれではまた。 ~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ホームページ開設しました！海に行けなくても波乗りが『楽しくなる』 ⇒ホームページはこちら Twitterはこちら ⇒日曜サーファー塾 Instagramはこちら ⇒researchsurf_hide 【毎日更新】standfm ResearchSurfヒデの『波乗りラジオ』全国の波情報、波予想と得する情報お届けするラジオ番組 ⇒『波乗りラジオ』はこちら
2022年9月10日
9.11波予想と続々台風速報！

🏄‍♂️全国と千葉北の波予想お届け🏄‍♀️ 東の高気圧と台風、低気圧のウネリが続きます🌪 大陸からの高気圧に覆われ気味☀️ 日本海側はその高気圧の影響で少し遊べていました🏄 太平洋側は東からの吹き出しと台風、低気圧からのうねりで引き続きサイズあり🌊 風は気圧の谷の影響で少し気になりました🍃 ～～～～～～～～～～～～～～～ 9月11日(日)全国の波予想東の高気圧と台風、熱帯低気圧のウネリが続きます🌪 大陸からの高気圧は東へ移動🌊 日本海側はその高気圧の吹き出しでなんとか遊べそう🏄 太平洋側は東からの吹き出しと台風、低気圧からの強いうねりが続きます🌊 風は気圧の谷の影響で強めエリアは出そうです🍃 ～～～～～～～～～～～～～～～続いて千葉北🌊情報です。【9月11日(日)】潮周り　大潮満潮４：３３干潮１１：０７日出５：１８　日没１７：５３波のサイズ　 → カタ風　　　　　 → 弱北よりウネリの向き → 東天候晴風は気圧の谷の影響で気になるかもです🍃 波は東からのウネリが続きますので広いエリアでサイズはありそう🌊 ■■■■■■■■■■■ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆☆（星４つ） ■■■■■■■■■■■ 風は一部エリアで強めですが全国的には穏やかそう🍃 波のサイズはキープからUPするエリアが多いので楽しめそうです🌊🏄‍♀️ ～～～～～～～～～～～～～～～ 🏄‍♂️追伸🏄‍♂️ ☆台風速報です☆台風１２号台風１１号と同じエリアで停滞して勢力を強めた１２号は停滞気味にウネリは拡張していきそうです🌪 海水がよほど「暖かい」のでしょう🔥🌪 その間に沖縄、九州エリアとその周りもウネリが高い状態が続き、拡散しそうですので十分に注意を🌪 「台風豆知識」😌 🌪台風が生まれる条件🌪 ☆海面付近の水温が26〜27℃以上 ☆上空に冷たい空気がある ☆低いところに水蒸気を多く含む空気がある上空と海水の温度差が積乱雲を産んでしまうんですね〜🌪 海水はまだまだ暖かいでも上空の空気は冷たくなってくる。。。そんな季節です🎑 という事は、コレからバンバン台風が発生するかと思います🌪 今後も台風の動きには十分注意を払って、サーフィンを楽しみましょ〜う🏄 ～～～～～～～～～～～～～～～ 📧メールマガジンでは📧 【明日の波予想🌊】と『サーフィンが楽しくなる』一言をお届け中🌊登録してね📩⇒https://my197p.com/p/r/QRtVpid7 ※解除はすぐ出来ます。
2022年9月10日
9.10波予想とサーフィンはやはり常に内側を・・・。

┣☆09/09の波情報┣☆09/10の波予想 ┣☆為になる一言こちらを添えてお送りします！こないだの、なぜか２日間かかった、健康診断の結果が出ました〜！！その結果は・・・？？・・・。・・。・。全く問題なし・・・。何も異常なし。周りから痩せた痩せたって言われるのでちょっと心配していたら体重は全く変わらずでした。でも、周りの方が言うよに体は締まってきたんですよ！ほんとに・・・！なぜかと言うと・・・、筋トレの仕方を変えたのと前に話した「EAA」の力かも・・・？それとプロテインもですかね。不足したら、甘いものが欲しくなったら摂取。だから結果、引き締まった＝痩せたんですね。そう、筋肉がついたから。重い肉に変わった・・・！って事ですかねw 実際に胸の筋肉が、胸板が厚くなってきたのを感じれていますしねwww でも、外側も大事（見た目）ですが内側も大事。筋肉で言うとインナーマッスル。体幹を意識して鍛える事もサーフィンにはとても大事。もちろんインナーも重要ですがアウターの内側も大事。体の内側ってサーフィンでは大事なんですね。ちょっと何言っているかわかんないけど・・・。ってなりますよね。それは後半お届けしま〜す。＿＿　『全国波情報』　＿＿～【本日の振り返り】～遥か東の海上にある高気圧からウネリは続きました。南西の海上の台風からのウネリに続き、新たな熱帯低気圧が発生中です。大陸からは高気圧が東へ移動。日本海側はその高気圧からの吹き出しでサイズをキープしてくれたエリアもありました。太平洋側は東の高気圧からのウネリを受けつつ、南の海上の台風と熱帯低気圧からのウネリでサイズをキープからUPしていました。この熱帯低気圧が台風に変わるのは時間の問題かと・・・。風は高気圧と台風、熱帯低気圧の気圧の谷で強めに吹いたエリアも。～～【明日の波予想】～～遥か東の海上にある高気圧からウネリは続きます。南西の海上の台風と、新たに発生した熱帯低気圧からのウネリも入ってきます。大陸の高気圧は東へ移動し、その吹き出しは続きそうです。日本海側はその高気圧からの吹き出しでサイズをキープしてくれそう。太平洋側は高気圧の吹き出しと、台風、熱帯低気圧からのウネリでサイズが上がるエリアが多そうです。風は高気圧と台風、熱帯低気圧の気圧の谷で強めに吹いてしまうかもです。 ☆台風速報☆１２号☆ 台風ラッシュが来そうです。。。１２号は１１号と同じく南西の海上で勢力を蓄えて、週末にかけて北上しそうですので、九州、沖縄エリアは平日のうちに対策を！ウネリはそのままキープからアップ傾向なので合わせて注意しましょう。という事で明日の ◆・◆・◆・◆・◆・◆ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆★（星３．５つ） ◆・◆・◆・◆・◆・◆ 風は低気圧、高気圧が活発なので気になるエリアは多そうです。波のサイズは台風のウネリが入りますのでサイズは上がります。なので注意は必要です。＿＿　今日の一言　＿＿＿サーフィンは体幹。インナーマッスルがかなり重要ですが・・・、もちろん外の筋肉も必要ですよね。波のパワーに負けないようにするにはアウターマッスルを鍛えねば。。。要は両方鍛えればいいんだよね。そこで意識して欲しいのが内側です。外側（アウター）の内側。。。余計分かりずらいですね( ・∇・) ＝＝内腿（うちもも）を常に意識して欲しいんです。＝＝何をする時もです。内腿に常に力が入っているこの状態を出来るだけ継続して行う。コレができると安定します。何が安定するかと言うと一緒に体幹も鍛えられるので体が安定します。＝＝＝＝＝＝＝＝＝特に歩き始める時に意識してみてください＝＝＝＝＝＝＝＝＝内腿の上部に少しだけ力を入れて歩いてみる。。。そうすると歩くのもめちゃめちゃ安定。かなりスムーズに脚が出ませんか？体幹でしっかりと連結して歩いているからなんですね。アウターとインナーが連結している状態。この意識をするだけでアウターだけでなくインナーも鍛えられます。インナーマッスルは特に鍛えずらい・・・。＝＝ゆっくりと小さい負荷をかけるエクササイズなどのトレーニングが適しているって言われています。＝＝コレならできるのでは？でも、常にってのが結構きついですが、なので例えば・・・、歩くときだけ意識してみる。コレだけでもかなり鍛えられます。もちろん、鍛えられるって事は、体幹も安定する。だからこれを常に行っているだけで〜〜〜〜〜〜〜〜〜確実にサーフィンも安定性が増す！〜〜〜〜〜〜〜〜〜そう思うと出来そうじゃないですか？上手くなるのにはーーーーーーーーーーー継続する事が１番の近道ーーーーーーーーーーーだったりします。内腿の力を入れる＿＿＿！たったのコレだけ。その少しの努力を継続して、よりサーフィンが楽しみましょう〜♪ それではまた。 ~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ホームページ開設しました！海に行けなくても波乗りが『楽しくなる』 ⇒ホームページはこちら Twitterはこちら ⇒日曜サーファー塾 Instagramはこちら ⇒researchsurf_hide 【毎日更新】standfm ResearchSurfヒデの『波乗りラジオ』全国の波情報、波予想と得する情報お届けするラジオ番組 ⇒『波乗りラジオ』はこちら
2022年9月8日
9.9波予想と相性がいいか？

┣☆09/08の波情報┣☆09/09の波予想 ┣☆為になる一言こちらを添えてお送りします！自分結構昆虫が苦手で特にくもさんが嫌い。。。あえて漢字でかかないのは漢字で書くとよりグロいからです・・・汗いつもの民宿の話になるんですが（話が尽きない・・・w）この民宿、裏が林みたいになっていてひっきりなしに鳥の声が聞こえるんです。民宿が海側と林側になっていて海側は海は見れないが開けていてとても開放的。その逆側は林なんで、太陽は入らないけど、その林が竹林なので、緑に、鳥の声にとても癒されます。でも鳥も多いのですが、もちろん色々と昆虫もいるよね。それは仕方がない。。。そこで、なんか開放的になりたくなり、いつもは開けない「窓」を開けたんです。そしたらですよ。なかなかの大きさの（自分からするとボスクラス）くもさんがね、窓の隙間から驚いたかのように自分の手をつたって来たのですね〜。思わず「うおっ！！！」（かなりの大声）ってなったのでした・・・。多分、生まれて初めて手で触ったかな・・・汗触ったと言うか、ヨジ登ってきただけですがね。先に驚いたのは向こうですがわざわざ手に登んなくてもよくないかい？しばらく、その感触が忘れられませんでした・・・汗あまりの衝撃で逆にくもさんの事が怖くなくなったようなw よく泊まりに来るからこの子（くも）も俺の事覚えてくれたのかな・・・。ここで飼っているミニ豚のピーちゃんと一緒かもwww こんだけ色々と「イベント」があるなんてきっとこの民宿とは「相性」がいいんですねw でも「相性」ってとても大事だと思うんです。サーフィンでもそうです。教わる場合は特にですね。＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾後半はその事をお届けしたいと思います。＿＿　『全国波情報』　＿＿～【本日の振り返り】～温帯低気圧からのウネリが残り、南の海上の熱帯低気圧からのウネリと遥か東の高気圧の吹き出しも。その熱帯低気圧は台風に変化。日本海側は過ぎた温帯低気圧からのウネリが残っていました。太平洋側は南の海上の台風からのウネリと東のウネリでサイズが上がったエリアも。風は南の海上の台風のかかるエリアでは強めでしたが比較的穏やかエリアが多かった。～～【明日の波予想】～～遥か東の海上にある高気圧からウネリが出続けそうです。南の海上の台風からのウネリも続きます。新たに大陸からは高気圧が日本海側へ移動。日本海側はその高気圧からの吹き出しを若干ですが受けそうです。太平洋側は東の高気圧からのウネリを受けつつ、南の海上の台風からのウネリでサイズが上がるエリアが多そうです。風は台風のかかるエリアで気になるかも。 ☆台風速報☆１２号☆ 台風ムイファー。南の海上の熱帯低気圧が早くも台風に変化しました。そのまま西に進路をとってから北上する予想なので、１１号と同じ進路になるかも。。。今後の動きを要チェックしましょう。という事で明日の ◆・◆・◆・◆・◆・◆ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆☆（星４つ） ◆・◆・◆・◆・◆・◆ 風は南の海上からのウネリと共に一部エリアで気になるかも知れません。波のサイズは台風のウネリが入り始めますので、サイズは上がって楽しめそうです。＿＿　今日の一言　＿＿＿相性ってとても大事。特にサーフィンを教える、教わる場合は。指導者の選び方で最も重要なのは「相性」です。これが合わなければ、いくら生徒が優れていても指導者に実績があったとしても、指導からの学習効果はほぼ期待できないかも・・・。ですので、誰かから学ぼうとする時は ※※氏名に変わります※※さんとの相性が合っているのかを、『第一の基準』に考えてください。以前、自分がレクチャーを受けたことがあるコーチは自分の考え（考えを曲げない）、自分の言葉（強い口調）感覚で教える・・・。と三拍子揃っていたので途中から嫌になりました・・・。生徒さん同士で解釈して教え合うほど・・・。そう言うのを沢山知っているので余計ですね。なので、自分は特に〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜相手の目線に合わせる〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜こちらを意識して指導を心がけています。昔、働いていた会社で「商品管理長」の立場だったんですね。そんなに人が多くないですが８〜１０人ぐらいを管理監督していた事があったんです。もちろん、年齢も考え方もまさに十人十色。。。レベルも様々ですから、その目線で教えるのが板についているのかも・・・w 『まずは相手の考えを優先して先回りして考えて、指導する』のような。。。この会社は全国各地に支部があったのですが、その中でもトップクラスの人材と機動力を誇っていた自信がありますwww （プチ自慢でした）なので、教えるには絶対の自信があるって事。そして、ここまで観てくれた読者さんならわかると思うんですが、もし、自分の事が苦手（望まない）でしたら、このメルマガ自体本当に数行読んだだけでこのページから離れていると思うんです。逆に、最後の最後まで読んでいただいている読者さんとは、間違いなく価値観が〜〜〜〜〜〜合っている〜〜〜〜〜〜と思うんです。そう、相性がいい。 vvvvvvvvvvvvvvv なので、サーフィンが上手くなりたい！でもまだ行動には移せていないのでしたら・・・、今からでもいいので、陸トレやスケボートレそしてイメトレも行ってみて欲しいんですね。必ず上手くなる階段を１歩ずつですが確実に上がれますから・・・。分からない事、少しでも疑問におもうことはメールでもLINEでもいつでも聞いてくださいね。お待ちしています。このメールのコメントもお待ちしています( ´ ▽ ` ) 一緒に上手くなりましょう〜♪ それではまた。 ~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ホームページ開設しました！海に行けなくても波乗りが『楽しくなる』 ⇒ホームページはこちら Twitterはこちら ⇒日曜サーファー塾 Instagramはこちら ⇒researchsurf_hide 【毎日更新】standfm ResearchSurfヒデの『波乗りラジオ』全国の波情報、波予想と得する情報お届けするラジオ番組 ⇒『波乗りラジオ』はこちら
2022年9月7日
9.8波予想とスクワット最強説。。。

┣☆09/07の波情報┣☆09/08の波予想 ┣☆為になる一言こちらを添えてお送りします！ついこの間、あまり行かないのですが、スーパーに買い出しに行ったんです。何を買いに行ったかと言うと、甘いものです( ´ ▽ ` ) 甘いものが好きって話をしたと思うんですが、今「かりんとう」にハマってまして・・・。コンビニに行ったらつい「かりんとう」を探してしまうほど・・・。コンビニで置いてる「かりんとう」ってそのコンビニによって違うんです。もちろん味も。個人的にはローソン派ですw それはいいとして、あまり行かないスーパーだったのでどこに何があるのかよう分からんかった・・・。ぐるっと１周するも「かりんとう」が見当たらなかったので、（そこまでして食べたいのか・・・？）そこで商品を整理していた女性店員に声かけます。かりんとうありますか？って聞いたら、即探してくれて手にとってくれたのは・・・。・・。・。「黒糖」と書かれた物でした・・・汗確からに「ぱっと見」「かりんとう」に似た物だけど・・・。それは違うのでは？？その方多分自分ぐらいの年齢、もしくは少し年下ぐらいなので知っているはず・・・。自分がそれは・・・。って顔していたら（パッケージにも黒糖と書いてます）店員「かりんとうってどんなんでしたっけ？」自分「何〜！（口には出してません）それに似た棒状の・・・」店員「・・・。」「これしかないですね」結局は無かったようです・・・。「かりんとう」置いてないスーパーって・・・。まあ一番は・・・、「かりんとう」を知らないってのが驚きすぎましたけどね・・・w 多分ですがその会話をしている時の自分の目は「点」だったはず＿＿。折角見つけてくた「黒糖」。昔からその存在を知ってはいたのできっとロングセラーの商品に違いない！と思い、ものは試しとカゴに入れて、レジに行くと・・・。自分の前に並んでいたおじいちゃんも買ってた・・・。これは期待できる。（何に？）家に帰って早速食べてみると・・・。見た目は「かりんとう」に似てるけど麩菓子に近い食感。そして肝心の味は・・・。・・・。なんかよくわかんねぇ。＜黒砂糖のついた何か＞でした。もう買いません・・・。おじいちゃん世代にはきっと懐かしい味だったりとするのかも・・・ですね。自分の年代でも、もちろん若くてもおじいちゃんの世代でもその年代のお菓子って必ずある。でもその年齢、年代に関係なく大切なのは・・・、〜〜〜〜〜筋トレ〜〜〜〜〜ですよね。しかもおじいちゃんだからこそ（おばあちゃんも可）必要なのが筋トレです。そんな必要な筋トレの中で誰でもできる有効な筋トレの方法があるんです。これ、まさに最強＿＿＿＿！もちろんサーフィンが上手くなりたいなら絶対に取り入れるべき筋トレです。それは・・・、後半にお届けしたいと思います。＿＿　『全国波情報』　＿＿～【本日の振り返り】～台風１１号は日本海から北海道の北の大陸へ抜け、温帯低気圧に。その温帯低気圧からのウネリと南の海上の熱帯低気圧からのウネリが続いていました。日本海側は過ぎた台風からのウネリが残っていました。太平洋側は台風のウネリが若干残りつつ南の海上の熱帯低気圧からのウネリでサイズをキープしていました。風は台風の通過に伴って北の一部エリアで強めでしたがそれ以外は穏やかエリアが多かった。～～【明日の波予想】～～遥か東の海上にある高気圧からウネリが出続けそうです。南の海上の熱帯低気圧からのウネリも続きます。日本海側は過ぎた台風からのウネリが弱まりながらもなんとか残ってくれそうです。太平洋側は東の高気圧からのウネリを受けつつ、南の海上の熱帯低気圧からのウネリでサイズをキープからUP傾向でしょう。風は久しぶりに全国的に穏やかそうです。という事で明日の ◆・◆・◆・◆・◆・◆ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆☆（星４つ） ◆・◆・◆・◆・◆・◆ 風は台風が過ぎてくれたので弱めなエリアが多そうです。波のサイズは台風のウネリが残りつつ、新たな熱帯低気圧のウネリが出て、楽しめそうです。＿＿　今日の一言　＿＿＿サーフィンが上手くなりたいなら絶対に取り入れるべき筋トレ。いくつになっても必要なのが筋トレですよね。なぜなら筋肉が無いと動けなくなるから・・・。若いうちは何にもしなくても自分が思っているよりは動いていたり、筋肉が付きやすいので心配ないのですが。年齢を重ねるとそうもいかない。年齢を重ねると衰え（おとろえ）ます。そうなんです。特に病気をしたり入院したら、体は一気に衰える・・・。でも、逆に筋肉のいい所は〜〜〜〜〜〜〜何歳になっても筋肉はつく！〜〜〜〜〜〜〜って事。＝＝＝＝筋トレをすればするだけしただけ、筋肉は必ず大きくなるんです。＝＝＝＝ですが、それをしないだけなんです。特に年齢を重ねるとですよね・・・。なので、その事を忘れないでください。＝＝＝＝筋トレをすればするだけ筋肉は必ず大きくなる。＝＝＝＝そしてどこを一番鍛えるべきなのかどこを鍛えるのが最強なのか？それは・・・。・・・。・・。・。もちろん、太ももの『大きな』筋肉です。って事はもう何をすればいいのか分かりますよね？そう ■　■　■　■　■ スクワット ■　■　■　■　■ です。しかもスロースクワットです。ここで教えるのは・・・、ーーーーーーサーフィン流スロースクワットーーーーーーです！ここで大事なのは、・呼吸・時間・姿勢まず呼吸はーーー体勢を下げる時は息を吸いながら体勢を起こす時は息を吐くーーーそして時間ですがーーー４秒かけて（それ以上でも可）下げるそして４秒かけてあげるーーー最後に姿勢ですがーーー両手は前に突き出して下げます。そして前を向く！（ライディングの姿勢を）元に戻ってから体勢を上げます。ーーー回数は・・・、効いてるって思えるかどうかですね( ´ ▽ ` ) アレンジしてますがスロースクワットをただ、応用しただけですw でもこれ結構効きます。このスロースクワットだけでしたら実家の母ちゃんたちや民宿の社長もしてたなぁって思い出しましたww いや〜、スクワットはどこでも最強って事ですね。でも、真面目な話筋トレする習慣がないのであれば年齢を重ねると面倒になるので早いうちに始める事をお勧めします。筋肉が衰えると早死に（サーフィンでも）しますからね・・・。スロースクワットはがんなども予防するとまで言われているほど・・・。特にスローなので怪我をしてるから出来ない！その場合にもいいですね。取り入れて週末の海も、サーフィンももっと楽しんじゃいましょう♪ それではまた。 ~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ホームページ開設しました！海に行けなくても波乗りが『楽しくなる』 ⇒ホームページはこちら Twitterはこちら ⇒日曜サーファー塾 Instagramはこちら ⇒researchsurf_hide 【毎日更新】standfm ResearchSurfヒデの『波乗りラジオ』全国の波情報、波予想と得する情報お届けするラジオ番組 ⇒『波乗りラジオ』はこちら
2022年9月6日

ticker

breadcrumbs

section in

明日の波予想のおすすめ記事