Category/明日の波予想

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3.13波予想と一週間の総括の日

┣☆３月１２日の波情報┣☆３月１３日の波予想 ┣☆為になる一言こちらを添えてお送りします！日曜日は総括の日！１週間お疲れ様でした〜。＿＿　『全国波情報』　＿＿～【本日の振り返り】～東の海上からのウネリは続きます。大陸からは新たに前線と低気圧が日本海側へ移動。。日本海側は低気圧の移動の影響が出るかと思ったのですが、まだ出ませんでした。。太平洋側は東からのウネリが続き出来ていました。風は新たな低気圧の周りで気になるかもしれませんが、全国的に穏やかエリアが多そうです。～～【明日の波予想】～～東の海上からのウネリは続きます。大陸から移動してきた前線と低気圧は日本海側から北海道の北へ移動。日本海側はその低気圧の移動によりサイズは上がりそうです。太平洋側は東からのウネリと移動する低気圧からのウネリも入りそうです。風はその前線と低気圧から強く吹くエリアがありそうです。という事で明日の ◆・◆・◆・◆・◆・◆ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆★（星３．５つ） ◆・◆・◆・◆・◆・◆ 風は低気圧の移動によって強めに吹くエリアは多そうです。　波は日本海側から北東へ移動する低気圧の影響で、サイズを上げるエリアが出てくれそうです。＿＿　今日の一言　＿＿＿今日は日曜日という事で統括の日！それでは早速、 Vol. 711 一週間の総括の日です。今週は撮影とサーフィンを楽しむ事が出来て大満足。ウネリは控えめでしたが撮影日和にはなりました。海だけ楽しむならちょっともの足りない週にはなってしまいましたが、広いレベルの方が楽しめるサイズだったとも言えますね。 Vol. 712 一度リセットしよう。全て確認不足なのがいけないのです・・・（１日ダメでした）　その後しっかりと行動して大阪では元は取りましたw 　でも、ダメって思うとそういうスパイラルに落ちてしまうのでそうならない為にも　サーフィンの場合は日常と違い、リセットができるのでここを意識して悪い流れを断ち切りましょう！　 Vol. 713 究極、マッサージはどこが一番？サーフィン中もですが、サーフィン後も。　頭が硬いと体もより硬くなって上手く行くのも上手く行かなくなってしまうものです。　なので、体だけでもそうならないように毎日ほぐしてあげたい所。　ではどこをほぐすのがマッサージするのが一番効率がいいのでしょうか？　　マッサージは・・・、サーフィン後はもちろんですが、「私生活」でもとても重要なところですよ( ・∇・) Vol. 714 意識すべきは＜日焼け止め＞久しぶりに会った先輩、大きな’’シミ’’が出来ていてビックリ！　そうだよね〜、若くないんだもんね。。　５０過ぎるとそうなるのかなぁなんて自分を気にしてしまいましたね〜汗　自分もたまに＜海に入りた過ぎて＞日焼け止めを塗り忘れたりしますからね・・・汗　　でもこれがかなり深刻な話になるのでよく確認してくださいね。　　昔は黒い肌がサーファーって思っていましたよね？でも今は違いますよ( ＾∀＾)／　これ以上 ’’シミ’’ができたらまずいでしょ？　　 Vol. 715 １に睡眠、２にサーフィン家宝は寝て待てっていいますからね？（意味合ってるかな？）　でも実際の話・・・、寝るって事を怠っているとパフォーマンスにはかなりの影響が出ます。。　　もちろんサーフィンの話。自分の経験からも寝る事を第一にする事でパフォーマンスの向上につながります。　 Vol. 716 ライバルをつくり出せ。いつも行くマッサージ屋さんの若者が、成長していたんです。　つい最近もその若い方でしたが寝落ちしましたねw 　そう、上手くなると寝落ちしてくれたらマッサージ師さんからしたら嬉しいですよね。　俺の（私の）マッサージで寝たよって( ^ω^ ) 　そんな彼からの学びをお届けしたいのですがこれは自分的ライバルなのです。　サーフィンでもそうですがサーフィンの中だけでなく、ライバルを持つときっと成長は速いはずですよ。　後半はそんなお話を( ＾∀＾) ちなみにもう一度言いますが、サーフィンの話ですよw 【LINEマガジン！土曜日配信分】そう・・・、今日で１２年なんです、その話をしなきゃいけない・・・。そして後悔はしない生き方をしないといけない？あなたは出来ていますか？？来週は＿＿＿！引き続き撮影に入りたいがそう上手く行くかが問題。。３月中にサーフィンが上手くならないとお困りのあなたでも絶対に上手くなる！そんな公開すべく頑張ります！！！来週も頑張って週末のサーフィンを楽しみましょうね！その他ご質問あればお待ちしています！！問い合わせは ⇒こちらそれではまた。 ~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ホームページ開設しました！海に行けなくても波乗りが『楽しくなる』 ⇒ホームページはこちら Twitterはこちら ⇒日曜サーファー塾 Instagramはこちら ⇒researchsurf_hide
2023年3月10日
- 明日の波予想
3.12波予想と何事も悔いを残さない・・・。

【悔いを残さない・・・🏄‍♂️】 🏄‍♂️全国と千葉北の波予想お届け🏄‍♀️ 低気圧は東へ移動し本州は高気圧に覆われ、東の海上からのウネリは何とか続いています🌪 日本海側は移動した低気圧からのウネリで何とか出来ていました🌊 太平洋側もそのウネリを拾ってくれたエリアあり🌊 風は高気圧のお陰で穏やかエリアが多かった🍃 ～～～～～～～～～～～～～～～ 🌊3月12日(日)全国の波予想低気圧、高気圧共に東の海上へ移動し新たに前線と低気圧が大陸から移動🌪 日本海側はそのウネリが入ればいいのですが何とも🌊 太平洋側は東へ移動した低気圧のウネリで何とか出来るかと🌊 風は本州に気圧の変化は無さそうなので穏やかそう🍃 ～～～～～～～～～～～～～～～続いて千葉北🌊情報です。【3月12日(日)】潮周り　中潮満潮６：５５干潮１３：１６日出５：５５日没１７：４４波のサイズ　 → ムネ風　　　　　 → 弱東よりウネリの向き → 東天候晴風は終日穏やかそうです🍃 波は東からのウネリを何とかキープしてくれそうです🏄‍♂️🌊 ■■■■■■■■■■■ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆（星３つ） ■■■■■■■■■■■ 風は後半、大陸からの低気圧によって気になるエリアあるかも🍃 波は控えめエリアが増えそうですが反応のいいエリアで何とか出来そうです🏄 ～～～～～～～～～～～～～～～ 🏄‍♂️追伸🏄‍♂️ 今朝関東で地震がありビビりました😭何故なら今日は東日本大震災から１２年の日だったから。。また来たらと思うと備えは必要。そして悔いを残さないように全力で生きるのが大事✊ 何かあっても後悔がないようにと自分は一番好きなサーフィンを『メチャメチャ』頑張っています🏄‍♂️ 後何年楽しめるかな？後何年夏が来るかな？って考えて行動して、悔いなく楽しめているって言えるぐらいに成長してもっとサーフィンを楽しみます😄 あなたはサーフィン楽しめていますか？悔いがないぐらい楽しめていますか？もしそうでないなら、近日紹介する「とっておきの方法」で一緒に上手くなりましょう👍 必ず上手くなれる方法ですので『公開』を楽しみにお待ちください😆 comingsoon🏄‍♂️🌊 ～～～～～～～～～～～～～～～ 📧メールマガジンでは📧 【明日の波予想🌊】と『サーフィンが楽しくなる』一言をお届け中🌊登録してね📩⇒https://my197p.com/p/r/QRtVpid7 ※解除はすぐ出来ます。
2023年3月10日
- 明日の波予想
3.11波予想とライバルをつくり出せ。

┣☆３月１０日の波情報┣☆３月１１日の波予想 ┣☆為になる一言こちらを添えてお送りします！月に１〜２回はマッサージ屋さんに行きます。　普段はハンドマッサージや、風呂中、風呂上がりのストレッチついでにマッサージしたりしていますが、　それだと「足りない」んです。　自分の体だから自分がわかる！なんて言ってると体のバランスも狂ってくるので、　体をメンテするって意味でも元に戻すって意味でも　マッサージに通っています。　　っていうのが建前で・・・、＝　メッチャ気持ちいいから毎週でも行きたい( ＾∀＾)」＝　癖になるからそこまではね。。　自分が行くのは基本は、海帰りが多いです。　海へ行く道にあるんですそのマッサージ屋さん。　いつも目にとまってて気になって、気になって入ったら・・・、今は通うように。。　疲れている体を一気に整えてくれるw 　高いんじゃない？って思われるかもですが、値段は伏せますがメッチャ安いですw 　じゃあ逆に安かろう悪かろうでしょ？って思いますよね？　それが違うんです。　必ず寝落ちします。それだけ気持ちいんです。　さまざまな方がいますがハズレなし。。そして激安ww 　　なので最高です( ＾∀＾) 　マッサージ師さんは女性が多いのですが男性も数名。　その中で若めな男性が１人だけいます。　その方だけ・・・、一番初めだけ’’少し’’下手でした。　手が細いからか「ぐいぐい」やると刺さる感じで痛め( ・∇・) 　この人やだなぁって思っていたんです。でも、２回目からは違いましたね。　そう、成長していたんです。　つい最近もその若い方でしたが寝落ちしましたねw 　そう、上手くなると寝落ちしてくれたらマッサージ師さんからしたら嬉しいですよね。　俺の（私の）マッサージで寝たよって( ^ω^ ) 　そんな彼からの学びを後半お届けしたいのですがこれは自分的ライバルなのです。　サーフィンでもそうですがサーフィンの中だけでなく、ライバルを持つときっと成長は速いはずですよ。　後半はそんなお話を( ＾∀＾) ちなみにもう一度言いますが、サーフィンの話ですよw 　　＿＿　『全国波情報』　＿＿～【本日の振り返り】～高気圧は東の海上へ移動し、前線と低気圧は日本海側から本州へかかり、新たに高気圧が移動。気圧の変化が目まぐるしいですね。日本海側はその影響でサイズは少し上向くかと思っていたのですがそこまでではなかったようです。。太平洋側は東からのウネリは続きつつ、移動する前線と低気圧からのウネリでサイズをアップしたエリアあり。風は移動する低気圧から強めに吹いてしまったエリアが多かった。～～【明日の波予想】～～前線と低気圧は東の海上へ。高気圧が日本海側から本州へかかります。日本海側は低気圧の移動の影響でサイズは少し上向くかと思います。太平洋側も低気圧が南下するのでよりウネリになってくれそうです。風は高気圧に覆われて穏やかエリアが多そうです。という事で明日の ◆・◆・◆・◆・◆・◆ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆★（星３．５つ） ◆・◆・◆・◆・◆・◆ 風は高気圧のお陰で、穏やかエリアは多そう。　波は東の海上へ移動する低気圧の影響で、サイズをキープからアップするエリアが出てくれそうです。＿＿　今日の一言　＿＿＿男性の若いマッサージ師さん、　初めての時はひどかった。。　少しでしたが、揉み返しきましたからね。。　でも、回を重ねる事に気にならなくなっていき、　そして上手くなってくる。。　別に指名している訳ではないのでいろいろな方がマッサージしてくれる訳ですが　その男性は多分ですが、もう１０回近くマッサージしてもらってるかも。。　そのたびに上手くなっているんですね〜。　いやぁ刺激を頂ける。　なので、勝手に＜ライバル＞にしています。　海帰りに行くので、自分は＝＝サーフィンのライバルにしています。＝＝（勝手にw）　　いい波に乗れて、進化したぜ！レベルアップしたぜ！お前さんはどうだ？　みたいに( ＾∀＾) 　そしたら、案のじょ寝落ちですよw 　向こうの方が上手くなっている・・・汗（基準はないです）　次来た時は俺の方が上手くなっているからな。　のような( ・∇・) 　　同じ海に行くと同じメンツでサーフィンってあるじゃないですか？　会釈したり、言葉交わしたり。　その方のライディングからも成長している！って刺激を頂ける事って多々ありますよね？　それをサーフィン以外でも見つけてみるとより刺激を頂けるって事です。　刺激があると「よし！やろう！」っていう力がプラスに働くでしょ？　刺激があるからより成長できるんですよね。　なのでライバルは必要。　ライバルなんていないよ。って方の為に仮想ライバルを作ってみるって話ですw 　自分が勝手に意識するだけですから自由ですよねw 　それで成長が早くなるなら願ったりですよね？　短じかな方やたま〜に会う方などそれは人それぞれだとは思いますが、ライバルを作ってみるとよりサーフィンが楽しくなると思いますのでやってみてくださいね。　　それではまた。　 ~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ホームページ開設しました！海に行けなくても波乗りが『楽しくなる』 ⇒ホームページはこちら Twitterはこちら ⇒日曜サーファー塾 Instagramはこちら ⇒researchsurf_hide
2023年3月9日
- 明日の波予想
3.10波予想と１に「睡眠」、２に＜サーフィン＞

┣☆３月９日の波情報┣☆３月１０日の波予想 ┣☆為になる一言こちらを添えてお送りします！　千葉一宮の『波乗り道路』に入ったらすぐ＜パーキング＞があるんです。　そこは昔は食券買っての昔ながらのパーキング。　でも飯はとっても美味しく働いている方もとても愛想がよくていい感じでしたが・・・、　この春にリニューアルして店はよりよく綺麗になったんです。　（オーナーが変わったのかな？）前まで働いていた方はいなくなり、店はとても綺麗に外観も内装も変わってさらにいい感じになったので　久しぶりに飯に行ってみたんです。　そしたら海鮮丼はちらし寿司？いいや海鮮皿？？　しかも特に味がしない・・・。　久しぶりに味がない刺身を食べた感じです。（脂が乗ってない）　　安いのを仕入れて、使ってるのが丸わかり。。　勿体無いなぁ。。　　そして、坦々麺は・・・、写っていませんが麺が・・・、三つ編みになっていました。。　きっと始めたばかりの職人さんで、慣れていないのかな。。　　う〜ん、景色と造りはいいのに勿体無い。　　しかも、佃煮とかのお土産が沢山売っているのでそのお土産を少〜し、メニューに入れれば見栄えも良くて、売上にも貢献されるのになぁなんて思ってしまった( ・∇・) 　ああっ、勿体無い。　景色はいいし、リニューアルしてとても綺麗だから、つぶれないといいけどなぁ。。　　もし潰れたら次はどうなるんだろうか？　でも、大型のチェーン店のような「括り」になっているのでその心配はなさそう。。　きっとこれから職人の腕が上がって、顧客の声を吸い上げてよくなる事を期待して。。。　でも・・・、まあ、家宝は寝て待てっていいますからね？（意味合ってるかな？）　　でも実際の話・・・、寝るって事を怠っているとパフォーマンスにはかなりの影響が出ます。。　　もちろんサーフィンの話。自分の経験からも寝る事を第一にする事でパフォーマンスの向上につながるので後半の話はよく確認してくださいね。　　＿＿　『全国波情報』　＿＿～【本日の振り返り】～低気圧からのウネリはなんとか続き、　高気圧は東の海上で停滞しながら東へ逸れていました。大陸からは前線と低気圧が日本海側へ移動。。日本海側はその影響で出来るサイズは出てくれました。太平洋側は東からのウネリが続いてくれてサイズは何とかキープ。風は移動する低気圧の周りで少し気になるエリアはありましたが、全国的には穏やかでした。。～～【明日の波予想】～～高気圧は東の海上へ移動。前線と低気圧は日本海側から本州へかかります。。日本海側はその影響でサイズは少し上向くかと。。太平洋側は東からのウネリと移動する低気圧からのウネリでサイズをキープからアップしそうです。風は移動する低気圧の周りで少し気になるエリアは出そうですが、全国的には穏やかそう。という事で明日の ◆・◆・◆・◆・◆・◆ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆★（星３．５つ） ◆・◆・◆・◆・◆・◆ 風は低気圧の周りで少し気になりますが、穏やかエリアは多そう。　波は東の海上へ移動する前線と低気圧の影響で、サイズをキープからアップするエリアが出てくれそうです。＿＿　今日の一言　＿＿＿サーフィンでも、寝るのが最高のパフォーマンスをもたらす！　　実際の話、自分は仕事しながら１週間ほぼ毎日海に行った時期がありました。。　　２３時過ぎに寝て、３時すぎに起きる４時３０分ぐらいには海について、２時間ばっちり海に入る。　６時３０分には上がって７時には海を出発し、会社には余裕の８時すぎ出社。（８時３０分からの仕事）　でも・・・、一週間ちょっとすると仕事中に立ちくらみが・・・。　そして、体調がすぐれなくなってきます。　そして風邪をひく。。　その風邪が原因で耳鳴りがするようになってしまったんです。　風邪はすぐに治りましたけど、耳鳴りも弱くはなったが完全に消える事はなく、（もちろん、サーファーズイヤーのせいもあるかも）　そうなんです。　寝不足で、体力を使うだけ使った結果。。　体を壊してしまったんですね〜。。　そう、ならないように眠くなったら寝る。　　無理はしない。　　まずは体を第一に考えるようにしたんです。　睡眠も最低６時間はとるイメージです。　そうしたら、無理がなくなったので、体は軽くなりました。　それによって集中力も上がり、パフォーマンスも上がったんです。　なのでまずは第一に睡眠。　それと食事ですね。　回復と栄養。　ここを徹底する事で他へエネルギーを向けれるエネルギーを出せるようになります。　　　ここの意識がないと・・・、寝不足でサーフィン。　その時は楽しいんですが本当のパフォーマンスを出せているか？　というと出せていません。　なので・・・、　睡眠による回復が出来ているか？　食事による栄養が取れているか？　本当にサーフィンが楽しめる状態か？？　　今一度確認して、特にサーフィンの前日は早寝を徹底して当日のサーフィンをより楽しめる体作りをしていきましょう〜！　　それではまた。　 ~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ホームページ開設しました！海に行けなくても波乗りが『楽しくなる』 ⇒ホームページはこちら Twitterはこちら ⇒日曜サーファー塾 Instagramはこちら ⇒researchsurf_hide
2023年3月8日
- 明日の波予想
3.9波予想と意識すべきは＜日焼け止め＞

┣☆３月８日の波情報┣☆３月９日の波予想 ┣☆為になる一言こちらを添えてお送りします！この間の日曜日に海に撮影ついでにサーフィンしてきましたw サーフィンついでの撮影かなww いつも大体帽子をかぶっているのですがその日はとても寒かったのでヘッドキャップ付き。自分的に視界が狭くなると窮屈で首の可動域が狭まる気がしてそんなに好きではないんです。。なのでキャップしてるといつもより周りを見ないようにしています。（疲れちゃったら勿体無いから）目は常に波を追っているので問題ないかと。。なので波に集中していたんですね。そしたら横からうっすら大きい方が声をかけてきます。。　（ドキドキ）なんと実に数年ぶりに昔〜しからの先輩と遭遇。。久しぶりに先輩と遭遇ですw サーフィンが根っから好きで自分のように一度辞めたりしていない生粋のサーファー。。そしてその仲間達。。みたいな( ・∇・)＞その方といつも一緒に海に来ていた先輩も後から来るって事でなんか久しぶりに昔を思い出しましたw でもその先輩はいいんですが、もう一人の先輩は大きな’’シミ’’が出来ていてビックリ！そうだよね〜、若くないんだもんね。。５０過ぎるとそうなるのかなぁなんて自分を気にしてしまいましたね〜汗自分もたまに＜海に入りた過ぎて＞日焼け止めを塗り忘れたりしますからね・・・汗でもこれがかなり深刻な話になるので後半の話はよく確認してくださいね。昔は黒い肌がサーファーって思っていましたよね？でも今は違いますよ( ＾∀＾)／これ以上 ’’シミ’’ができたらまずいでしょ？＿＿　『全国波情報』　＿＿～【本日の振り返り】～低気圧からのウネリは続き、高気圧は東の海上へ移動。新たに大陸からは低気圧と高気圧が移動していました。日本海側はその影響が少し出るかと思っていたのですがそこまでサイズは上がりませんでした。太平洋側は東からのウネリが続いてくれてサイズは上向いたエリアもありました。風は新たな低気圧から強めに吹いてしまったエリアはありました。。～～【明日の波予想】～～低気圧からのウネリは続き、高気圧は東の海上で停滞しそうです。大陸から移動している前線と低気圧は徐々にウネリになりそう。日本海側はその影響で少しサイズが上がるかも。。太平洋側は東からのウネリが続いてくれてサイズはキープしてくれそうです。風は移動する低気圧の周りで少し気になるエリアは出るかもです。という事で明日の ◆・◆・◆・◆・◆・◆ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆☆（星４つ） ◆・◆・◆・◆・◆・◆ 風は低気圧の周りで少し気になりますが、穏やかエリアは多そう。波は東の海上へ移動した高気圧の吹き出しもあり、低気圧からのウネリと合わさりサイズをキープして広いエリアで遊べそうです。＿＿　今日の一言　＿＿＿昔はガングロ。日焼けオイルでこんがりとしていましたよね？でも今は、今の時代は男性でも美白ですw 意識しないと・・・・、紫外線の与える肌へのダメージは結構あるんです ↓ ・真皮内の繊維質を変性させて、　しわ・たるみの原因に・乾燥し、ゴワつき、肌あれ状態に・赤みが引いてもシミになって残る・日焼けを繰り返すことで皮膚がんの要因に・皮脂の分泌が過剰になり、　毛穴が目立つようになる・ニキビの原因にも 10年後も若々しい肌でいるためには日焼け止めが常に必須です。実際に紫外線が強くなっているからこれはハッキリ言って目に見えませんから説得力もありはしません。でも・・・、歳を重ねればそれだけ老化が進んでいるのは誰でも一緒。そう考えると、今まではヘーキだった肌のケアも意識していくように変化しないと老化は進むだけ。なので日焼け止めは常に必要と意識しましょう。日々使うのに便利なのは乳液タイプやオールインワンジェルのようなタイプ。他のスキンケアアイテムを使っていれば使い勝手もいいですし、感覚も同じなので使いやすい。サーフィン中は海からや砂からの返りがあってサンドイッチになりますのでより強めで、自分の体に合ったものを探すのがいいかと。人の肌って思っているよりも繊細なので、自分が合っていても他の人には全く合わないって多々あります。なので、色々と試してみよう。そしてまずはきちんと日焼け止めを塗る、という’’習慣’’を身につけること。これが何より大事ですね。サーフィンはやはり継続が何でも大事なのがわかりますね。１０年後の自分を想像してエイジングケアもしつつ、サーフィンをずっと楽しみたいですね( ＾∀＾)／それではまた。 ~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ホームページ開設しました！海に行けなくても波乗りが『楽しくなる』 ⇒ホームページはこちら Twitterはこちら ⇒日曜サーファー塾 Instagramはこちら ⇒researchsurf_hide
2023年3月7日
- 明日の波予想
3.8波予想と究極、マッサージはどこが一番？

┣☆３月７日の波情報┣☆３月８日の波予想 ┣☆為になる一言こちらを添えてお送りします！　来ないだYahooニュースを見ていたら怖い記事がありました。。　それはマスクをしなくてもいいよ。ってなる事で「逆マスク警察みたいなのが出てきそうで怖い」　って事。。　マスクをしている人にマスクを外すよう強要する、 “逆マスク警察”が登場するのでは？？ってことを心配する声が出始めていたりしなかったり。。こっちも怖いんですが・・・、厚生労働省のホームページを見ると・・・、　令和5年3月13日以降のマスク着用の考え方が書かれています。　令和５年３月13日以降は個人の主体的な選択を尊重し、個人の判断に委ねるそうです。　本人の意思に反してマスクの着脱を強いることがないよう、個人の主体的な判断が尊重されるよう、ご配慮をお願いします。　ですって・・・。でも・・・、　＜着用が効果的な場面＞高齢者などへの感染を防ぐため、マスクの着用を推奨。　・医療機関の受診時・高齢者への訪問時・通勤ラッシュ時等これって個人差あるからなぁ。。そしてここが怖いと思ったのが・・・、ー当面の取扱ーって逃げている点です。　　あいまいが曖昧を呼んでいますよね。　　なんかザ・日本人的な考え方が染み付いた文章に見るのもやになる感じです・・・汗優柔不断な日本人の典型みたいなものをとても感じます。。　この先どうなるのかドキドキですね。。　　サーフィンしてる時ぐらいはそんな、頭が硬いとか何も考えてないとかそんな事は一切考えたくないものですよねw 　サーフィン中もですが、サーフィン後も。　頭が硬いと体もより硬くなって上手く行くのも上手く行かなくなってしまうものです。　なので、体だけでもそうならないように毎日ほぐしてあげたい所。　ではどこをほぐすのがマッサージするのが一番効率がいいのでしょうか？　それは後半お届けしますね。　マッサージはサーフィン後はもちろんですが、「私生活」でもとても重要なところですよ( ・∇・) ＿＿　『全国波情報』　＿＿～【本日の振り返り】～本州を高気圧が広く覆いました。東の海上へ移動した低気圧からのウネリが高まってくれたエリアあり。日本海側は高気圧に覆われ、落ち着き気味に。。太平洋側は東に移動した低気圧からのウネリでサイズはキープからアップしてくれました。風は低気圧が離れて、高気圧に広く覆われたので穏やかエリアが広がりました。～～【明日の波予想】～～東へ移動した低気圧からのウネリは続き、　高気圧は東の海上へ移動していきます。新たに大陸からは低気圧が北海道と日本海側へと「２つ」移動してきます。日本海側はその影響で少しサイズが上がる事に期待したい。。太平洋側は高気圧の吹き出しも入り、東からのウネリが続くのでサイズはキープ傾向かと。風は低気圧が移動するので強めに吹いてしまうエリアはありますが、全国的には穏やかエリアが多そうです。という事で明日の ◆・◆・◆・◆・◆・◆ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆☆（星４つ） ◆・◆・◆・◆・◆・◆ 風は低気圧の周りで少し気になりますが、穏やかエリアは多そう。　波は東へ移動した高気圧と、低気圧からのウネリを受けるエリアが多いので遊べるエリアは多そうです。＿＿　今日の一言　＿＿＿硬いのは頭だけで十分って言葉から察するに頭のマッサージでしょ？　違いますw 　一番マッサージする必要がある場所は・・・、　それは・・・。　　＝＝　足裏です。　＝＝　なぜなら・・・、足の裏は全神経が集中する大事な場所。　そして定期的にマッサージをしていないと・・・、いつの間にか何かと硬くなる。。　いつもウォーキングしているから、使っているから大丈夫。　　って思っていても満遍なく、均等になんか使えるわけもないのが人間の体なんですよね。。　　そして使えば使うほど偏り、疲れ、そして硬くなる。。　　体重や仕事の種類筋肉量や靴のサイズなんかによって様々な要因によってその皺寄せがくるのが足の裏なんです。　　なぜなら最終的に体を支えてるのは足の裏だからです。　なので、毎日必ずマッサージすべき。　それをしないと・・・、いつの間にか感覚が鈍る足の動きが悪くなる　体が錆びついてくる原因になります。　という事は・・・、サーフィンが下手になる原因って事。　足裏の感覚ってサーフィンで最も大事ですよね？　ボードと唯一繋がっているとっても大事な感覚が優れていないとダメな所ですから。。　　なので、　毎日風呂中にまずは手でほぐすそして風呂上がりにも肘や手を使ってさらにほぐす。　整えてあげる必要があります。　動かしていく事で血流が良くなり足裏から健康になっていきます。　足裏が健康的になる事で自然と下半身、そして腰から上半身へと繋がっていきます。　なので、まずマッサージすべきなのは足裏なんですね〜。　まだマッサージを全然取り入れていないって方は足裏が調子がいいと全てが良くなる・・・w そう思ってまずは足裏からマッサージしていきましょう！　それではまた。　 ~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ホームページ開設しました！海に行けなくても波乗りが『楽しくなる』 ⇒ホームページはこちら Twitterはこちら ⇒日曜サーファー塾 Instagramはこちら ⇒researchsurf_hide
2023年3月6日
- 明日の波予想
3.7波予想と一度リセットしよう。

┣☆３月６日の波情報┣☆３月７日の波予想 ┣☆為になる一言こちらを添えてお送りします！　大阪に勉強に行った時の話。。　前のメルマガの続き・・・。　「何時から乗れますか？」って社員さんに聞いたら・・・、　　「今出ましたよ。」　という衝撃の事実！！！　先ほど「パシャリ」と写真を撮ったその飛行機が今はもう滑走路に向かっている・・・？？？？　なぜ！！？？　とここで、よく携帯のチケットを見てみると・・・、＝＝　３０分勘違い。。＝＝　　え！？何が起こったの？乗れないの？　どうすれば？　ってあたふたしていたらその社員さんが「５０００円で振替できますよ？」　「チェックインカウンターへ行ってください」　　「へ？」そんな簡単な？　次のフライトは？なんて思いながらも社員さんに話して手荷物検査等を逆走。。　　チェックインカウンターがどこか分からず人がいる所にとりあえず並ぶも・・・、そこは国際線のチェックイン。。とここで３０分のロス・・・汗　　と、その先にあるカウンター言って事情を説明したら本当はチェックインの時間より前でないとNGとの事なのですが、特別に次の便に振替えてもらえる事に・・・大汗　　もちろんプラスでお金はかかりますが、ここから新幹線にとか新たに飛行機を手配するよりは遥かに安いので手配を進めてもらいます。　ですが、次のフライトまでの時間が２時間以上先・・・。　なので仕事する事にパソコンがあればどこでも仕事出来るのが空港のいい所w 　そして時間が来たので今度は早めにゲートへ無事乗れましたw 　でもその先でもチョ〜とトラブル（そこまでではないが）　空港から最寄りの駅までが少し離れているのでバスで移動するのが１本で行けて時間も短いのでそれにしたのですが、ー混んでます汗ーまあ乗れるでしょ？と思い並びます。　並んでいる途中でチケットが必要か？　一度並んだ列から外れチケット売り場にいる方に Suicaでいけると確認して再度並びます。。　そして、支払いする時にタッチすると・・・。　残高不足・・・大汗　もう一度チケットを買い、またまた並んで乗れたのですが・・・。　補助席に・・・泣　全て確認不足なのがいけないのです・・・（１日ダメでした）　その後しっかりと大阪で、元は取りましたがw 　でも、ダメって思うとそういうスパイラルに落ちてしまうのでそうならない為にも　サーフィンの場合は日常と違い、リセットができるのでここを意識して悪い流れを断ち切りましょう！　後半は流れを断ち切る方法をお届けします。　＿＿　『全国波情報』　＿＿～【本日の振り返り】～本州の周りでは高気圧が移動しています。関東の東の海上に発生した低気圧からウネリが出ていました。日本海側は高気圧に覆われて落ち着き気味に。太平洋側は新たに発生した低気圧からのウネリでサイズが上がったエリアあり。。風は新たに発生した低気圧の周りで気になってしまったエリアはありましたがそれ以外のエリアは穏やかでした。～～【明日の波予想】～～本州を高気圧が広く覆いそうです。東の海上へ移動した低気圧からのウネリが高まるエリアは出そうです。日本海側は高気圧に覆われるので明日も落ち着き気味に。太平洋側は東に移動した低気圧からのウネリでサイズが上がるエリアはありそうです。風は低気圧が離れるので、穏やかエリアが広がりそう。という事で明日の ◆・◆・◆・◆・◆・◆ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆★（星３．５つ） ◆・◆・◆・◆・◆・◆ 風は高気圧の移動のお陰で穏やかエリアが多そう。　波は低気圧からのウネリを受けるエリアはあるので、太平洋側中心に遊べるエリアはありそうです。＿＿　今日の一言　＿＿＿サーフィンでも、なんかタイミングが合わないなぁ　ってイライラして　結局その流れのまま終わってフラストレーションが溜まってしまい、なんで海に行ったんだ（怒）なんて事もあると思います。　　そうならない為もしくはそうなった時の対処法をお届けしますね。　流れが悪い・・・。そう思うと人のせいにしたくなりますよね。　　全ては自分の今ままでの行いが日々に出ると思っていましょう。　人のせいにしても何も変わらないから・・・。　なのでそうなったら流れを変える行動を取らないといけません。。　手っ取り早いのはーー一度上がるーー　一度上がって波の情報を整理する　そうすると自分がいるポジションが悪いだけって事に気が付く事も　そして冷静になれる。　流れが悪いって思ってしまっている事が良く無かっただけだったりします。　なので一度上がって状況を整理して、冷静になって体力も回復して再度どこの波がいいかをよく確認しよう。　海ではリセットができるって事をよく覚えておきましょう。そして・・・、そもそもですがそういうマインドにならないここが大事。。　うまい方はそういうマインドにすらならなかったりします。なぜなら、普段からイメトレ陸トレでマインドも強化しているから。。そうするとモチベーションが基本高いのでそういう感じにもならない。これが出来ると本当に強い。。なので普段から鍛える（イメトレ、陸トレ）事を意識して、いざ海へ。。これをしないで海にだけになっていませんか？せっかく行った海を楽しむ為にも必ずそこを意識していければと思います。より楽しむ為に日々出来る事をしていきましょう！それではまた。　 ~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ホームページ開設しました！海に行けなくても波乗りが『楽しくなる』 ⇒ホームページはこちら Twitterはこちら ⇒日曜サーファー塾 Instagramはこちら ⇒researchsurf_hide
2023年3月5日
- 明日の波予想
3.6波予想と一週間の総括の日

┣☆３月５日の波情報┣☆３月６日の波予想 ┣☆為になる一言こちらを添えてお送りします！日曜日は総括の日！１週間お疲れ様でした〜。＿＿　『全国波情報』　＿＿～【本日の振り返り】～本州は引き続き高気圧に覆われました。東に移動した高気圧、低気圧からのウネリが出てくれてサイズが上がったエリアあり。日本海側は移動する気圧からのウネリで何とか遊べていました。太平洋側は東からのウネリがエリアによって強まっていました。風は移動する低気圧により気になるエリアはありましたが、全国的には穏やかエリアが多かった。～～【明日の波予想】～～本州を覆っていた高気圧は東の海上へ。新たに本州の東に低気圧が発生しそのまま東の海上へ移動しそうです。日本海側は気圧の変化がないのでかなり落ち着いてしまいそうです。太平洋側は東からのウネリが強まるエリアがあるのでサイズをキープからアップしてくれそうです。風は移動する低気圧によって強めエリアは出てしまいそうです。という事で明日の ◆・◆・◆・◆・◆・◆ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆★（星３．５つ） ◆・◆・◆・◆・◆・◆ 風は低気圧の移動により気になるエリアは出てしまいそうです。　波は低気圧からのウネリを受けて強まるエリアはありそうです。＿＿　今日の一言　＿＿＿今日は日曜日という事で統括の日！それでは早速、 Vol. 705 一週間の総括の日です。春一番が吹いて暖かくなったけど・・、夜はまだまだ寒い。。高気圧に覆われながらも冬型の気圧配置が続いているがウネリはそこまで強くない。。体調管理には十分に注意したいそんな秋でしたね・・・。 Vol. 706 ＜嬉＞アンケート結果に驚きました！上手くなれているのであれば楽しめているのであればどんな方向でも問題はないと思います。　でも、＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝海に行けなくても、サーフィンが＜たったの３ヶ月＞で上手くなれるとしたら・・・？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝知りたいなって思うのが人間に真理かなぁと思いますよね( ・∇・)」　海に行けなくても、上手くなれたらいいですよね？？　逆に、海で上手くなるのが難しい’’理由’’をお伝えしようかと。　　 Vol. 707 観てるだけ、自信がないだけ・・・。　波を観るのに悩んでいるつもりが訳がわからなくなって別のエリアも見にいくが、そこでもなんかなぁっていつの間にか時間だけが過ぎていく・・・汗　そして、ここでいいやって入るけど・・・。　もちろん楽しめない・・・泣　波に乗れない、波が分からない。　ってなっていませんか？そうなっているかも・・・、って方は後半の話は「グサグサ」刺さる話です。　ですが、やればいい事は明確になるので必ず確認してくださいね。　　　 Vol. 708 波は水平線から。。　人間観察結構好き。　耳がいい方なので結構見てないくても周りの情報は入ってくる方ですw　　読者さんはサーフィン中に必要な情報を取っていますか？　目で、耳で情報を察知していますか？　・・・。　・・。　・。　もし、波にもっと乗りたかったらここでお伝えする事を意識してみて。　　 Vol. 709 波が観れない方へ。。＜水平線の話の続き＞「いやいや、そういうけど波が観れたら苦労しねぇよ。」って方へ。それが観れないから波に乗れねぇんだよ。もっと分かりやすく教えてくれよと言われそうですので・・・、分かる方法を紹介しますね。＜絶対＞に分かる方法。こちらを本日紹介しようかと。その方法は・・・、簡単です。そして誰でも絶対にわかりますw Vol. 710 失敗すればするほど成長に近づく。。＜確認＞を怠っている。　そして＜思い込み＞。　それがサーフィンにどう影響するのか？　サーフィンにも’’この事’’がかなり影響します。　もちろん、事故や怪我はここから起きると言ってもいいぐらい。。【LINEマガジン！土曜日配信分】今新しい事をチャレンジしています！「夏に間に合う」その方法は、あなたのモヤモヤとしている＝＝サーフィンの悩み＝＝を解決する方法ですので楽しみにお待ちください！来週は＿＿＿！プロモーションを完成させるべく動ていきますので楽しみにお待ちくださいね。来週も頑張って週末のサーフィンを楽しみましょうね！その他ご質問あればお待ちしています！！問い合わせは ⇒こちらそれではまた。 ~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ホームページ開設しました！海に行けなくても波乗りが『楽しくなる』 ⇒ホームページはこちら Twitterはこちら ⇒日曜サーファー塾 Instagramはこちら ⇒researchsurf_hide
2023年3月4日
- 明日の波予想
3.5波予想とこれからが本番！！

🌊全国と千葉北の波予想お届け🌊 高気圧、低気圧が大陸から東の海上へ移動🌪 日本海側は気圧の移動によりウネリは残ってくれています🌊 太平洋側も東からのウネリと移動する低気圧によりウネリあり🌊 風は高気圧のお陰で穏やかエリアが多かった🍃 ～～～～～～～～～～～～～～～ 🌊3月5日(日)全国の波予想東へ移動した低気圧からのウネリは続きそうです🌪 日本海側はその低気圧からウネリがあるかと🌊 太平洋側も移動した低気圧によりウネリはキープ🌊 風は高気圧に覆われ気味なので穏やかそう🍃 ～～～～～～～～～～～～～～～続いて千葉北🌊情報【3月5日(日)】潮周り　大潮満潮４：４４　干潮１０：０７日出６：０４日没１７：３８波のサイズ　 → ムネ風　　　　　 → 弱北東よりウネリの向き → 東天候晴れ風は高気圧により穏やかそう🍃 波は東へ移動した低気圧からのウネリを期待したい🌊 ■■■■■■■■■■■ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆（星３つ） ■■■■■■■■■■■ 風は全国的に高気圧に覆われて穏やかそう🍃 波は東からのウネリは何とか続きそうです🌊 ～～～～～～～～～～～～～～～ 🏄‍♂️追伸🏄‍♂️【これからが本番🏄‍♂️】連日のアンケートの回答ありがとうございました。今新しい事をチャレンジしています！「夏に間に合う」その方法は、あなたのモヤモヤとしているサーフィンの悩みを解決する方法ですので楽しみにお待ちください！この間富士山を新幹線🚄から見たのですが雪が掛かっていてとても凛々しく堂々とした姿でした🗻✨ 雪が掛かっているといないとではその形を全く変えますよね☃️ 富士山は冬に見るのがいい🗻 そしてサーフィンは「夏」ですね🏄‍♂️という事はこれからの季節ですよね😆 でも、何も準備ないと怪我してしまいます。なので自分の方法を試してからにしませんか？その方法は公開まで今少しお待ちくださいね👍 ～～～～～～～～～～～～～～～ 📧メールマガジンでは📧 【明日の波予想🌊】と『サーフィンが楽しくなる』一言をお届け中🌊登録してね📩⇒https://my197p.com/p/r/QRtVpid7 ※解除はすぐ出来ます。
2023年3月3日
- 明日の波予想
3.4波予想と失敗すればするほど成長には近づく。。

┣☆３月３日の波情報┣☆３月４日の波予想 ┣☆為になる一言こちらを添えてお送りします！　この間大阪に勉強に行ってきました。　時間あるから夜行バスにしようかな〜？　朝から有意義に１日過ごせるし、なんて思ってネット検索。　そしたらなんと価格が高い！　コロナ明けか・・・。って思っていたら＜大阪マラソン２０２３＞の前日だったようです・・・汗　どこもかしこも高くてバスで行く意味ないし、新幹線でもなぁって事で折角行くなら飛行機にしようかと( ＾∀＾)」　　飛行機だと成田空港なので都内を経由しないので混む事もなく楽ちん。　飛行時間もたったの１時間３０分。　それが実は・・・、落とし穴だったりするんですが・・・。　　当日も新幹線なら早めに出ないとなのですが、ゆ〜っくりでOK。　昼のフライトでしたのでゆっくり家を出て、３０分前に着くかなぁぐらいで出たのです。　少し心配だったのが、朝、電車が遅延してたんです。　そこが気になって電車の時間を再検索したら問題なさそう(^ ^) 　でも、電車に乗って空港まであと３０分って所で別のアクシデントが・・・。　「停止信号です」「少しお待ちください。」　おいおい大丈夫か？国内便なので鷹を括って３０分前って思っていた・・・。　次の便でって訳には行かないのが飛行機ですよね　汗　すこ〜し焦っていたのですが、１本は早い電車に乗ったはずなので大丈夫かな？？　幸い電車も１０分遅れぐらいで出発したので特に出発の時間も再確認せず　電車で空港に着いて　歩いて（余裕だろと）向かいます。　今チェックインって全て携帯で完結するからカウンターや、無人機チェックインはしない。　　だから、余計な時間は全てカット出来て余裕だよって手荷物検査場まで行ったら・・・。　ーー激混みです。ーー　「おいおい。」でも時間早いしね。　その時もフライトの時間を確認しなかったなぁ。。　そしてフライト前にトイレに寄ってゲートに向かいます。。　まだ誰もいないのか、ゲートが閉まっています。　飛行機はこれから飛ぶのか乗車階段が着いている飛行機があるのをみて写真を「パシャリ」　飛行機ってあまり乗らないミーハーですからねww　　でも・・・、フライト２０分前ですがやけにシ〜ンとしてるなぁ。。　少しパソコンをやろうとパソコンを開いたら丁度人が社員さんのような方が来たので、　「何時から乗れますか？」って聞いたら・・・、　「今出ましたよ。」　・・・。　という衝撃の発言が・・・！！！　　　　チョ〜っと前置きが長くなってしまったのでこの前置きの続きは’’次のメルマガ’’　でお届けしますね。　　　この冒頭で分かると思うので予め言いますと・・・、　＜確認＞を怠っているんですね。。　これだけ。　そして＜思い込み＞。　後半はそれがサーフィンにどう影響するのか？　サーフィンにも’’この事’’がかなり影響します。　もちろん、事故や怪我はここから起きると言ってもいいぐらい。。　なので後半は必ず確認してくださいね。　　＿＿　『全国波情報』　＿＿～【本日の振り返り】～前線と低気圧は北東の海上へ移動し、ウネリは続きます。移動してきた高気圧に本州は覆われました。日本海側は北東へ移動した低気圧からのウネリは弱まりながら続きました。太平洋側も北東からのウネリは続きサイズはキープしてくれました。風は高気圧に覆われて、穏やかエリアが多かった。～～【明日の波予想】～～本州を覆っていた高気圧は東の海上へ。新たに低気圧、高気圧が大陸から移動してきます。日本海側はその移動する気圧から多少ウネリは出るかもですが、そこまでは期待できなそう。太平洋側は北東からのウネリは続き、東の海上へ移動した高気圧からのウネリに期待したい所です。風は移動する低気圧は気になりますが、高気圧に覆われ気味なので、穏やかエリアが多そうです。という事で明日の ◆・◆・◆・◆・◆・◆ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆★（星３つ） ◆・◆・◆・◆・◆・◆ 風は高気圧の移動のお陰で穏やかエリアが多そう。　波は低気圧からのウネリは弱まりながら残りつつ、高気圧からの吹き出しで出来るエリアはありそうです。＿＿　今日の一言　＿＿＿サーフィンで＜確認＞を怠る　もしくは＜思い込む＞　これがどれだけ問題か？　　２つの事例（自分の）からご説明します。　　一つ目は車で海に向かう時の話ーーーーーーーーーーこれは実に２度ほど体験しているのですが・・・、サーフィンに行くのに車で行く訳ですが、自分の地元からだと小１時間程度かかるわけです。そして仲間と一緒に行くので仲間の家も経由してなので、なんだかんだで１時間３０分はかかって海にいきます。行ったはいいがウエットがない・・・汗何ででしょう？確かに積んだのに！そう、車には積んだここまでは確認した。でもそのあと仲間の車に積み替えた時には忘れているんですね・・・汗浮き足立って行くことに集中して忘れる・・・。確認を怠った結果です。。しかも仲間と行ってるから取りに帰るとかの単独行動もできる訳なく。一人で車で寝ているだけ。（トホホ・・・泣）そして別の事例・・・。２つ目は、波に乗る瞬間の話ーーーーーーーーー人が少なく、でも慣れない土地でのサーフィン。。人は少ないのですが割れずらいので、すこ〜しだけ乗りずらい。。とここで自分の正面に波が来たのでパドルを開始。とその横でも（自分が奥なので優先）パドルを始めている子がいます。一緒に乗ろうとするのですが若干自分が乗り遅れそうになる・・・、でも頑張って乗る！！とここで更に自分の奥からも声が「ヘイ！」なんと自分より奥からも乗ってきている方がいたんです。。自分がピークと思い込んでいるそして、目の前を前のりしようとしている方がいるのでその方に負けじと漕ぐもんだから余計に周りが見えなくなる。。。結果事故にはなりませんでしたがその後ろからきた方が陰険な方でしたので当たっただの、どうのぶーぶー言ってきてひたすら平謝り。。しつこいなって思うほど。でも悪いのはこっちだからなぁなんて事なきを得ましたが・・・。確認を怠る、そして思い込む事がどれだけマイナスに働くのかがわかって頂けたかと思います。そうならないうように反面教師になって確認・確認そして、まっさらな気持ちでサーフィンを楽しみましょうね！冒頭の話は明日お話ししますがこれがまた、その後も結構踏んだり蹴ったりありましてね・・（トホホです）それは変な意味で ’’次のメルマガ’’を楽しみにしててくださいね。それもまた反面教師にして頂ければ幸いですw それではまた。　 ~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ホームページ開設しました！海に行けなくても波乗りが『楽しくなる』 ⇒ホームページはこちら Twitterはこちら ⇒日曜サーファー塾 Instagramはこちら ⇒researchsurf_hide
2023年3月2日

3.13波予想と一週間の総括の日

┣☆３月１２日の波情報┣☆３月１３日の波予想 ┣☆為になる一言こちらを添えてお送りします！日曜日は総括の日！１週間お疲れ様でした〜。＿＿　『全国波情報』　＿＿～【本日の振り返り】～東の海上からのウネリは続きます。大陸からは新たに前線と低気圧が日本海側へ移動。。日本海側は低気圧の移動の影響が出るかと思ったのですが、まだ出ませんでした。。太平洋側は東からのウネリが続き出来ていました。風は新たな低気圧の周りで気になるかもしれませんが、全国的に穏やかエリアが多そうです。～～【明日の波予想】～～東の海上からのウネリは続きます。大陸から移動してきた前線と低気圧は日本海側から北海道の北へ移動。日本海側はその低気圧の移動によりサイズは上がりそうです。太平洋側は東からのウネリと移動する低気圧からのウネリも入りそうです。風はその前線と低気圧から強く吹くエリアがありそうです。という事で明日の ◆・◆・◆・◆・◆・◆ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆★（星３．５つ） ◆・◆・◆・◆・◆・◆ 風は低気圧の移動によって強めに吹くエリアは多そうです。　波は日本海側から北東へ移動する低気圧の影響で、サイズを上げるエリアが出てくれそうです。＿＿　今日の一言　＿＿＿今日は日曜日という事で統括の日！それでは早速、 Vol. 711 一週間の総括の日です。今週は撮影とサーフィンを楽しむ事が出来て大満足。ウネリは控えめでしたが撮影日和にはなりました。海だけ楽しむならちょっともの足りない週にはなってしまいましたが、広いレベルの方が楽しめるサイズだったとも言えますね。 Vol. 712 一度リセットしよう。全て確認不足なのがいけないのです・・・（１日ダメでした）　その後しっかりと行動して大阪では元は取りましたw 　でも、ダメって思うとそういうスパイラルに落ちてしまうのでそうならない為にも　サーフィンの場合は日常と違い、リセットができるのでここを意識して悪い流れを断ち切りましょう！　 Vol. 713 究極、マッサージはどこが一番？サーフィン中もですが、サーフィン後も。　頭が硬いと体もより硬くなって上手く行くのも上手く行かなくなってしまうものです。　なので、体だけでもそうならないように毎日ほぐしてあげたい所。　ではどこをほぐすのがマッサージするのが一番効率がいいのでしょうか？　　マッサージは・・・、サーフィン後はもちろんですが、「私生活」でもとても重要なところですよ( ・∇・) Vol. 714 意識すべきは＜日焼け止め＞久しぶりに会った先輩、大きな’’シミ’’が出来ていてビックリ！　そうだよね〜、若くないんだもんね。。　５０過ぎるとそうなるのかなぁなんて自分を気にしてしまいましたね〜汗　自分もたまに＜海に入りた過ぎて＞日焼け止めを塗り忘れたりしますからね・・・汗　　でもこれがかなり深刻な話になるのでよく確認してくださいね。　　昔は黒い肌がサーファーって思っていましたよね？でも今は違いますよ( ＾∀＾)／　これ以上 ’’シミ’’ができたらまずいでしょ？　　 Vol. 715 １に睡眠、２にサーフィン家宝は寝て待てっていいますからね？（意味合ってるかな？）　でも実際の話・・・、寝るって事を怠っているとパフォーマンスにはかなりの影響が出ます。。　　もちろんサーフィンの話。自分の経験からも寝る事を第一にする事でパフォーマンスの向上につながります。　 Vol. 716 ライバルをつくり出せ。いつも行くマッサージ屋さんの若者が、成長していたんです。　つい最近もその若い方でしたが寝落ちしましたねw 　そう、上手くなると寝落ちしてくれたらマッサージ師さんからしたら嬉しいですよね。　俺の（私の）マッサージで寝たよって( ^ω^ ) 　そんな彼からの学びをお届けしたいのですがこれは自分的ライバルなのです。　サーフィンでもそうですがサーフィンの中だけでなく、ライバルを持つときっと成長は速いはずですよ。　後半はそんなお話を( ＾∀＾) ちなみにもう一度言いますが、サーフィンの話ですよw 【LINEマガジン！土曜日配信分】そう・・・、今日で１２年なんです、その話をしなきゃいけない・・・。そして後悔はしない生き方をしないといけない？あなたは出来ていますか？？来週は＿＿＿！引き続き撮影に入りたいがそう上手く行くかが問題。。３月中にサーフィンが上手くならないとお困りのあなたでも絶対に上手くなる！そんな公開すべく頑張ります！！！来週も頑張って週末のサーフィンを楽しみましょうね！その他ご質問あればお待ちしています！！問い合わせは ⇒こちらそれではまた。 ~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ホームページ開設しました！海に行けなくても波乗りが『楽しくなる』 ⇒ホームページはこちら Twitterはこちら ⇒日曜サーファー塾 Instagramはこちら ⇒researchsurf_hide
2023年3月10日
3.12波予想と何事も悔いを残さない・・・。

【悔いを残さない・・・🏄‍♂️】 🏄‍♂️全国と千葉北の波予想お届け🏄‍♀️ 低気圧は東へ移動し本州は高気圧に覆われ、東の海上からのウネリは何とか続いています🌪 日本海側は移動した低気圧からのウネリで何とか出来ていました🌊 太平洋側もそのウネリを拾ってくれたエリアあり🌊 風は高気圧のお陰で穏やかエリアが多かった🍃 ～～～～～～～～～～～～～～～ 🌊3月12日(日)全国の波予想低気圧、高気圧共に東の海上へ移動し新たに前線と低気圧が大陸から移動🌪 日本海側はそのウネリが入ればいいのですが何とも🌊 太平洋側は東へ移動した低気圧のウネリで何とか出来るかと🌊 風は本州に気圧の変化は無さそうなので穏やかそう🍃 ～～～～～～～～～～～～～～～続いて千葉北🌊情報です。【3月12日(日)】潮周り　中潮満潮６：５５干潮１３：１６日出５：５５日没１７：４４波のサイズ　 → ムネ風　　　　　 → 弱東よりウネリの向き → 東天候晴風は終日穏やかそうです🍃 波は東からのウネリを何とかキープしてくれそうです🏄‍♂️🌊 ■■■■■■■■■■■ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆（星３つ） ■■■■■■■■■■■ 風は後半、大陸からの低気圧によって気になるエリアあるかも🍃 波は控えめエリアが増えそうですが反応のいいエリアで何とか出来そうです🏄 ～～～～～～～～～～～～～～～ 🏄‍♂️追伸🏄‍♂️ 今朝関東で地震がありビビりました😭何故なら今日は東日本大震災から１２年の日だったから。。また来たらと思うと備えは必要。そして悔いを残さないように全力で生きるのが大事✊ 何かあっても後悔がないようにと自分は一番好きなサーフィンを『メチャメチャ』頑張っています🏄‍♂️ 後何年楽しめるかな？後何年夏が来るかな？って考えて行動して、悔いなく楽しめているって言えるぐらいに成長してもっとサーフィンを楽しみます😄 あなたはサーフィン楽しめていますか？悔いがないぐらい楽しめていますか？もしそうでないなら、近日紹介する「とっておきの方法」で一緒に上手くなりましょう👍 必ず上手くなれる方法ですので『公開』を楽しみにお待ちください😆 comingsoon🏄‍♂️🌊 ～～～～～～～～～～～～～～～ 📧メールマガジンでは📧 【明日の波予想🌊】と『サーフィンが楽しくなる』一言をお届け中🌊登録してね📩⇒https://my197p.com/p/r/QRtVpid7 ※解除はすぐ出来ます。
2023年3月10日
3.11波予想とライバルをつくり出せ。

┣☆３月１０日の波情報┣☆３月１１日の波予想 ┣☆為になる一言こちらを添えてお送りします！月に１〜２回はマッサージ屋さんに行きます。　普段はハンドマッサージや、風呂中、風呂上がりのストレッチついでにマッサージしたりしていますが、　それだと「足りない」んです。　自分の体だから自分がわかる！なんて言ってると体のバランスも狂ってくるので、　体をメンテするって意味でも元に戻すって意味でも　マッサージに通っています。　　っていうのが建前で・・・、＝　メッチャ気持ちいいから毎週でも行きたい( ＾∀＾)」＝　癖になるからそこまではね。。　自分が行くのは基本は、海帰りが多いです。　海へ行く道にあるんですそのマッサージ屋さん。　いつも目にとまってて気になって、気になって入ったら・・・、今は通うように。。　疲れている体を一気に整えてくれるw 　高いんじゃない？って思われるかもですが、値段は伏せますがメッチャ安いですw 　じゃあ逆に安かろう悪かろうでしょ？って思いますよね？　それが違うんです。　必ず寝落ちします。それだけ気持ちいんです。　さまざまな方がいますがハズレなし。。そして激安ww 　　なので最高です( ＾∀＾) 　マッサージ師さんは女性が多いのですが男性も数名。　その中で若めな男性が１人だけいます。　その方だけ・・・、一番初めだけ’’少し’’下手でした。　手が細いからか「ぐいぐい」やると刺さる感じで痛め( ・∇・) 　この人やだなぁって思っていたんです。でも、２回目からは違いましたね。　そう、成長していたんです。　つい最近もその若い方でしたが寝落ちしましたねw 　そう、上手くなると寝落ちしてくれたらマッサージ師さんからしたら嬉しいですよね。　俺の（私の）マッサージで寝たよって( ^ω^ ) 　そんな彼からの学びを後半お届けしたいのですがこれは自分的ライバルなのです。　サーフィンでもそうですがサーフィンの中だけでなく、ライバルを持つときっと成長は速いはずですよ。　後半はそんなお話を( ＾∀＾) ちなみにもう一度言いますが、サーフィンの話ですよw 　　＿＿　『全国波情報』　＿＿～【本日の振り返り】～高気圧は東の海上へ移動し、前線と低気圧は日本海側から本州へかかり、新たに高気圧が移動。気圧の変化が目まぐるしいですね。日本海側はその影響でサイズは少し上向くかと思っていたのですがそこまでではなかったようです。。太平洋側は東からのウネリは続きつつ、移動する前線と低気圧からのウネリでサイズをアップしたエリアあり。風は移動する低気圧から強めに吹いてしまったエリアが多かった。～～【明日の波予想】～～前線と低気圧は東の海上へ。高気圧が日本海側から本州へかかります。日本海側は低気圧の移動の影響でサイズは少し上向くかと思います。太平洋側も低気圧が南下するのでよりウネリになってくれそうです。風は高気圧に覆われて穏やかエリアが多そうです。という事で明日の ◆・◆・◆・◆・◆・◆ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆★（星３．５つ） ◆・◆・◆・◆・◆・◆ 風は高気圧のお陰で、穏やかエリアは多そう。　波は東の海上へ移動する低気圧の影響で、サイズをキープからアップするエリアが出てくれそうです。＿＿　今日の一言　＿＿＿男性の若いマッサージ師さん、　初めての時はひどかった。。　少しでしたが、揉み返しきましたからね。。　でも、回を重ねる事に気にならなくなっていき、　そして上手くなってくる。。　別に指名している訳ではないのでいろいろな方がマッサージしてくれる訳ですが　その男性は多分ですが、もう１０回近くマッサージしてもらってるかも。。　そのたびに上手くなっているんですね〜。　いやぁ刺激を頂ける。　なので、勝手に＜ライバル＞にしています。　海帰りに行くので、自分は＝＝サーフィンのライバルにしています。＝＝（勝手にw）　　いい波に乗れて、進化したぜ！レベルアップしたぜ！お前さんはどうだ？　みたいに( ＾∀＾) 　そしたら、案のじょ寝落ちですよw 　向こうの方が上手くなっている・・・汗（基準はないです）　次来た時は俺の方が上手くなっているからな。　のような( ・∇・) 　　同じ海に行くと同じメンツでサーフィンってあるじゃないですか？　会釈したり、言葉交わしたり。　その方のライディングからも成長している！って刺激を頂ける事って多々ありますよね？　それをサーフィン以外でも見つけてみるとより刺激を頂けるって事です。　刺激があると「よし！やろう！」っていう力がプラスに働くでしょ？　刺激があるからより成長できるんですよね。　なのでライバルは必要。　ライバルなんていないよ。って方の為に仮想ライバルを作ってみるって話ですw 　自分が勝手に意識するだけですから自由ですよねw 　それで成長が早くなるなら願ったりですよね？　短じかな方やたま〜に会う方などそれは人それぞれだとは思いますが、ライバルを作ってみるとよりサーフィンが楽しくなると思いますのでやってみてくださいね。　　それではまた。　 ~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ホームページ開設しました！海に行けなくても波乗りが『楽しくなる』 ⇒ホームページはこちら Twitterはこちら ⇒日曜サーファー塾 Instagramはこちら ⇒researchsurf_hide
2023年3月9日
3.10波予想と１に「睡眠」、２に＜サーフィン＞

┣☆３月９日の波情報┣☆３月１０日の波予想 ┣☆為になる一言こちらを添えてお送りします！　千葉一宮の『波乗り道路』に入ったらすぐ＜パーキング＞があるんです。　そこは昔は食券買っての昔ながらのパーキング。　でも飯はとっても美味しく働いている方もとても愛想がよくていい感じでしたが・・・、　この春にリニューアルして店はよりよく綺麗になったんです。　（オーナーが変わったのかな？）前まで働いていた方はいなくなり、店はとても綺麗に外観も内装も変わってさらにいい感じになったので　久しぶりに飯に行ってみたんです。　そしたら海鮮丼はちらし寿司？いいや海鮮皿？？　しかも特に味がしない・・・。　久しぶりに味がない刺身を食べた感じです。（脂が乗ってない）　　安いのを仕入れて、使ってるのが丸わかり。。　勿体無いなぁ。。　　そして、坦々麺は・・・、写っていませんが麺が・・・、三つ編みになっていました。。　きっと始めたばかりの職人さんで、慣れていないのかな。。　　う〜ん、景色と造りはいいのに勿体無い。　　しかも、佃煮とかのお土産が沢山売っているのでそのお土産を少〜し、メニューに入れれば見栄えも良くて、売上にも貢献されるのになぁなんて思ってしまった( ・∇・) 　ああっ、勿体無い。　景色はいいし、リニューアルしてとても綺麗だから、つぶれないといいけどなぁ。。　　もし潰れたら次はどうなるんだろうか？　でも、大型のチェーン店のような「括り」になっているのでその心配はなさそう。。　きっとこれから職人の腕が上がって、顧客の声を吸い上げてよくなる事を期待して。。。　でも・・・、まあ、家宝は寝て待てっていいますからね？（意味合ってるかな？）　　でも実際の話・・・、寝るって事を怠っているとパフォーマンスにはかなりの影響が出ます。。　　もちろんサーフィンの話。自分の経験からも寝る事を第一にする事でパフォーマンスの向上につながるので後半の話はよく確認してくださいね。　　＿＿　『全国波情報』　＿＿～【本日の振り返り】～低気圧からのウネリはなんとか続き、　高気圧は東の海上で停滞しながら東へ逸れていました。大陸からは前線と低気圧が日本海側へ移動。。日本海側はその影響で出来るサイズは出てくれました。太平洋側は東からのウネリが続いてくれてサイズは何とかキープ。風は移動する低気圧の周りで少し気になるエリアはありましたが、全国的には穏やかでした。。～～【明日の波予想】～～高気圧は東の海上へ移動。前線と低気圧は日本海側から本州へかかります。。日本海側はその影響でサイズは少し上向くかと。。太平洋側は東からのウネリと移動する低気圧からのウネリでサイズをキープからアップしそうです。風は移動する低気圧の周りで少し気になるエリアは出そうですが、全国的には穏やかそう。という事で明日の ◆・◆・◆・◆・◆・◆ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆★（星３．５つ） ◆・◆・◆・◆・◆・◆ 風は低気圧の周りで少し気になりますが、穏やかエリアは多そう。　波は東の海上へ移動する前線と低気圧の影響で、サイズをキープからアップするエリアが出てくれそうです。＿＿　今日の一言　＿＿＿サーフィンでも、寝るのが最高のパフォーマンスをもたらす！　　実際の話、自分は仕事しながら１週間ほぼ毎日海に行った時期がありました。。　　２３時過ぎに寝て、３時すぎに起きる４時３０分ぐらいには海について、２時間ばっちり海に入る。　６時３０分には上がって７時には海を出発し、会社には余裕の８時すぎ出社。（８時３０分からの仕事）　でも・・・、一週間ちょっとすると仕事中に立ちくらみが・・・。　そして、体調がすぐれなくなってきます。　そして風邪をひく。。　その風邪が原因で耳鳴りがするようになってしまったんです。　風邪はすぐに治りましたけど、耳鳴りも弱くはなったが完全に消える事はなく、（もちろん、サーファーズイヤーのせいもあるかも）　そうなんです。　寝不足で、体力を使うだけ使った結果。。　体を壊してしまったんですね〜。。　そう、ならないように眠くなったら寝る。　　無理はしない。　　まずは体を第一に考えるようにしたんです。　睡眠も最低６時間はとるイメージです。　そうしたら、無理がなくなったので、体は軽くなりました。　それによって集中力も上がり、パフォーマンスも上がったんです。　なのでまずは第一に睡眠。　それと食事ですね。　回復と栄養。　ここを徹底する事で他へエネルギーを向けれるエネルギーを出せるようになります。　　　ここの意識がないと・・・、寝不足でサーフィン。　その時は楽しいんですが本当のパフォーマンスを出せているか？　というと出せていません。　なので・・・、　睡眠による回復が出来ているか？　食事による栄養が取れているか？　本当にサーフィンが楽しめる状態か？？　　今一度確認して、特にサーフィンの前日は早寝を徹底して当日のサーフィンをより楽しめる体作りをしていきましょう〜！　　それではまた。　 ~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ホームページ開設しました！海に行けなくても波乗りが『楽しくなる』 ⇒ホームページはこちら Twitterはこちら ⇒日曜サーファー塾 Instagramはこちら ⇒researchsurf_hide
2023年3月8日
3.9波予想と意識すべきは＜日焼け止め＞

┣☆３月８日の波情報┣☆３月９日の波予想 ┣☆為になる一言こちらを添えてお送りします！この間の日曜日に海に撮影ついでにサーフィンしてきましたw サーフィンついでの撮影かなww いつも大体帽子をかぶっているのですがその日はとても寒かったのでヘッドキャップ付き。自分的に視界が狭くなると窮屈で首の可動域が狭まる気がしてそんなに好きではないんです。。なのでキャップしてるといつもより周りを見ないようにしています。（疲れちゃったら勿体無いから）目は常に波を追っているので問題ないかと。。なので波に集中していたんですね。そしたら横からうっすら大きい方が声をかけてきます。。　（ドキドキ）なんと実に数年ぶりに昔〜しからの先輩と遭遇。。久しぶりに先輩と遭遇ですw サーフィンが根っから好きで自分のように一度辞めたりしていない生粋のサーファー。。そしてその仲間達。。みたいな( ・∇・)＞その方といつも一緒に海に来ていた先輩も後から来るって事でなんか久しぶりに昔を思い出しましたw でもその先輩はいいんですが、もう一人の先輩は大きな’’シミ’’が出来ていてビックリ！そうだよね〜、若くないんだもんね。。５０過ぎるとそうなるのかなぁなんて自分を気にしてしまいましたね〜汗自分もたまに＜海に入りた過ぎて＞日焼け止めを塗り忘れたりしますからね・・・汗でもこれがかなり深刻な話になるので後半の話はよく確認してくださいね。昔は黒い肌がサーファーって思っていましたよね？でも今は違いますよ( ＾∀＾)／これ以上 ’’シミ’’ができたらまずいでしょ？＿＿　『全国波情報』　＿＿～【本日の振り返り】～低気圧からのウネリは続き、高気圧は東の海上へ移動。新たに大陸からは低気圧と高気圧が移動していました。日本海側はその影響が少し出るかと思っていたのですがそこまでサイズは上がりませんでした。太平洋側は東からのウネリが続いてくれてサイズは上向いたエリアもありました。風は新たな低気圧から強めに吹いてしまったエリアはありました。。～～【明日の波予想】～～低気圧からのウネリは続き、高気圧は東の海上で停滞しそうです。大陸から移動している前線と低気圧は徐々にウネリになりそう。日本海側はその影響で少しサイズが上がるかも。。太平洋側は東からのウネリが続いてくれてサイズはキープしてくれそうです。風は移動する低気圧の周りで少し気になるエリアは出るかもです。という事で明日の ◆・◆・◆・◆・◆・◆ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆☆（星４つ） ◆・◆・◆・◆・◆・◆ 風は低気圧の周りで少し気になりますが、穏やかエリアは多そう。波は東の海上へ移動した高気圧の吹き出しもあり、低気圧からのウネリと合わさりサイズをキープして広いエリアで遊べそうです。＿＿　今日の一言　＿＿＿昔はガングロ。日焼けオイルでこんがりとしていましたよね？でも今は、今の時代は男性でも美白ですw 意識しないと・・・・、紫外線の与える肌へのダメージは結構あるんです ↓ ・真皮内の繊維質を変性させて、　しわ・たるみの原因に・乾燥し、ゴワつき、肌あれ状態に・赤みが引いてもシミになって残る・日焼けを繰り返すことで皮膚がんの要因に・皮脂の分泌が過剰になり、　毛穴が目立つようになる・ニキビの原因にも 10年後も若々しい肌でいるためには日焼け止めが常に必須です。実際に紫外線が強くなっているからこれはハッキリ言って目に見えませんから説得力もありはしません。でも・・・、歳を重ねればそれだけ老化が進んでいるのは誰でも一緒。そう考えると、今まではヘーキだった肌のケアも意識していくように変化しないと老化は進むだけ。なので日焼け止めは常に必要と意識しましょう。日々使うのに便利なのは乳液タイプやオールインワンジェルのようなタイプ。他のスキンケアアイテムを使っていれば使い勝手もいいですし、感覚も同じなので使いやすい。サーフィン中は海からや砂からの返りがあってサンドイッチになりますのでより強めで、自分の体に合ったものを探すのがいいかと。人の肌って思っているよりも繊細なので、自分が合っていても他の人には全く合わないって多々あります。なので、色々と試してみよう。そしてまずはきちんと日焼け止めを塗る、という’’習慣’’を身につけること。これが何より大事ですね。サーフィンはやはり継続が何でも大事なのがわかりますね。１０年後の自分を想像してエイジングケアもしつつ、サーフィンをずっと楽しみたいですね( ＾∀＾)／それではまた。 ~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ホームページ開設しました！海に行けなくても波乗りが『楽しくなる』 ⇒ホームページはこちら Twitterはこちら ⇒日曜サーファー塾 Instagramはこちら ⇒researchsurf_hide
2023年3月7日
3.8波予想と究極、マッサージはどこが一番？

┣☆３月７日の波情報┣☆３月８日の波予想 ┣☆為になる一言こちらを添えてお送りします！　来ないだYahooニュースを見ていたら怖い記事がありました。。　それはマスクをしなくてもいいよ。ってなる事で「逆マスク警察みたいなのが出てきそうで怖い」　って事。。　マスクをしている人にマスクを外すよう強要する、 “逆マスク警察”が登場するのでは？？ってことを心配する声が出始めていたりしなかったり。。こっちも怖いんですが・・・、厚生労働省のホームページを見ると・・・、　令和5年3月13日以降のマスク着用の考え方が書かれています。　令和５年３月13日以降は個人の主体的な選択を尊重し、個人の判断に委ねるそうです。　本人の意思に反してマスクの着脱を強いることがないよう、個人の主体的な判断が尊重されるよう、ご配慮をお願いします。　ですって・・・。でも・・・、　＜着用が効果的な場面＞高齢者などへの感染を防ぐため、マスクの着用を推奨。　・医療機関の受診時・高齢者への訪問時・通勤ラッシュ時等これって個人差あるからなぁ。。そしてここが怖いと思ったのが・・・、ー当面の取扱ーって逃げている点です。　　あいまいが曖昧を呼んでいますよね。　　なんかザ・日本人的な考え方が染み付いた文章に見るのもやになる感じです・・・汗優柔不断な日本人の典型みたいなものをとても感じます。。　この先どうなるのかドキドキですね。。　　サーフィンしてる時ぐらいはそんな、頭が硬いとか何も考えてないとかそんな事は一切考えたくないものですよねw 　サーフィン中もですが、サーフィン後も。　頭が硬いと体もより硬くなって上手く行くのも上手く行かなくなってしまうものです。　なので、体だけでもそうならないように毎日ほぐしてあげたい所。　ではどこをほぐすのがマッサージするのが一番効率がいいのでしょうか？　それは後半お届けしますね。　マッサージはサーフィン後はもちろんですが、「私生活」でもとても重要なところですよ( ・∇・) ＿＿　『全国波情報』　＿＿～【本日の振り返り】～本州を高気圧が広く覆いました。東の海上へ移動した低気圧からのウネリが高まってくれたエリアあり。日本海側は高気圧に覆われ、落ち着き気味に。。太平洋側は東に移動した低気圧からのウネリでサイズはキープからアップしてくれました。風は低気圧が離れて、高気圧に広く覆われたので穏やかエリアが広がりました。～～【明日の波予想】～～東へ移動した低気圧からのウネリは続き、　高気圧は東の海上へ移動していきます。新たに大陸からは低気圧が北海道と日本海側へと「２つ」移動してきます。日本海側はその影響で少しサイズが上がる事に期待したい。。太平洋側は高気圧の吹き出しも入り、東からのウネリが続くのでサイズはキープ傾向かと。風は低気圧が移動するので強めに吹いてしまうエリアはありますが、全国的には穏やかエリアが多そうです。という事で明日の ◆・◆・◆・◆・◆・◆ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆☆（星４つ） ◆・◆・◆・◆・◆・◆ 風は低気圧の周りで少し気になりますが、穏やかエリアは多そう。　波は東へ移動した高気圧と、低気圧からのウネリを受けるエリアが多いので遊べるエリアは多そうです。＿＿　今日の一言　＿＿＿硬いのは頭だけで十分って言葉から察するに頭のマッサージでしょ？　違いますw 　一番マッサージする必要がある場所は・・・、　それは・・・。　　＝＝　足裏です。　＝＝　なぜなら・・・、足の裏は全神経が集中する大事な場所。　そして定期的にマッサージをしていないと・・・、いつの間にか何かと硬くなる。。　いつもウォーキングしているから、使っているから大丈夫。　　って思っていても満遍なく、均等になんか使えるわけもないのが人間の体なんですよね。。　　そして使えば使うほど偏り、疲れ、そして硬くなる。。　　体重や仕事の種類筋肉量や靴のサイズなんかによって様々な要因によってその皺寄せがくるのが足の裏なんです。　　なぜなら最終的に体を支えてるのは足の裏だからです。　なので、毎日必ずマッサージすべき。　それをしないと・・・、いつの間にか感覚が鈍る足の動きが悪くなる　体が錆びついてくる原因になります。　という事は・・・、サーフィンが下手になる原因って事。　足裏の感覚ってサーフィンで最も大事ですよね？　ボードと唯一繋がっているとっても大事な感覚が優れていないとダメな所ですから。。　　なので、　毎日風呂中にまずは手でほぐすそして風呂上がりにも肘や手を使ってさらにほぐす。　整えてあげる必要があります。　動かしていく事で血流が良くなり足裏から健康になっていきます。　足裏が健康的になる事で自然と下半身、そして腰から上半身へと繋がっていきます。　なので、まずマッサージすべきなのは足裏なんですね〜。　まだマッサージを全然取り入れていないって方は足裏が調子がいいと全てが良くなる・・・w そう思ってまずは足裏からマッサージしていきましょう！　それではまた。　 ~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ホームページ開設しました！海に行けなくても波乗りが『楽しくなる』 ⇒ホームページはこちら Twitterはこちら ⇒日曜サーファー塾 Instagramはこちら ⇒researchsurf_hide
2023年3月6日
3.7波予想と一度リセットしよう。

┣☆３月６日の波情報┣☆３月７日の波予想 ┣☆為になる一言こちらを添えてお送りします！　大阪に勉強に行った時の話。。　前のメルマガの続き・・・。　「何時から乗れますか？」って社員さんに聞いたら・・・、　　「今出ましたよ。」　という衝撃の事実！！！　先ほど「パシャリ」と写真を撮ったその飛行機が今はもう滑走路に向かっている・・・？？？？　なぜ！！？？　とここで、よく携帯のチケットを見てみると・・・、＝＝　３０分勘違い。。＝＝　　え！？何が起こったの？乗れないの？　どうすれば？　ってあたふたしていたらその社員さんが「５０００円で振替できますよ？」　「チェックインカウンターへ行ってください」　　「へ？」そんな簡単な？　次のフライトは？なんて思いながらも社員さんに話して手荷物検査等を逆走。。　　チェックインカウンターがどこか分からず人がいる所にとりあえず並ぶも・・・、そこは国際線のチェックイン。。とここで３０分のロス・・・汗　　と、その先にあるカウンター言って事情を説明したら本当はチェックインの時間より前でないとNGとの事なのですが、特別に次の便に振替えてもらえる事に・・・大汗　　もちろんプラスでお金はかかりますが、ここから新幹線にとか新たに飛行機を手配するよりは遥かに安いので手配を進めてもらいます。　ですが、次のフライトまでの時間が２時間以上先・・・。　なので仕事する事にパソコンがあればどこでも仕事出来るのが空港のいい所w 　そして時間が来たので今度は早めにゲートへ無事乗れましたw 　でもその先でもチョ〜とトラブル（そこまでではないが）　空港から最寄りの駅までが少し離れているのでバスで移動するのが１本で行けて時間も短いのでそれにしたのですが、ー混んでます汗ーまあ乗れるでしょ？と思い並びます。　並んでいる途中でチケットが必要か？　一度並んだ列から外れチケット売り場にいる方に Suicaでいけると確認して再度並びます。。　そして、支払いする時にタッチすると・・・。　残高不足・・・大汗　もう一度チケットを買い、またまた並んで乗れたのですが・・・。　補助席に・・・泣　全て確認不足なのがいけないのです・・・（１日ダメでした）　その後しっかりと大阪で、元は取りましたがw 　でも、ダメって思うとそういうスパイラルに落ちてしまうのでそうならない為にも　サーフィンの場合は日常と違い、リセットができるのでここを意識して悪い流れを断ち切りましょう！　後半は流れを断ち切る方法をお届けします。　＿＿　『全国波情報』　＿＿～【本日の振り返り】～本州の周りでは高気圧が移動しています。関東の東の海上に発生した低気圧からウネリが出ていました。日本海側は高気圧に覆われて落ち着き気味に。太平洋側は新たに発生した低気圧からのウネリでサイズが上がったエリアあり。。風は新たに発生した低気圧の周りで気になってしまったエリアはありましたがそれ以外のエリアは穏やかでした。～～【明日の波予想】～～本州を高気圧が広く覆いそうです。東の海上へ移動した低気圧からのウネリが高まるエリアは出そうです。日本海側は高気圧に覆われるので明日も落ち着き気味に。太平洋側は東に移動した低気圧からのウネリでサイズが上がるエリアはありそうです。風は低気圧が離れるので、穏やかエリアが広がりそう。という事で明日の ◆・◆・◆・◆・◆・◆ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆★（星３．５つ） ◆・◆・◆・◆・◆・◆ 風は高気圧の移動のお陰で穏やかエリアが多そう。　波は低気圧からのウネリを受けるエリアはあるので、太平洋側中心に遊べるエリアはありそうです。＿＿　今日の一言　＿＿＿サーフィンでも、なんかタイミングが合わないなぁ　ってイライラして　結局その流れのまま終わってフラストレーションが溜まってしまい、なんで海に行ったんだ（怒）なんて事もあると思います。　　そうならない為もしくはそうなった時の対処法をお届けしますね。　流れが悪い・・・。そう思うと人のせいにしたくなりますよね。　　全ては自分の今ままでの行いが日々に出ると思っていましょう。　人のせいにしても何も変わらないから・・・。　なのでそうなったら流れを変える行動を取らないといけません。。　手っ取り早いのはーー一度上がるーー　一度上がって波の情報を整理する　そうすると自分がいるポジションが悪いだけって事に気が付く事も　そして冷静になれる。　流れが悪いって思ってしまっている事が良く無かっただけだったりします。　なので一度上がって状況を整理して、冷静になって体力も回復して再度どこの波がいいかをよく確認しよう。　海ではリセットができるって事をよく覚えておきましょう。そして・・・、そもそもですがそういうマインドにならないここが大事。。　うまい方はそういうマインドにすらならなかったりします。なぜなら、普段からイメトレ陸トレでマインドも強化しているから。。そうするとモチベーションが基本高いのでそういう感じにもならない。これが出来ると本当に強い。。なので普段から鍛える（イメトレ、陸トレ）事を意識して、いざ海へ。。これをしないで海にだけになっていませんか？せっかく行った海を楽しむ為にも必ずそこを意識していければと思います。より楽しむ為に日々出来る事をしていきましょう！それではまた。　 ~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ホームページ開設しました！海に行けなくても波乗りが『楽しくなる』 ⇒ホームページはこちら Twitterはこちら ⇒日曜サーファー塾 Instagramはこちら ⇒researchsurf_hide
2023年3月5日
3.6波予想と一週間の総括の日

┣☆３月５日の波情報┣☆３月６日の波予想 ┣☆為になる一言こちらを添えてお送りします！日曜日は総括の日！１週間お疲れ様でした〜。＿＿　『全国波情報』　＿＿～【本日の振り返り】～本州は引き続き高気圧に覆われました。東に移動した高気圧、低気圧からのウネリが出てくれてサイズが上がったエリアあり。日本海側は移動する気圧からのウネリで何とか遊べていました。太平洋側は東からのウネリがエリアによって強まっていました。風は移動する低気圧により気になるエリアはありましたが、全国的には穏やかエリアが多かった。～～【明日の波予想】～～本州を覆っていた高気圧は東の海上へ。新たに本州の東に低気圧が発生しそのまま東の海上へ移動しそうです。日本海側は気圧の変化がないのでかなり落ち着いてしまいそうです。太平洋側は東からのウネリが強まるエリアがあるのでサイズをキープからアップしてくれそうです。風は移動する低気圧によって強めエリアは出てしまいそうです。という事で明日の ◆・◆・◆・◆・◆・◆ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆★（星３．５つ） ◆・◆・◆・◆・◆・◆ 風は低気圧の移動により気になるエリアは出てしまいそうです。　波は低気圧からのウネリを受けて強まるエリアはありそうです。＿＿　今日の一言　＿＿＿今日は日曜日という事で統括の日！それでは早速、 Vol. 705 一週間の総括の日です。春一番が吹いて暖かくなったけど・・、夜はまだまだ寒い。。高気圧に覆われながらも冬型の気圧配置が続いているがウネリはそこまで強くない。。体調管理には十分に注意したいそんな秋でしたね・・・。 Vol. 706 ＜嬉＞アンケート結果に驚きました！上手くなれているのであれば楽しめているのであればどんな方向でも問題はないと思います。　でも、＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝海に行けなくても、サーフィンが＜たったの３ヶ月＞で上手くなれるとしたら・・・？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝知りたいなって思うのが人間に真理かなぁと思いますよね( ・∇・)」　海に行けなくても、上手くなれたらいいですよね？？　逆に、海で上手くなるのが難しい’’理由’’をお伝えしようかと。　　 Vol. 707 観てるだけ、自信がないだけ・・・。　波を観るのに悩んでいるつもりが訳がわからなくなって別のエリアも見にいくが、そこでもなんかなぁっていつの間にか時間だけが過ぎていく・・・汗　そして、ここでいいやって入るけど・・・。　もちろん楽しめない・・・泣　波に乗れない、波が分からない。　ってなっていませんか？そうなっているかも・・・、って方は後半の話は「グサグサ」刺さる話です。　ですが、やればいい事は明確になるので必ず確認してくださいね。　　　 Vol. 708 波は水平線から。。　人間観察結構好き。　耳がいい方なので結構見てないくても周りの情報は入ってくる方ですw　　読者さんはサーフィン中に必要な情報を取っていますか？　目で、耳で情報を察知していますか？　・・・。　・・。　・。　もし、波にもっと乗りたかったらここでお伝えする事を意識してみて。　　 Vol. 709 波が観れない方へ。。＜水平線の話の続き＞「いやいや、そういうけど波が観れたら苦労しねぇよ。」って方へ。それが観れないから波に乗れねぇんだよ。もっと分かりやすく教えてくれよと言われそうですので・・・、分かる方法を紹介しますね。＜絶対＞に分かる方法。こちらを本日紹介しようかと。その方法は・・・、簡単です。そして誰でも絶対にわかりますw Vol. 710 失敗すればするほど成長に近づく。。＜確認＞を怠っている。　そして＜思い込み＞。　それがサーフィンにどう影響するのか？　サーフィンにも’’この事’’がかなり影響します。　もちろん、事故や怪我はここから起きると言ってもいいぐらい。。【LINEマガジン！土曜日配信分】今新しい事をチャレンジしています！「夏に間に合う」その方法は、あなたのモヤモヤとしている＝＝サーフィンの悩み＝＝を解決する方法ですので楽しみにお待ちください！来週は＿＿＿！プロモーションを完成させるべく動ていきますので楽しみにお待ちくださいね。来週も頑張って週末のサーフィンを楽しみましょうね！その他ご質問あればお待ちしています！！問い合わせは ⇒こちらそれではまた。 ~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ホームページ開設しました！海に行けなくても波乗りが『楽しくなる』 ⇒ホームページはこちら Twitterはこちら ⇒日曜サーファー塾 Instagramはこちら ⇒researchsurf_hide
2023年3月4日
3.5波予想とこれからが本番！！

🌊全国と千葉北の波予想お届け🌊 高気圧、低気圧が大陸から東の海上へ移動🌪 日本海側は気圧の移動によりウネリは残ってくれています🌊 太平洋側も東からのウネリと移動する低気圧によりウネリあり🌊 風は高気圧のお陰で穏やかエリアが多かった🍃 ～～～～～～～～～～～～～～～ 🌊3月5日(日)全国の波予想東へ移動した低気圧からのウネリは続きそうです🌪 日本海側はその低気圧からウネリがあるかと🌊 太平洋側も移動した低気圧によりウネリはキープ🌊 風は高気圧に覆われ気味なので穏やかそう🍃 ～～～～～～～～～～～～～～～続いて千葉北🌊情報【3月5日(日)】潮周り　大潮満潮４：４４　干潮１０：０７日出６：０４日没１７：３８波のサイズ　 → ムネ風　　　　　 → 弱北東よりウネリの向き → 東天候晴れ風は高気圧により穏やかそう🍃 波は東へ移動した低気圧からのウネリを期待したい🌊 ■■■■■■■■■■■ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆（星３つ） ■■■■■■■■■■■ 風は全国的に高気圧に覆われて穏やかそう🍃 波は東からのウネリは何とか続きそうです🌊 ～～～～～～～～～～～～～～～ 🏄‍♂️追伸🏄‍♂️【これからが本番🏄‍♂️】連日のアンケートの回答ありがとうございました。今新しい事をチャレンジしています！「夏に間に合う」その方法は、あなたのモヤモヤとしているサーフィンの悩みを解決する方法ですので楽しみにお待ちください！この間富士山を新幹線🚄から見たのですが雪が掛かっていてとても凛々しく堂々とした姿でした🗻✨ 雪が掛かっているといないとではその形を全く変えますよね☃️ 富士山は冬に見るのがいい🗻 そしてサーフィンは「夏」ですね🏄‍♂️という事はこれからの季節ですよね😆 でも、何も準備ないと怪我してしまいます。なので自分の方法を試してからにしませんか？その方法は公開まで今少しお待ちくださいね👍 ～～～～～～～～～～～～～～～ 📧メールマガジンでは📧 【明日の波予想🌊】と『サーフィンが楽しくなる』一言をお届け中🌊登録してね📩⇒https://my197p.com/p/r/QRtVpid7 ※解除はすぐ出来ます。
2023年3月3日
3.4波予想と失敗すればするほど成長には近づく。。

┣☆３月３日の波情報┣☆３月４日の波予想 ┣☆為になる一言こちらを添えてお送りします！　この間大阪に勉強に行ってきました。　時間あるから夜行バスにしようかな〜？　朝から有意義に１日過ごせるし、なんて思ってネット検索。　そしたらなんと価格が高い！　コロナ明けか・・・。って思っていたら＜大阪マラソン２０２３＞の前日だったようです・・・汗　どこもかしこも高くてバスで行く意味ないし、新幹線でもなぁって事で折角行くなら飛行機にしようかと( ＾∀＾)」　　飛行機だと成田空港なので都内を経由しないので混む事もなく楽ちん。　飛行時間もたったの１時間３０分。　それが実は・・・、落とし穴だったりするんですが・・・。　　当日も新幹線なら早めに出ないとなのですが、ゆ〜っくりでOK。　昼のフライトでしたのでゆっくり家を出て、３０分前に着くかなぁぐらいで出たのです。　少し心配だったのが、朝、電車が遅延してたんです。　そこが気になって電車の時間を再検索したら問題なさそう(^ ^) 　でも、電車に乗って空港まであと３０分って所で別のアクシデントが・・・。　「停止信号です」「少しお待ちください。」　おいおい大丈夫か？国内便なので鷹を括って３０分前って思っていた・・・。　次の便でって訳には行かないのが飛行機ですよね　汗　すこ〜し焦っていたのですが、１本は早い電車に乗ったはずなので大丈夫かな？？　幸い電車も１０分遅れぐらいで出発したので特に出発の時間も再確認せず　電車で空港に着いて　歩いて（余裕だろと）向かいます。　今チェックインって全て携帯で完結するからカウンターや、無人機チェックインはしない。　　だから、余計な時間は全てカット出来て余裕だよって手荷物検査場まで行ったら・・・。　ーー激混みです。ーー　「おいおい。」でも時間早いしね。　その時もフライトの時間を確認しなかったなぁ。。　そしてフライト前にトイレに寄ってゲートに向かいます。。　まだ誰もいないのか、ゲートが閉まっています。　飛行機はこれから飛ぶのか乗車階段が着いている飛行機があるのをみて写真を「パシャリ」　飛行機ってあまり乗らないミーハーですからねww　　でも・・・、フライト２０分前ですがやけにシ〜ンとしてるなぁ。。　少しパソコンをやろうとパソコンを開いたら丁度人が社員さんのような方が来たので、　「何時から乗れますか？」って聞いたら・・・、　「今出ましたよ。」　・・・。　という衝撃の発言が・・・！！！　　　　チョ〜っと前置きが長くなってしまったのでこの前置きの続きは’’次のメルマガ’’　でお届けしますね。　　　この冒頭で分かると思うので予め言いますと・・・、　＜確認＞を怠っているんですね。。　これだけ。　そして＜思い込み＞。　後半はそれがサーフィンにどう影響するのか？　サーフィンにも’’この事’’がかなり影響します。　もちろん、事故や怪我はここから起きると言ってもいいぐらい。。　なので後半は必ず確認してくださいね。　　＿＿　『全国波情報』　＿＿～【本日の振り返り】～前線と低気圧は北東の海上へ移動し、ウネリは続きます。移動してきた高気圧に本州は覆われました。日本海側は北東へ移動した低気圧からのウネリは弱まりながら続きました。太平洋側も北東からのウネリは続きサイズはキープしてくれました。風は高気圧に覆われて、穏やかエリアが多かった。～～【明日の波予想】～～本州を覆っていた高気圧は東の海上へ。新たに低気圧、高気圧が大陸から移動してきます。日本海側はその移動する気圧から多少ウネリは出るかもですが、そこまでは期待できなそう。太平洋側は北東からのウネリは続き、東の海上へ移動した高気圧からのウネリに期待したい所です。風は移動する低気圧は気になりますが、高気圧に覆われ気味なので、穏やかエリアが多そうです。という事で明日の ◆・◆・◆・◆・◆・◆ ＜出戻りサーファー＞エンジョイレベルは ☆☆☆★（星３つ） ◆・◆・◆・◆・◆・◆ 風は高気圧の移動のお陰で穏やかエリアが多そう。　波は低気圧からのウネリは弱まりながら残りつつ、高気圧からの吹き出しで出来るエリアはありそうです。＿＿　今日の一言　＿＿＿サーフィンで＜確認＞を怠る　もしくは＜思い込む＞　これがどれだけ問題か？　　２つの事例（自分の）からご説明します。　　一つ目は車で海に向かう時の話ーーーーーーーーーーこれは実に２度ほど体験しているのですが・・・、サーフィンに行くのに車で行く訳ですが、自分の地元からだと小１時間程度かかるわけです。そして仲間と一緒に行くので仲間の家も経由してなので、なんだかんだで１時間３０分はかかって海にいきます。行ったはいいがウエットがない・・・汗何ででしょう？確かに積んだのに！そう、車には積んだここまでは確認した。でもそのあと仲間の車に積み替えた時には忘れているんですね・・・汗浮き足立って行くことに集中して忘れる・・・。確認を怠った結果です。。しかも仲間と行ってるから取りに帰るとかの単独行動もできる訳なく。一人で車で寝ているだけ。（トホホ・・・泣）そして別の事例・・・。２つ目は、波に乗る瞬間の話ーーーーーーーーー人が少なく、でも慣れない土地でのサーフィン。。人は少ないのですが割れずらいので、すこ〜しだけ乗りずらい。。とここで自分の正面に波が来たのでパドルを開始。とその横でも（自分が奥なので優先）パドルを始めている子がいます。一緒に乗ろうとするのですが若干自分が乗り遅れそうになる・・・、でも頑張って乗る！！とここで更に自分の奥からも声が「ヘイ！」なんと自分より奥からも乗ってきている方がいたんです。。自分がピークと思い込んでいるそして、目の前を前のりしようとしている方がいるのでその方に負けじと漕ぐもんだから余計に周りが見えなくなる。。。結果事故にはなりませんでしたがその後ろからきた方が陰険な方でしたので当たっただの、どうのぶーぶー言ってきてひたすら平謝り。。しつこいなって思うほど。でも悪いのはこっちだからなぁなんて事なきを得ましたが・・・。確認を怠る、そして思い込む事がどれだけマイナスに働くのかがわかって頂けたかと思います。そうならないうように反面教師になって確認・確認そして、まっさらな気持ちでサーフィンを楽しみましょうね！冒頭の話は明日お話ししますがこれがまた、その後も結構踏んだり蹴ったりありましてね・・（トホホです）それは変な意味で ’’次のメルマガ’’を楽しみにしててくださいね。それもまた反面教師にして頂ければ幸いですw それではまた。　 ~・RS・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ホームページ開設しました！海に行けなくても波乗りが『楽しくなる』 ⇒ホームページはこちら Twitterはこちら ⇒日曜サーファー塾 Instagramはこちら ⇒researchsurf_hide
2023年3月2日

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